Астро-рунопрогноз на ноябрь для Весов, Скорпионов, Стрельцов, Козерогов, Водолеев, Рыб.
"Марк Твен однажды сказал, что если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади. Ваша «лягушка» — это самая большая и самая важная работа, та, которую вы чаще всего откладываете в долгий ящик."(с)
ВЕСЫ
Весы потянет на природу, подышать воздухом, возможны аукционы с антиквариатом, концертные залы с неповторимой атмосферой.
Конечно, театры.
Деньги прибудут, станет более легко дышать.
Купите себе что-то красивое и нужное.
Писатели- Весы засядут за новую книгу,
Весы- музыканты- за новое произведение, а режиссеры- за новый фильм.
Появится интерес к творчеству.
Молодые- рванут за границу, запасаться впечатлениями.
Зубы и из восстановление весьма вероятны в ноябре.
КАРЬЕРА И РАБОТА
Йера. Руна, не имеющая перевернутой позиции, способствует успешному завершению какого- либо дела.
Ваши старания принесут успех.
Начертание руны Йера представляет из себя две угловые линии, повернутые друг к другу.
Они символизируют два противоположных понятия :жару и холод, свет и тьму, радость и горе.
В природе нет понятий "НАЧАЛА" и "КОНЦА", есть непрерывная череда впечатлений, событий, преобразования одного состояния в другое.
Слейтесь с тишиной, с природой, она Вам многое подскажет.
ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО
Лагуз.
Прямая позиция.
Руна говорит о необходимости следовать интуиции, идти за тем, что ведет.
Внешняя активность должна быть минимальной.
Доверьтесь водному потоку, несущему Вас, остановите бег мыслей, не пытайтесь вникнуть в суть происходящего и дать оценку.
Станьте гибким и текучим, невесомым и расслабленным.
Способствует помолвке и браку.
Вы справитесь с неприятностями.
ЗДОРОВЬЕ
Гебо. У руны нет перевернутой позиции.
Хороший знак, предвещающий успех любого дела.
Наступила пора взаимовыгодных соглашений. Человек имеет право на собственную позицию, территорию, и ,конечно, следует бережно относится к чужой энергии.
И чужому времени тоже.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Генри Клауд, Джон Таунсенд
Искусство трудного разговора
В результате правильно проведенного разговора о границах мы начинаем понимать, что мы делаем и как наше поведение влияет на других людей. Очень часто такой разговор помогает увидеть свои внутренние проблемы и связанные с ними привычные схемы поведения. А это неизбежно способствует личностному росту и изменениям.
Любые отношения, которые вы строите, приносят в жизнь окружающих элементы роста. Общение с тем или иным человеком — это замысел Господа. Изменения, которые вы приносите в жизнь этого человека, являются частью Божьего замысла. Согласно Библии, вы исполняете обязанности распорядителя Божьей благодати: «Служите друг другу, каждый тем даром, какой получил, как добрые домостроители многоразличной благодати Божией» (1 Петр 4:10). Вступив в конфронтацию, вы можете подтолкнуть человека к благотворным переменам. Возможно, он ясно увидит и твердо признает то, что раньше — да, смутно чувствовал, но боялся допустить в сознание. Нередко конфронтация приносит облегчение человеку, который по тем или иным причинам не признает или скрывает проблему.
На самом деле без конфронтации, основанной на любви и заботе, подлинного роста не бывает. Когда в отношениях есть любовь, это прекрасно. Но если в них недостает истины, то людям становится слишком комфортно, и они никак не могут повзрослеть. Например, мать трудного подростка старается говорить с ним только в позитивном тоне и постоянно его поощрять. Она надеется, что под влиянием такого обращения ребенок изменится к лучшему. В действительности же подросток, получая дары любви, становится еще более неуправляемым. А зачем ему считаться с матерью или с окружающими? Ведь никто не противостоит его недопустимому поведению, не устанавливает твердые правила и не дает ему возможности самому встретиться с последствиями собственных поступков. Конечно, детям необходима любовь, как можно больше любви. Но не только любовь — одновременно с ней им жизненно необходимы истина и дисциплина.
Конфронтация позволяет отчетливо увидеть реальность
Здоровая конфронтация помогает понять, что же представляют собой окружающие нас люди на самом деле. Когда вы боитесь сказать кому-нибудь правду, вы нередко отдаляетесь от этого человека. В свою очередь, недостаток взаимодействия с живым, реальным человеком ведет к тому, что в вашем сознании возникает его искаженный образ. Вы приписываете ему все больше негативных и/или вовсе несуществующих качеств. Если искаженное восприятие не приводить в соответствие с реальностью, то оно углубляется. Вы воспринимаете ближнего своего как намного более опасного, неуправляемого, хитрого и властного, чем он есть в действительности. Таким образом, возникает замкнутый круг: вы боитесь конфликтовать с этим человеком, а чем больше вы его избегаете, тем больше боитесь. И взаимная отчужденность становится все сильнее и необратимее.
По мере того как люди учатся правильно проводить конфронтацию, их восприятие вновь приближается к реальности — ведь они видят себя и других в истинном свете. К любому, кто овладевает искусством конфронтации, приходит понимание, что он взрослый человек, имеющий право на свободный выбор. А тот, кого он так боится, — это просто другой человек, каков бы он ни был. Тогда страх перед ответной реакцией на ваше противодействие исчезает.
Один мой пациент так убедительно описывал свою жену, что я видел ее перед собой в образе ужасного огнедышащего дракона. Этим драконом целиком и полностью управлял его собственный гнев. Муж говорил о том, что гнев его дражайшей супруги невероятно силен, и повлиять на нее нет никакой невозможности. Я предложил запуганному мужу привести «дракона» на следующую консультацию, чтобы совместно обсудить проблемы, которые вредили их браку. Он не был уверен, что сумеет это сделать, но на следующую встречу пришел вместе с женой.
Когда Змей-Горыныч женского пола появился в моем кабинете, я не поверил своим глазам. Это была изящная женщина с мягкими манерами, никак не похожая на свирепого крылатого змея. Отчасти мой пациент оказался прав: его жена страдала эмоциональной зависимостью, в том числе и от гнева. Мы работали над этой проблемой. Но по мере того как муж становился честнее и переставал избегать здоровых конфликтов, жена в его восприятии все больше превращалась из грозного чудовища в нормальную женщину, не лишенную, конечно, отдельных недостатков. Конфронтация возвращает нас к реальной картине мира.
СКОРПИОНЫ
Скорпионов ожидает успех в работе, поднятие зарплаты и получение бонусов.
Наслаждение детьми, семьей, партнером, новым фильмом, природой, выездами в другие города- составит удивительный калейдоскоп "приятностей".
Дома будет удивительно приятная атмосфера наполнения любовью, дружбой и общими целями.
Здоровье не плохое. Много радостных событий в семье, праздников, застолий.
Может быть, в доме появится маленький домашний любимец.
КАРЬЕРА И РАБОТА
Вуньо. Прямая позиция.
Светлая, радостная руна.
Несет отпечаток позитивной энергии Юпитера и Венеры.
Дает хорошее настроение, очищение астрального тела, освобождение от блоков зажатости, приводящее к улучшению самочувствия.
На смену Знанию приходит Понимание и потребует отказаться от прежних планов, установок, амбиций.
Сосредоточьтесь на настоящем, доверьтесь Жизни и осознайте, что ничто не возникает ИЗ
Ниоткуда и не уходит в Никуда.
ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО
Уруз.
Прямая позиция.
Одна из мощных рун, придает новый шарм и хорошее самочувствие, отличное настроение.
Вы хотите разрушить старые рамки, построить новые. Вам дышится лучше в новом цвете, гармонии, гамме, в новых размерах и форме.
Немного непривычно в первое время.
Но очень перспективно, и радует, радует!
ЗДОРОВЬЕ
Манназ. "Перемены, выход из застоя"
Прямая позиция.
Изображение состоит из двух Лагуз, соединенных в зеркальном отображении, это символ единения мужчины и женщины, знак равноправного партнерства на паритетных началах.
Если выпала Эваз- значит , Вас ждет выход из застоя, переход к чему-то новому.
Любая ситуация , пребывающая в летаргическом состоянии, медленно, но верно будет продвигаться к улучшению
Не упустите возможность, окажитесь в нужное время в нужном месте.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Генри Клауд, Джон Таунсенд
Искусство трудного разговора
Не будьте частью проблемы
В шестидесятые годы прошлого века была очень популярна такая фраза: «Если ты не являешься частью решения проблемы, значит ты — часть самой проблемы». Сейчас это высказывание вспоминают редко, но во всем, что касается отношений, оно удивительно верно. Умение грамотно провести разговор дает вам немалые преимущества. Но одновременно налагает на вас большую ответственность. Даже если речь идет об отношениях с человеком, страдающим от серьезной проблемы, не исключено, что именно вы невольно помогаете этой проблеме развиваться, да еще сами же и препятствуете ее решению.
Когда психиатры и психологии начали изучать комплекс проблем, связанных с различными формами зависимости, выяснилось, что зависимый человек живет не в безвоздушном пространстве. Он включен в систему отношений, часть которых поддерживает, а то и поощряет его поведение. Всегда находится некий «доброжелатель», который, сам того не сознавая, пытается спасти человека от ответственности за последствия зависимого поведения. Пытаясь помочь своему проблемному (например, сильно пьющему) ближнему, «спасатель» нередко предотвращает мелкие и крупные неприятности, которые заставили бы алкоголика остаться один на один с проблемой и волей-неволей разрешить ее. Если «спасатель» осознает порочность такого паттерна[2] собственного поведения и откажется от него, то «спасаемый» неизбежно почувствует боль, которую приносит ему зависимое поведение. Вот тогда и станут возможными перемены к лучшему.
Об этом, собственно, на протяжении столетий и твердит нам Библия. Вспомните, например, слова Господа о том, как вести себя с человеком, зависимым от гнева: «Гневливый пусть терпит наказание, потому что, если пощадишь его, придется тебе еще больше наказывать его» (Притч 19:19). Действительно, многие гневливые люди через пять минут после того как их пощадили, вновь начинают злиться и раздражаться.
Библия учит, что мы должны предупреждать друг друга о существовании проблем — ведь мы, по замыслу Божьему, обязаны помогать ближним не сворачивать с пути духовного роста. Скажем больше: если мы не делаем этого, то несем ответственность за собственный страх перед конфронтацией:
«Когда Я скажу беззаконнику: „смертью умрешь!“, а ты не будешь вразумлять его и говорить, чтобы остеречь беззаконника от беззаконного пути его, чтобы он жив был, то беззаконник тот умрет в беззаконии своем, и Я взыщу кровь его от рук твоих. Но если ты вразумлял беззаконника, а он не обратился от беззакония своего и от беззаконного пути своего, то он умрет в беззаконии своем, а ты спас душу твою» (Иез 3:18-21).
Слова горькие и страшные, но абсолютно правдивые. Когда вы вступаете в здоровое противостояние с другим человеком, у него всегда имеется выбор. Он может либо прислушаться к вашим словам, либо никак не отреагировать на ваше предупреждение. Даже если человек выберет второй вариант, то вы, как бы вам ни было печально, будете знать, что сделали все от вас зависящее и не участвовали в его саморазрушении.
Порой достаточно лишь легкого толчка. Подростком я (Джон) вступил в бойскауты. Это было важной частью моей жизни. Быстро пройдя несколько разрядов, от рядового скаута я «дослужился» до звания Орла. Но одновременно я был подростком. Поэтому я еще и старался стать независимой личностью. А это стремление предполагает некоторую степень бунтарства и прочих образчиков независимого поведения. Однажды, когда мы ставили палатки, я, чтобы рассмешить моих товарищей, позволил себе нехорошие слова. Сделал я это не вовремя: мимо как раз проходил командир нашего отряда, мистер Де Кизер.
Он отвел меня в сторону, посмотрел на меня и тихо сказал: «Джон, тебе осталось совсем чуть-чуть. Не вреди себе».
Вот и все, что было нужно.
Этих слов оказалось достаточно. Я прекрасно понимал, что имеет в виду мистер Де Кизер. Он знал, что я понимаю. Ничего больше было и не надо. Потом мой командир ни разу не упоминал об этом. А я с тех пор следил за своей речью — настолько, насколько способен уследить подросток — и вскоре получил звание Орла.
Я не был агрессивным, не употреблял наркотики и не прогуливал школу. По сравнению с этими неблагополучиями дурные слова вроде бы и не проблема. Однако они могли бы ею стать, если бы мистер Де Кизер не поговорил тогда со мной. Он помог мне осознать, что я делаю, и каковы возможные последствия моего поведения. Обратите внимание, как верно мистер Де Кизер построил разговор: он был на моей стороне, он был честен, не осуждал меня, и отпустил меня, чтобы посмотреть, как я справлюсь. Я всегда буду благодарен моему командиру — ведь он помог мне остаться на правильном пути.
СТРЕЛЬЦЫ
Ноябрь- месяц, который сделает Вас домоседами, хоть это и не привычно для Стрельцов.
Им захочется посидеть в тишине, либо- с лучшим другом, подругой, членом семьи..
Просто отдохнуть. Побывать в Храме, попросить о чем-то.
Найти молитву, что ляжет на душу, помолиться.
Выехать на природу, пообнимать деревья.
Деньги в ноябре любят счет.
Домашние дела гармоничны и радостны.
Возможно, Вы захотите проявить себя, как повар или кондитер.
Пошить новое платье, почитать книгу.
На работе- очень однообразно.
Не гоните вперед, пусть все идет, как идет.
КАРЬЕРА И РАБОТА
Манназ. Прямая позиция.
Оставайтесь скромным и честным, пусть работа идет своим ходом.
Время для аплодисментов не наступило, обращайте внимание на логику, интуицию, сны- должны быть в помощь Вам.
Старайтесь вести жизнь необычным образом.
Время активных действий еще не наступило, отойдите в тень и понаблюдайте.
Манназ способна нормализовать отношения, делать их душевнее и теплее.
ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО
Ансуз.
Прямая позиция.
У неженатого мужчины или незамужней женщины может возникнуть желание обзавестись семьей.
Ансуз указывает на принятие совета или приобретение мудрости, получение нужной информации и правильного ее использования.
Активируйте свое шестое чувство, будьте внимательны к информации в прессе, с сайтов, даже разговор сторонних лиц может Вам помочь.
ЗДОРОВЬЕ
Иса.
"Застой".
Основное ее назначение- замораживание.
Философское толкование руны подразумевает кристаллизацию духовной составляющей.
Это руна прекращения деятельности.
В душе- тьма, планы приостановлены.
Проявите терпение и отдохнуть в момент вынужденного ожидания.
Энергетические процессы приостановлены, однако, они, как и глубинные качества, остаются неизменными- они сохранены и в будущем будут развиваться.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Генри Клауд, Джон Таунсенд
Искусство трудного разговора
Различные мотивы конфронтации
Итак, вы прочитали о преимуществах здоровой конфронтации. Надеемся, вы готовы к тому, чтобы получить необходимые навыки. В то же время не забывайте, что стремлением к противостоянию иногда руководят темные побуждения — такие, как желание подстроить другого человека под себя, наказать его, отомстить ему. Отпустите эти мотивы, держитесь правильного пути.
В следующей части мы поговорим о конкретных элементах различных видов здоровой конфронтации.
Часть 2. Основы правильного разговора
Глава 3. Участие души
Душевное участие и эмоциональная связь — это основа здоровой конфронтации. Без них нелегкий разговор провести нельзя. В свою очередь, душевное участие невозможно без присутствия благодати.
Душевное, эмоциональное участие означает, что вы настроены и на свои собственные чувства, и на чувства другого человека. Это важный навык, ибо, когда мы эмоционально «присутствуем», мы открыты другому человеку. И, пока мы говорим ему горькую правду о нем самом и о наших отношениях, он не отдален и не отделен от нас. Всем нам тяжело принять конфронтацию. Участие и эмоциональная связь облегчают это приня-
Разговор о границах вызывает тяжелые чувства, так как во время него люди испытывают непривычные для себя ощущения. Мы хотим защитить себя от дискомфорта «ради немощи плоти» нашей (Рим 6:19). Мы не желаем быть открытыми, ранимыми и уязвимыми. Мы боимся проявить свои чувства, так как нам могут причинить боль. Вот почему в любой конфронтации столь необходима благодать.
Кроме того, участие к другому человеку и эмоциональная связь с ним крайне важны для отношений. Вы авансом даете партнеру то, чего просите от него — проявить участие к вам. Именно поэтому вы и заявляете о существовании проблемы, которая повлекла за собой трещину в ваших отношениях. Подобно Богу, Который берет на Себя инициативу и обращается к Своим детям, отдалившимся от Него, вы обращаетесь к человеку, который душевно отдален от вас. Сделанный вами первый шаг приближает его к вам.
Вот несколько способов проявить участие в разговоре о границах.
Проявите теплоту
Конфронтация, безусловно, причиняет значительное неудобство. Однако это не означает, что вы должны сердиться на другого человека или отдаляться от него. Проявляйте столько тепла и открытости, сколько можете. Ваши слова, обращенные к партнеру, должны подтверждаться тем, как вы себя ведете, произнося их. Если вы проявляете теплоту, то ваш собеседник откликнется скорее. Если же вы эмоционально отстранены, то собеседник не уверен в том, каковы ваши намерения и мотивы. Он не уверен в вашем к нему отношении, и вы рискуете потерпеть неудачу.
Если вы боитесь проявить участие, лучше не проводите разговор. Попытайтесь сперва разобраться со своими чувствами (безотносительно к данному разговору). Лучше отложить конфронтацию, нежели проявить холодность и отчужденность во время разговора о границах.
Помните: разговор — это диалог, а не лекция
Эмоциональное присутствие означает, что вы ожидаете от вашего собеседника ответа. Вы указываете на одну сторону проблемы — а собеседник, возможно, раскроет вам эту проблему с другой стороны. Постарайтесь понять его чувства как свои. Слушайте сердце другого человека, даже если вы не согласны с его точкой зрения.
В некоторых случаях разговор может быть не диалогом, а сообщением определенных фактов или декларацией, как, например, при прямом вмешательстве или интервенции[3].
Но даже в случае интервенции действует та же закономерность: чем больше участия вы проявите, тем выше вероятность, что вас услышат.
Проявляйте участие даже при разногласиях
Душевное участие означает присутствие рядом с партнером не только тогда, когда вы согласны друг с другом, но и когда согласия нет. Участие возможно и необходимо даже когда между вами существует большое напряжение, и — особенно — когда вы противостоите друг другу. Мы часто проявляем участие к людям, когда они на нашей стороне. А когда они не согласны с нами, мы отстраняемся. Постарайтесь проявлять участие по отношению к другому человеку даже в тех случаях, когда он с вами конфликтует или выражает свой гнев.
КОЗЕРОГИ
Козерогам удасться быть яркими, особенными. Много времени они будут уделять благотворительности, волонтерским делам.
Предстоят интересные встречи, возможны неожиданные, яркие романы.
Романы - очень бурные, могут быть и любовные треугольники.
Яркие массовые мероприятия, деньги постоянно будут поступать.
КАРЬЕРА И РАБОТА
Райдо. Прямая позиция.
Ее задача- поддерживать Ваши силы, направлять усилия на выбранном пути.
Это выход к новым знаниям, умениям, чувствам.
Райдо обязательно защитит Вас, даст лакмусовую бумажку Ваших усилий.
Доверьте себя Всевышнему.
ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО
Отал. Руна разделения.
"Прекращение, приобретение"
Старую кожу необходимо сбросить, проявив при этом силу воли
Это руна самостоятельности, неподчинения авторитетам
Не сожалейте об утерянном, не держитесь за прошлое, а, наоборот, благословите его и отпустите с миром.
ЗДОРОВЬЕ
Кано. Прямая позиция.
Кано- показатель хорошего здоровья, быстрого восстановления сил.
В прямом положении указывает на приближающуюся передышку от волнений и тревог
Новое и светлое приходит в жизнь.
Тьма рассеивается.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Генри Клауд, Джон Таунсенд
Искусство трудного разговора
Душевный дискомфорт или травма?
В случае конфронтации дискомфорт неизбежен. Но он не должен превышать определенного уровня. Границей здесь является травма. Допустим, вы взаимодействуете с человеком, который действительно может нанести вам травму — например из-за вашего душевного состояния или из-за влияния, которое он имеет на вас в данное время. Тогда, чтобы избежать болезненных ран, которые замедляют ваш духовный рост, вам придется «хранить свое сердце» (Притч 4:23). Иногда, чтобы защитить себя, мы вынуждены не пускать другого человека слишком далеко в душу или даже прекратить и отложить разговор. В то же время, если разговор просто причиняет дискомфорт, но не наносит вам душевных ран, попытайтесь довести его до желаемого результата (действий по решению проблемы, примирения и так далее).
Владейте собой
Во время разговора необходимо следить за собой: насколько вы отстранены от партнера, проявляете ли вы участие. Когда вы владеете собой, у вас имеется больше возможностей выбора. Я помню один разговор о границах, который был у меня с моим другом. Я думал, что проявляю участие, пока он не сказал: «Посмотри на свои руки». Я осознал, что я скрестил руки на груди, словно защищая себя. Ничего себе участие! Его наблюдение сделало разговор еще более интересным.
Глава 4. Граница между «Я» и «Ты»
Любая здоровая конфронтация подразумевает, что в нее вовлечены два человека. Вроде бы, очевидно. Однако люди помнят об этом далеко не всегда. А ведь участие в конфронтации двух отдельных личностей — существенное условие правильного проведения разговора о границах.
Одна из причин возникновения проблем состоит в том, что вы и ваш партнер — люди разные. И мыслите вы неодинаково. Вы по-разному видите мир, по-разному чувствуете. У вас могут быть прямо противоположные мнения об одних и тех же вещах. Это нормально. Именно несходство помогает людям расти и наслаждаться жизнью.
Проблема возникает в случае отсутствия или нечеткости границ между собственными мыслями и чувствами и мыслями и чувствами другого человека, в особенности во время важного разговора. Тогда во время примирения и решения проблем возникают немалые трудности. Показателем дефектности границ является, например, такое высказывание: «Тебе нужно это изменить» (вместо: «Мне нужно... Я хочу, чтобы ты это изменил»). В отношениях присутствуют двое: «я», у которого есть желание перемен и просьба о них, и «ты», к которому обращена эта просьба. Да, вполне очевидно, но как часто люди этого не понимают!
У моей знакомой были сложности с разграничением «ты» и «я» в области брака. Когда она уставала от стряпни и хотела пообедать вне дома, она говорила мужу: «Ты давно не приглашал меня в ресторан» или «Тебе, наверное, хочется поужинать в ресторане». Мужу не нравились такие высказывания: он чувствовал, что им манипулируют и в чем-то обвиняют. Когда жена стала говорить: «Я не хочу готовить сегодня», или: «Я бы хотела поужинать в ресторане», она обозначала, чье это желание. К таким заявлениям (психологи называют их «Я-высказываниями») муж относился весьма благосклонно.
Если при конфронтации вы не проводите границу между «ты» и «я», другой человек ощущает, что вы пытаетесь его контролировать. Тогда он начинает отрицать все, что вы говорите. Кроме того, в этом случае велика вероятность, что вы приписываете партнеру чувства, которых он не испытывает. Вот несколько советов относительно того, как решить эту проблему и правильно выстроить границы.
Учитесь эмпатии[4]
Вспомните и подумайте, насколько вам самому не нравится, когда люди пытаются приписать вам свои слова. Вспомните, какие неприятные ощущения вы испытываете, когда кто-то говорит вам, что именно вы чувствуете — а на самом деле этот человек сообщает вам, что он хочет, чтобы вы чувствовали. Размышление о собственном опыте научит вас эмпатии к другим людям и поможет вам ясно выражать собственное мнение и собственные эмоции. Выступать с конфронтацией тяжело, но не менее тяжело ее принимать. Поэтому дайте другому человеку возможность свободно и по-своему реагировать на высказываемую вами точку зрения.
ВОДОЛЕИ
Водолеи начнут разворачивать деятельность, проявляя себя даже в абсолютно неожиданном ракурсе.
Ваше дело начнет потихонечку работать, давая первые побеги.
Здоровье достаточно неплохо, старайтесь, если Вы 50-60+,желательно достаточно спать.
Обращайте внимание на сны.
В Вашем внимании появится некто или нечто, что заинтересует Вас.
Много обычной, рутинной работы.
Встречи и приятные разговоры с членами семьи.
КАРЬЕРА И РАБОТА
Беркана. Прямая позиция.
Ее появление в прямой позиции свидетельствует о наступлении физического и духовного роста.
Любые планы рождаются и развиваются быстро.
Приготовьтесь к лучшему, но не думайте, что все преподнесут на блюдечке с голубой каемочкой, нужно вложить труд и надо обратить внимание на детали.
ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО
Соулу.
Одна из величайших рун Победы, ее появление гарантирует успех.
Несет в себе огромную силу, показывает, что Вы обладаете крепким здоровьем и большой энергией, способной производить изменения в Вашей жизни.
Символизирует единое целое, внутри которого- целая жизнь.
Если Вы устали- отдохните.
ЗДОРОВЬЕ
Альгиз. Прямая позиция.
Препятствует вторжению вредоносных сил, дает импульс для новых возможностей.
Руну считают деловой, скоро у Вас завяжется много новых знакомств.
Символично и начертание руны: словно Человек обращается к Всевышнему.
Не поддавайтесь панике. Сохраняйте способность быть осторожным и трезво мыслить в любой ситуации.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Генри Клауд, Джон Таунсенд
Искусство трудного разговора
Заранее проясните для себя предмет конфронтации
Чем яснее вам заранее, что вам нужно от партнера, и о чем вы его просите, тем лучше для ваших отношений. Напишите план разговора заранее или проговорите его с другом, распределив конкретно, что относится к «я», а что — к «ты». И когда настанет время разговора, в голове у вас будет план, что и как говорить. Я знаю много случаев, когда разговоры были проведены неудачно из-за того, что если человек, которого вызвали на конфронтацию, спрашивал: «Так чего ты действительно хочешь?», инициатор разговора терялся и не знал, что ответить. Имейте готовый ответ еще до того, как начнете разговор.
Говорите не о нуждах собеседника, а о своей нужде
Скажите собеседнику: «В наших отношениях мне действительно необходимо больше обязательств и ответственности с твоей стороны, иначе мы не сможем двигаться вперед». Это звучит гораздо определеннее и убедительнее, нежели «Ты должен взять на себя больше обязательств передо мной». Скорее всего, ваш партнер такой необходимости не чувствует. Он будет раздражен вашими указаниями о том, что он должен или что ему нужно. Заявление о вашей собственной нужде поможет вам избежать роли «родителя» в партнерских отношениях.
Когда люди говорят: «Нам надо поговорить», они путают свои желания с желаниями другого человека. Гораздо лучше сказать: «Мне нужно поговорить с тобой».
Проработайте страх отделения
Часто человек, который избегает четких высказываний «мне нужно» и «я хочу», не способен почувствовать себя отдельной независимой личностью со своими собственными ценностями, желаниями, мечтами и чувствами. Такому человеку очень трудно выразить свои даже самые насущные нужды и стремления: когда он пытается это сделать, то испытывает глубокое одиночество и отверженность. Трудности в выражении желаний и потребностей означают, что человек не в состоянии воспринимать себя как отдельную самостоятельную личность.
Если вы страдаете от проблемы такого рода, обратитесь к квалифицированному психологу или консультанту. Рекомендуем также прочитать нашу книгу «Барьеры»[5], где подробно описан процесс создания границ и становления зрелой личности.
Будьте смиренны
Осуществляя конфронтацию, никогда не забывайте: у вас нет власти над другим человеком. У вас нет права его контролировать. Более того: вы просите о том, в чем нуждаетесь. Это позиция смирения. Слова «мне нужно» или «я хочу», обращенные к собеседнику, часто означают для него, что он важен для вас, нужен вам. Вы словно даете ему знать, что уверены: он способен посмотреть на положение дел по-новому. Конечно, для вас эта позиция не очень приятна. Но лучше нее не найти, поскольку, когда вы ее придерживаетесь, другой человек знает, что у него есть свобода выбора и вы его не контролируете. Вот как, по словам Библии, поступает Господь: «ибо Ты людей угнетенных спасаешь, а очи надменные унижаешь» (Пс 17:28).
Избегайте высказываний-ловушек, вроде «нам нужно» или «тебе нужно». Говорите о своем собственном опыте, о своих чувствах, о своих нуждах. Тогда резко повышается вероятность, что вашу точку зрения поймут — ведь она будет четко сформулирована именно как ваша точка зрения. Никому не нравится, когда ему говорят, кто он или что он должен делать.
Глава 5. Определите суть проблемы
В предыдущей главе мы говорили о том, что необходимо выстроить границу между всем тем, что относится к вам и тем, что относится к другому человеку. Теперь поговорим, как важно верно определить суть существующей проблемы. Очень многие, пытаясь провести конфронтацию, сталкиваются со значительными сложностями. Это происходит исключительно потому, что они не могут правильно определить суть проблемы. Неспособность сфокусироваться на главном приводит к путанице, взаимному непониманию, отдалению, отчуждению и в конечном итоге усугубляет проблему.
Не теряйте существа вопроса: не надо вываливать, например, на мужа все свои обиды. Не начинайте со слов: «Ты не убираешь за собой как следует», и не заканчивайте фразой: «А в прошлом году ты вообще забыл детей в развлекательном центре». У вас с партнером может быть масса неразрешенных проблем, и при разговоре всегда есть опасность и соблазн все их разворошить. С другой стороны, столь же опасно держать все проблемы внутри себя и не говорить о них. В этом случае расскажите о них друзьям, которые вам посочувствуют и помогут продумать пути выхода из той или иной ситуации. Тогда во время «конфронтационного» разговора ничто не помешает вам сконцентрироваться на конкретном вопросе.
РЫБЫ
Рыбы получат мощный импульс энергии. У них завяжется роман, найдется подходящий партнер. В семьях- значительное улучшение.
Если Вы искали работу, словно завершающий аккорд, Марс принесет нам то, что было необходимо.
Придет и должная сумма денег, что увеличит материальное благосостояние.
Учеба-для многих- отдушина к будущим мечтам.
Покровитель или друг,- в значительной степени, решит Ваши проблемы.
КАРЬЕРА И РАБОТА
Петра. Прямая позиция.
В прямом положении руна говорит о выходе из тяжелого периода.
Коренной перелом в жизни.
Усиливаются оккультные способности.
Руна Петра дает некий секрет, тайну, что придется узнать.
Руна помогает избавиться от ошибочных представлений, дать некий толчок для развития планов.
Вы сами можете увидеть себя в новом свете.
ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО
Вуньо. Прямая позиция.
Светлая, радостная руна.
Несет отпечаток позитивной энергетики Юпитера и Венеры.
Очищает астральное тело, освобождает от блоков, появляются " крылья".
Сосредоточьтесь на настоящем, доверьтесь Жизни, осознавая, что ничто не возникает ниоткуда и не уходит бесследно.
ЗДОРОВЬЕ
Лагуз.
Прямая позиция.
Руна говорит о необходимости следовать интуиции, идти за тем, что ведет.
Внешняя активность должна быть сведена к минимуму,, погрузитесь во внутренний мир, где царят эмоции, сомнения, чувства.
Возможно, такой совет Меркурия покажется абсурдным, но он сейчас наиболее верен.
Станьте гибким и ткучим, словно речка.
Успех связан с сонастройкой на внутренний голос.
Вы обязательно добьетесь поставленной цели.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Генри Клауд, Джон Таунсенд
Искусство трудного разговора
Давайте рассмотрим три важных составляющих анализа проблемы и ожидаемые результаты ее решения.
1. Проясните суть проблемы
Четко определите, чего именно касается проблема. Постарайтесь, насколько возможно, донести выявленную суть до партнера. Вы оба хотите, чтобы между вами не было разногласий — следовательно, у вас имеется общая позиция, и вы можете вместе работать над решением проблемы. Более того, возможно, ваш собеседник даже не знает о существовании проблемы. Тогда ответственность за то, чтобы заявить о ней, ложится именно на вас.
Иногда в определении существа проблемы надо выделить несколько уровней. Например, сын говорит матери о своей жене: «Мама, я заметил, что ты критически относишься к тому, как Лори готовит и какая она мать. На прошлой неделе, когда к нам пришли гости, ты несколько раз при всех ее высмеивала. Я не знаю причин такого поведения, но, кажется, что бы она ни делала, ты редко бываешь довольна». В высказывании сына можно выделить два уровня: определение самой проблемы и наблюдения относительно природы и специфики этой проблемы. Высказывание, построенное по такой схеме, дает собеседнику ясную и четкую информацию о том, что вас беспокоит.
2. Обозначьте последствия проблемы
Включите в разговор не только факты касательно самой проблемы, но и обсуждение ее влияния на взаимоотношения. Очевидно, что влияние это сказывается весьма ощутимо, иначе вы бы и не затевали разговор. О последствиях проблемы полезно говорить по двум причинам. Во-первых, возможно, ваш партнер вообще не подозревает, что причиняет вам вред. Если же вы скажете ему, он поймет, насколько это для вас важно. Во-вторых, указание на влияние проблемы дает другому человеку понять, что вы осуждаете и критикуете не его самого (словно неудачный проект, над которым вы работаете) — нет, вас ранит его поведение.
Сын в беседе с матерью вполне может сказать: «Вы с Лори никак не найдете общего языка, и поэтому она теряет уверенность в себе. Дети, твои внуки, не понимают, почему ты так некрасиво ведешь себя по отношению к их маме. Папа между вами как меж двух огней. И разве ты не видишь, мама, что мы с тобой отдаляемся друг от друга? Ведь я очень люблю тебя, но Лори моя жена, а ты делаешь ей больно. И не только ей — твое поведение причиняет боль и мне, и тебе, и всем нам».
3. Четко сформулируйте ваше желание изменений
Не надо сосредотачиваться исключительно на самой проблеме, слишком долго «зависать» на ее негативных сторонах. В таком случае собеседнику кажется, что вы махнули на него рукой, не пытаясь разрешить проблему, или что вам невозможно угодить, что вы постоянно его критикуете. Дайте ему знать, что вы хотите решить проблему и изменить положение дел. При таком подходе у вашего партнера появляется надежда, возможность и точка опоры для улучшения отношений.
Продолжим пример разговора сына с матерью: «Вот что я хотел бы от тебя. Если это незначительная проблема, прости меня и забудь о нашем разговоре. Ты знаешь, я не обсуждаю с тобой пустяки. Если же у тебя к Лори большие претензии, поговори с ней наедине. Скажи ей, что тебя беспокоит. Лори открыта к конструктивной критике. Отмечай, пожалуйста, то хорошее, что она делает, похвали ее при всех. Я буду тебе очень благодарен. Ведь такой поступок сблизит нас всех и пойдет на благо всей семье».
В центре проблемы обычно лежат важные для вас отношения. Когда вы ясно говорите о ваших собственных нуждах и желаниях, вы не нападаете на сами отношения, не принижаете их значимость и сохраняете душевную связь с другим человеком.
Глава 6. Равновесие между милосердием и истиной
Одним из важнейших условий успеха конфронтации является соблюдение равновесия между милосердием и истиной. Милосердие означает, что вы в союзе с партнером выступаете за ваши отношения. Истина предполагает, что вам действительно необходимо серьезно поговорить об отношениях и о существующей проблеме. Верное соотношение милосердия и истины рождает состояние нейтральности.
Выражение «быть нейтральным» не значит соблюдать нейтралитет по отношению к проблеме. Эти слова нельзя понимать как призыв не занимать чью-то сторону и не выражать собственное мнение. На самом деле, чем яснее вы выразите свое мнение, тем больше у вас шансов на успех. Слово «нейтральность» в данном контексте означает, что милосердие и истина вместе нейтрализуют негативный эффект, который возникает, если в разговоре не хватает либо истины, либо милосердия. Другими словами, как милосердие, так и истина, взятые по отдельности, сказываются на проведении конфронтации крайне отрицательно. А вот их совместное присутствие прекрасно нейтрализуют все негативные явления.
Оставить отзыв
