Лунные аффирмации

Сразу должна предупредить читателей, что к аффирмациям отношусь весьма и весьма критично. ))

Если в тебе 6 пудов весу, - то хоть ты по 500 раз в день обтрындись "Я стройна как лань и легка как стрекоза" - легче ты не станешь. Или если ты зла как мегера, то аффирмации типа "я добрая ласковая зайка" даже сутками напролёт помогут обрести разве что весьма и весьма критично (и это МЯГКО говоря)) настроенных по отношению к тебе людей.

УВЕРЕНА: во всём нужен труд, труд и ещё раз труд, помноженный на Знание.

НО!! ))) Если аффирмативную технику взять просто как один ИЗ многих инструментов, которые ПОСЛЕ осознания (!) позволяют по-новому выстроить мысль, а затем дополнить её трудом по смене старых привычек новыми, по изменению существующей вокруг реальности и пр. - то именно как небольшой инструмент они могут пригодиться...

По своей сути "Лунные аффирмации" Донны Каннингэм ничто иное, как словесное обозначение отрицательных качеств Луны в определённом знаке - и попытка (или стремление) отказаться от них внутри себя самой. Форма, в которую облечена эта попытка разотождествления, мне импонирует - именно поэтому решила разместить данную статью в блоге :).

Лунные аффирмации Донны Каннингэм

Аффирмации - метод, давно применяемый в психологии, а в наши дни - и в астропсихологии, как зарубежной, так и русской. Само это слово означает "утверждение", которое человек произносит вслух или про себя, желая добиться определенных изменений в своей психике. Повторяя те или иные (специально подобранные) утверждения, человек как бы в порядке самогипноза внедряет их в свое подсознание, и они становятся со временем рабочими максимами, "несущими опорами" психики, определяя его отношение к себе и другим, а тем самым и поведенческие реакции. Примеры разнообразных аффирмативных техник вам хорошо известны (молитвы, мантры, заговоры и т.д.), поэтому останавливаться на них подробно не будем. Сегодня мы хотим ознакомить вас с одной из подобных техник, предложенной в свое время американской исследовательницей Донной Каннингэм ("Moon Signs", New York 1988) и способной, на наш взгляд, сослужить хорошую службу практикующему астрологу в его работе с людьми, испытывающими психологические затруднения.

Аффирмации Донны Каннингэм основаны на положении Луны в знаках Зодиака.

Сама автор рекомендует произносить их, сообразуясь с текущим положением Луны, чтобы стабилизировать себя на тот период, пока Луна находится в данном знаке. Этот способ применения лунных аффирмаций читатели могут опробовать самостоятельно. Мы же предлагаем другой способ, учитывающий прежде всего положение Луны в натальной карте, т.е. использование аффирмаций в качестве мантр, даваемых человеку на продолжительный период времени.

Донна считает, что произносить их лучше всего по правилам мантр, - т.е. вслух, на рассвете, в саду, несколько десятков или даже сотен раз подряд. Но можно и по мере необходимости, т.е. в любом месте, кроме "глухих" помещений (лифт, ванная), в любое время суток и про себя. Кроме того, автор предлагает модифицировать текст аффирмации в зависимости от конкретных обстоятельств - если речь в ней, например, идет об обиде, то можно уточнить, на кого или из-за чего она возникла, а если фраза сформулирована в мужском роде, то женщине, естественно, нужно произносить ее в женском. Лунные аффирмации, конечно, не могут заменить других методов. Но, применяемые таким образом, они помогают человеку работать над собой, усиливая и закрепляя действие других рекомендаций астропсихолога.

Луна в Овне:

Я расстаюсь с раздражением, отравляющим мою душу.

Я направляю всю силу своего гнева в конструктивное русло.

Я достигаю цели без напряжения и без потери душевного равновесия.

У меня достаточно сил, чтобы добиться всего, чего я желаю.

.

В качестве зрительного образа рекомендуется представить себе красный огненный шар.

.

Луна в Тельце:

Я расстаюсь со своим страхом впасть в нищету.

Я освобождаюсь от всего, что могло бы помешать мне жить в достатке.

Я ценю и развиваю свои способности и находчивость.

Я считаю себя достойным материального благополучия.

Моя жизнь наполнена изобилием даров Земли..

.

В качестве зрительного образа можно представить себе поток зеленого света.

.

Луна в Близнецах:

Я освобождаюсь от всего, что затрудняет мое устное и письменное общение с другими.

Я расстаюсь со всеми негативными суждениями о моем интеллекте.

Я легко приобретаю любые необходимые навыки.

Мое сознание открыто для новых идей и взглядов.

Мой дух готов подняться на новую ступень развития.

.

В качестве зрительного образа можно представить себе пространство, залитое ярким белым светом.

.

Луна в Раке:

Я расстаюсь со своей озабоченностью и неуверенностью в будущем.

Я расстаюсь со всеми обидами, которые нанесли мне другие.

Мои чувства свободны, но уравновешены.

Я усваиваю уроки прошлого и расстаюсь с этим прошлым.

Я ощущаю божественный свет, окружающий меня любовью..

.

В качестве зрительного образа можно представить себе плывущую в небе Луну, лучше всего - с учетом ее фазы.

.

Луна во Льве:

Я освобождаюсь от потребности быть в центре внимания.

Я освобождаюсь от гордыни и эгоцентризма.

Я сознаю свое достоинство и уверен в своих силах.

Я знаю, что заслуживаю уважения и любви.

Я ощущаю божественную любовь, нисходящую на меня с небес.

.

В качестве зрительного образа можно представить себе пространство, залитое розоватым светом.

Луна в Деве:

Я освобождаюсь от деструктивного, критического отношения к себе и другим.

Я освобождаюсь от привычки во всем требовать совершенства.

Я признаю, что мое тело, мой ум и мой дух округлы и соразмерны.

Любая моя работа легко ладится и приносит плоды.

Я отвожу работе в моей жизни ту роль, которой она заслуживает.

В качестве зрительного образа представьте себе мягкий, но сильный свет цвета лаванды.

.

Луна в Весах:

Я расстаюсь с печалью о прерванных отношениях.

Я больше не ищу идеального мужчину или идеальную женщину.

Я - законченное, совершенное существо и не нуждаюсь ни в чем и ни в ком для совершенства.

Я умею любить и знаю, что заслуживаю любви других.

Я дарю и принимаю любовь без всяких оговорок.

.

В качестве зрительного образа рекомендуется представить себе шар, светящийся розовым светом.

.

Луна в Скорпионе:

Я освобождаюсь от злости, накопившейся в моей душе.

Я расстаюсь со всеми прежними обидами, разочарованиями и потерями.

Я знаю и чувствую в себе способность изменить свою жизнь.

Моя душа открыта подлинному опыту целительства.

Обретя свободу и исцеление, я как Феникс взмываю ввысь.

В качестве зрительного образа рекомендуется представить себе поток пурпурного света.

Луна в Стрельце

:

Я освобождаюсь от стремления к эксцессам и к неразумному риску.

Я расстаюсь с привычкой быть всегда правым и знать ответы на все вопросы.

Моя душа открыта всему, что может помочь моему развитию.

Я рад, что умею проникать в сложнейшие комплексы идей.

Мой ум и мой дух находятся в постоянном развитии.

.

В качестве зрительного образа можно представить себе белый светящийся шар.

.

Луна в Козероге:

Я освобождаюсь от всех горестей и печалей, накопившихся в моей душе.

Я отпускаю от себя свои страхи и все, что мне мешает.

Я чувствую, как меня наполняют радость и надежда.

Я признаю свою способность ставить перед собой разумные цели и достигать их.

.

В качестве зрительного образа можно представить себе светящийся шар синего или голубого цвета.

.

Луна в Водолее:

Я избегаю "акций протеста", способных повредить мне или другим.

Я расстаюсь с раздражением по поводу власть предержащих.

Я имею право на индивидуальность и признаю это право за другими.

У меня есть свои, особые способности, и я умею выражать их.

Я ощущаю свое единство с сообществом всех людей.

.

В качестве зрительного образа представьте себе розовую почку, набухающую среди множества семян и растений и превращающуюся сначала в росток, а потом в раскрытый цветок.

.

Луна в Рыбах:

Я освобождаюсь от потребности искать все новых людей, новые места и новые вещи.

Я разрешаю себе осознать и признать мои чувства.

Я медитирую охотно и регулярно.

Я ценю свои творческие способности и нахожу им выражение.

Я ощущаю и осознаю свою связь с божественным началом.

.

В качестве зрительного образа представьте себе золотой светящийся шар.

.

.