Ежедневный недельный прогноз с 20.11.17-26.11.17 "Единственное, что, на мой взгляд, имеет смысл проделывать со временем - тянуть его, растягивать всеми доступными способами. Время - это, собственно, и есть жизнь".(М.Фрай)
ПОНЕДЕЛЬНИК
20/11/17
«Моя бабушка обычно говорила, что корицей пахнет в счастливых домах»
(Сара Джио)
Солнце в Скорпионе, Луна в Стрельце, третий лунный день.
Луна растет.:))
Энергетические резервы ограничены, слабость, и очень хорошо просто, "по пионерски",помогать или активно двигаться, так как именно так "включается" второе дыхание.
Хорошо посещать всевозможные водные мероприятия, а также- хороши походы.
Можно париться в бане или ходить в сауну, если нет противопоказаний по здоровью.
Хорошо использовать траву базилика, одну столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, настоять двадцать минут.
Пить при нервных расстройствах, с медом, не более двух раз в день.:)
Хорошо для наполнения энергией употреблять грецкие орехи- 30 гр в сочетании с сыром-20гр и изюмом-20 гр., постепенно, в течение дня.
Сегодня хорошо носить авантюрин.
И все же, важно именно работать физически, интенсивно,не жалея себя, тогда наполнение энергией будет максимальным.
Сны показывают наши возможности и варианты выхода наших талантов, что делать и как поступать.
В третий лунный день- можно вступать в брак, но он будет наполнен движением и приключениями..
Колода Ленорман обещает дорогу,конфликтную ситуацию, из которой Вы будете выходить с напором, а также- людей, что помогают ее разрешить.
Вероятны денежные потери- через ремонты, затраты.
РУНА ДНЯ
Эйваз.
Конец одного этапа, наступление другого.
Свет и тьма, земля и небо, физическое и духовное- все сплетено.
В Ваших делах будут препятствия. Не ввязывайтесь в авантюрные предприятия, просто посвятите время себе, маленьким деткам, престарелым родителям. Отдохните.
Даже просто пройдитесь пешком или сходите в спортзал.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
"Чтобы встретить любовь свою"
автор Мария Федоровская
Возьмите обычный придорожный камень средней величины, который будет не тяжело нести в руке. Нужно его отнести домой, а дома семь раз промыть проточной водой, каждый раз приговаривая:
Был камень простой, у дороги лежал да пыль собирал.
А теперь станет камень чистым и будет помогать тому, чьи руки его мыли. Во веки веком. Аминь.
Потом камень нужно согреть: в печь положить или на разогретой плите подержать.
Затем снова с ним нужно на улицу выйти, это можно делать в любое время суток, когда вы будете чувствовать себя уютно: например, если боитесь ходить ночью в одиночестве, лучше выйти днем; если вас смущает дневной свет, выйдете вечером или ночью.
Сначала обойдите три раза вокруг своего дома (по часовой стрелке), а потом идите строго на восток.
Вам нужно найти хорошее, крепкое дерево: дуб, или березу, или ясень.
Осина не подойдет: ее используют для изгнания нечистой силы и злых духов, а вы обращаетесь за помощью к тому, кто откликнется, и не знаете, кто это будет. Вам же важно помощь получить, все равно, от кого.
Повернувшись лицом к дереву шепотом скажите:
Стану я, раба Божья (раб Божий)(имярек),
Пойду из дверей дверьми,
Из ворот воротами
На восток, в восточную сторону,
К дереву крепкому и надежному,
Старому да мудрому,
Положу под дерево камень,
Камень твердый да чистый,
И покуда камню под деревом лежать,
Та к и мне горя и одиночества не знать.
Как пройдет неделя со дня сего,
Встретить мне, рабе Божьей (рабу Божьему), любовь свою,
Да не ту, что придет-уйдет-по воде мимо проплывет,
А ту, что на всю жизнь грядущую.
И будет мое слово крепче этого камня,
И как сказано, так и сбудется.
Мой заговор крепок, как камень-алатырь.
Гой!
Потом нужно камень аккуратно под дерево положить, чтобы его со стороны не видно было и никто забрать не смог.
После этого вокруг дерева три круга обойдите, наклонитесь к камню, прикоснитесь к нему правой рукой, а левую на ствол дерева положите.
Закройте глаза и почувствуйте, как от дерева к камню и от камня к дереву побежали токи. Это соединились их силы, чтобы вам помогать.
Досчитайте до семи, откройте глаза и, никуда не сворачивая, самой короткой дорогой идите к себе домой.
Дома налейте в прозрачный стакан холодной воды и залпом выпейте.
Затем прочитайте девять раз «Отче наш». Утром расчешите волосы частым гребнем, то, что вычешется, спалите на гребне, золу заверните в чистый платочек, вынесите из дома подальше и закопайте.
ВТОРНИК
21/11/17
"Безопасность — это если знаешь, как увернуться от опасности"
(Э.Хемингуэй)
Солнце в Скорпионе, Луна в знаке Козерога (09:13), растущая, 4 лунный день.
День "осторожный", немного тревожный, немного суматошный.
Много завершений, работ над ошибками, столкновений с руководством.
Наиболее уязвимы кости, позвоночник, горло, шея, нос.
Тем не менее- паники по здоровью не должно быть.
Все будет нормально, без волнений!
Сегодня не рекомендуется заключать браки, а вот зачатый сегодня ребенок- будет именно Ваш родственник, что ушел, но захотел к Вам вернуться..:))
Так говорят книги, конечно, можно верить или не верить в это..
Человек, зачатый сегодня- будет очень душевный, к нему будут тянуться окружающие.
У него будет безупречная репутация, широкая душа, добрые руки.
Колода Ленорман обещает, что романтические отношения- просто расцветут, прийдя, словно подснежники, в Ваше сердце..
Новая радость заглянет в виде чего-то красивого, приятного, радостного.
Посылка, звонок, смс, привет от кого-то..
Вероятно, завершение дела, связанного с начальниками и бумагами.
(И судами, кстати, тоже..)
РУНА ДНЯ
Хагалаз.
Руна разрушения. Некий разрушающий поток- захлестывает.
Хагалаз- это что-то, вроде града, ливня, шторма..
Вы хотите освободиться из гнета... оп! Вам очень хочется дышать и пространства..
Свобода:))
Это руна изменений, как окружающего мира, ситуации, так и нас самих..
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Заговор на облако от Марии Федоровской
Для этого заговора нужно, чтобы небо было высокое, синее, и по нему плыли облака. Найдите взглядом свое облако. Не отрываясь смотрите на него и говорите:
Господа Исуса Христа и приснодеву Марию
Прошу чудом дать мыслям моим стать облаком небесным,
Стать облаком небесным,
Плыть облаком небесным.
Плыть ему по небу синему
Над морем синим, над островом Буяном,
Нал горючим камнем алатырем,
Над песком сыпучим,
Над камнем зыбучим.
Пролиться тому облаку дождем,
Пролиться водой,
Пролиться моей любовью,
Пролиться моей кровью
Над моим милым,
Суженым-ряженым,
В стороне далекой,
На поле широком,
Где бы он ни был,
С кем бы он ни был,
Что бы он ни делал,
Куда бы он ни ехал.
Ключ в небе, замок в море.
Во веки веком. Аминь.
Вернувшись домой, прочитайте девять раз молитву «Отче наш».
СРЕДА
22/11/17
"Дорога к вершине горы всегда идёт зигзагом.
Держись крепко"
(Мэрион Херд Макнили)
Солнце в Стрельце, Луна в знаке Козерога, пятый лунный день.
День хороший, так и хочется наградить себя за потраченные усилия.
Энергетика дня способствует хорошему перевариванию продутов, поэтому - сегодня можно "оторваться"..
Хорош сливовый сок, особенно за пятнадцать минут до завтрака, но,.. после пробуждения не забудьте выпить два стакана воды.
Минералы дня: розовый халцедон, янтарь, бирюза.
Сегодня можно отстаивать свое мнение, Вам удасться это без лишних усилий.
Хорошо заниматься гимнастикой, плаванием, найти время для тренажерного зала.
Можно и нужно есть вареные овощи и печеные яблоки.
Тыквенные изыски идут на "ура"..
Хорошо "догонять" в учебе, брать дополнительные занятия, ходить в библиотеку, завершать творческие и научные работы.
Сновидения показывают, где "тормозит" , что не дает человеку реализовать себя полностью, где его проблема, почему он бегает по кругу.
РУНА ДНЯ
Лагуз. Прямая позиция.
Говорит о необходимости следовать интуиции, идти за тем, что ведет.
Внешняя активность сейчас должна быть сведена к нулю- погрузитесь в свой собственный мир, где царят эмоции, сомнения, чувства.
Остановите бег мыслей, подышите..
Станьте текучим, гибким, невесомым, расслабленным..
Руна способствует заключению брака, прекращению ссоры, восстановлению дружбы.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Борисова М.
Существует более 50 сортов цветочного меда.
Они получают свое название от тех растений, с которых пчелы собирают нектар: липовый, акациевый, гречишный и пр.
Мед, который вырабатывается из нектара растений одного вида, называется монофлорпым.
Ниже приводится краткая характеристика наиболее ценных сортов монофлорного цветочного меда, применяемого для лечения различных заболеваний.
Акациевый мед — один из лучших сортов меда, который вырабатывается из цветков желтой акации. Акациевый мед очень светлый, кристаллизуется медленно; при кристаллизации становится салистым и приобретает молочно-белый цвет и среднюю зернистость.
Акациевый мед — один из лучших сортов меда, который вырабатывается из цветков желтой акации. Акациевый мед очень светлый, кристаллизуется медленно; при кристаллизации становится салистым и приобретает молочно-белый цвет и среднюю зернистость.
помогает при бессоннице В лечебной практике используется как общеукрепляющее, успокаивающее средство,, применяется также для лечения желудочно-кишечных заболеваний, заболеваний желчного пузыря и почек.
Будяковый мед также принадлежит к первосортным медам. Вырабатывается из нектара маленьких цветков растения будяка, которое относится к роду чертополохов. Будяковый мед может быть бесцветным, зеленоватым или золотистым с приятным ароматом и вкусом. При кристаллизации становится мелкозернистым. Отличается высокими целебными свойствами и широко применяется в лечебной практике.
Горчичный мед характеризуется превосходными питательными и лечебными свойствами. В жидком состоянии имеет золотисто-желтый цвет; застывая, приобретает кремовый оттенок. Используется главным образом как лечебное средство при заболеваниях органов дыхания.
Клеверный мед является одним из лучших светлых сортов меда. Цвет, как правило, имеет белый или светло-желтый; отличается тонким ароматом и нежным вкусом. В народной медицине применяется как общеукрепляющее, а также отхаркивающее, мочегонное и антисептическое средство.
Липовый мед — один из лучших сортов, который в народной медицине как лечебное средство используется особенно часто. Обладает ароматом цветущей липы, бледно- желтым или зеленоватым цветом. Липовый мед отличается способностью быстро кристаллизоваться мелкими зернами.
Этот сорт меда оказывает антибактериальное и проти- вомикробное действие; им лечат ларингиты, бронхиты, астму, сердечно-сосудистые заболевания, ангину и насморк, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. В качестве наружного средства используют для лечения ран и ожогов.
Мятный мед вырабатывается из нектара цветков мяты перечной, что отражается на его специфическом аромате. В Европе считается высококачественным. Цвет мятного меда — янтарный; кристаллизуется он светло-желтыми зернами. Этот вид меда богат витамином С и используется в качестве общеукрепляющего и успокаивающего средства, оказывает болеутоляющее, успокоительное, газогениое и антисептическое действие.
Синяковый мед относится к первосортным медам. Вырабатывается из нектара цветов ценного медоносного растения синяка, или румянки. Синяковый мед отличается светло-янтарным цветом и необыкновенно терпким вкусом. Применяется как отхаркивающее и успокаивающее кашель средство, при нервных расстройствах и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Шалфейный мед также широко применяется в народной медицине для лечения различных болезней. Он вырабатывается из нектара цветков полукустарника шалфея аптечного, имеет светло-янтарный или темно-золотистый цвет и нежный аромат. Применяется при заболеваниях почек, кашле, неврозах, болезнях сердца, неврастении.
Мед, который вырабатывается пчелами из нектара разных растений, называется полифлорным. Он различается по месту сбора: полевой, луговой, лесной или горный.
Наиболее ценным и экологически чистым считается горный мед. Он отличается от цветочного меда темно-желтым или красно-бурым цветом, терпким, слегка горьковатым вкусом; кристаллизуется медленно. Горный мед широко применяется при лечении болезней кроветворных органов и сердечно-сосудистой системы, печени, кожных заболеваниях, гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Падевый мед — это натуральный мед, источником которого служит не нектар растений, а падь, или медвяная роса — так называют сладкие выделения растительного или животного происхождения, которые скапливаются на листьях и стеблях различных растений. Падь по химическому составу близка к нектару, но в ней содержится больше белков, минеральных солей и кислот.
Когда вблизи пасеки нет нектарных источников, пчелы собирают падь и перерабатывают ее в падевый мед.
Падевый мед от цветочного отличается более темным цветом, большей густотой, горьковатым привкусом и своеобразным ароматом. Кристаллизуется падевый мед обычно мелкими зернами.
Считается, что бактерицидные свойства падевого меда значительно слабее, чем цветочного. Широкое применение падевый мед нашел в кондитерской промышленности.
ЧЕТВЕРГ
23/11/17
"Зима – это, знаете ли, сказка, которая может сбыться, а может и растаять"
(Ю.Шолох)
Солнце в Стрельце, Луна в Козероге, 6 лунный день.
День смирения и уединения, иногда- работы, творческой или рутинной, но с разговорами лишь по делу.
Не ропщем, не жалуемся, не плачемся в жилетку.
Обостряется интуиция, возможны озарения..:))
Не сидим на сквозняке, не поднимаем тяжестей, особенно, женщины..
Массаж, ароматерапия, свечи, ванны, медитации- очень на пользу.
Например, эфирное масло шалфея- даст энергичный приток вибраций Жизни..
Прогонит апатию, слабость, равнодушие, депрессию.
Повысит продуктивность памяти.
Колода Ленорман возвещает о начале чего-то, кстати, возможной беременности, желанной встрече, начале работы, открытии выставки, начале работы над книгой..
Словом, начинается что-то очень важное и глобальное.
Здоровье и настроение- сегодня где-то "посередке", динамика очень разная в течение дня.
РУНА ДНЯ
Ансуз. Руна семейного единства.
Возможно, именно сегодня Вы будете полны решимости создать семью. Родить ребенка.
Возможно заманчивое предложение на работе.
Это некое мудрое, выношенное решение, воспринимаемое, как дар.
Очень вероятно обучение, курсы, студенческое вдохновение..
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Борисова М.
Мед с минеральной водой
Столовую ложку пчелиного меда разводят в 250 мл минеральной воды, добавляют сок 1/2 лимона и все тщательно перемешивают. Полученый напиток выпивают утром натощак. Лечение проводят в течение 2 недель.
Это средство оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие, нормализует давление.
Мед в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта
Мед является лучшим другом желудка. Он улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта, а также используется для лечения его заболеваний.
Употребление меда отдельно или в сочетании с другими продуктами применяется при лечении гастритов. Мед нормализует кислотность желудочного сока, регулирует секреторную и двигательную функции желудка. При различных желудочных расстройствах рекомендуется разводить мед в воде (1—2 столовые ложки на стакан). Следует знать, что при повышенной кислотности медовый раствор полезно употреблять теплым; пьют его медленно, за 1,5—2 часа до еды. При пониженной кислотности раствор комнатной температуры выпивают залпом за 5—10 минут до еды.
Широко используется мед и при лечении язвенной болезни. Биостимуляторы и противомикробные вещества меда стимулируют регенеративные способности клеток, ускоряя заживление язвы.
При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
мед принимают за 1,5—2 часа до завтрака и обеда и через 3 часа после ужина. Утром принимают 30—60 г меда, днем 40—80 г, вечером 30—60 г. Мед следует разводить
в стакане теплой воды; в растворенном виде он способствует разжижению слизи в желудке, снимает боль, устраняет тошноту и изжогу.
Систематический прием меда является хорошим профилактическим средством для предупреждения запоров.
Известно также, что мед благотворно действует на печень. Глюкоза, содержащаяся в меде, не только питает клетки тканей, но и повышает запасы гликогена в печени и улучшает процессы тканевого обмена. Гликоген в свою очередь усиливает обеззараживающую функцию печени, способствуя повышению сопротивляемости организма инфекциям.
ПЯТНИЦА
24/11/17
Счастье возможно лишь тогда, когда ты следуешь своим чувствам, своей интуиции, своим настоящим желаниям.
Повинуясь долгу, обязательствам, чувству вины или желанию доставить радость другим, добьешься только того, что сам будешь несчастлив.
Нужно по возможности принимать ниспосланное тебе счастье, не из эгоизма, но помня, что ты часть единого мира, часть, не отделимая от других ."
(Ханиф Курейши)
Солнце в Стрельце, Луна в Водолее (00:22), седьмой лунный день.
Минералы дня: гелиотроп,белый коралл, сапфир.
В данные лунные сутки хорошо "укладываются" все дела, что не нужно переносить на следующий день.
Заболевание, если, не дай Бог, начнется сегодня, быстро и легко пройдет.
Благоприятный день для лечения, в том числе, и оперативного.
День связан с легкими, дыханием, венами, артериями, артериальным давлением.
Сегодня лучше употреблять рыбу.
Колода Ленорман настроена оптимистично: сегодня состоится свидание, приятный вечер в хорошей компании, возможно, выход в театр или на концерт, романтическая беседа..
Самое главное: Вы почувствуете, что волновались зря.
РУНА ДНЯ
Гебо. Руна взаимной поддержки, обмена энергиями.
У каждого может быть свое мнение или хобби, свое жизненное пространство и друзья, но есть общее дело, общие интересы, которые, так или иначе, соблюдаются.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
М.Борисова
Для лечения нервных заболеваний рекомендуется чистый цветочный мед: полевой, луговой, акациевый, мятный и др.
Мед с соком лимона
Смешивают сок 1 лимона и 100 г меда; принимают по
1 столовой ложке с горячим чаем или молоком перед сном. Рекомендуется при бессоннице.
Мед с соком лимона и яблочным уксусом
В 1 стакан теплой воды добавляют сок 1 лимона, 2 чайные ложки меда, 2 чайные ложки уксуса. Рекомендуется при бессоннице.
Мед с молоком *
Столовую ложку меда растворяют в стакане теплого козьего или коровьего молока (при отсутствии молока можно растворить мед в стакане теплой кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры). Раствор принимают перед сном. Рекомендуется при бессоннице.
Мед с настоем трав
Способ 1.
Берут пустырник пятилопастный (трава) — 25 г, валериану лекарственную (корни) — 25 г, тмин обыкновенный (плоды) — 25 г, фенхель обыкновенный (плоды) —
25 г.
Из лекарственного сырья готовят настой (1 : 20); в 1 стакан настоя добавляют 1 столовую ложку меда.
Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день при раздражительности и учащенном сердцебиении.
Способ 2
Берут тмин (плоды) — 50 г, ромашку лекарственную (цветы) — 30 г, валериану лекарственную (корень) — 20 г.
Из лекарственного сырья готовят настой (1:20). В 1 стакане настоя разводят 1 столовую ложку меда.
Принимают по 1/2 стакана 2—3 раза в день при раздражительности.
СУББОТА
25/11/17
"Слишком много неприятностей навалилось за последнее время, чтобы настроение могло исправить простое «все будет хорошо»…(П.Корнев)
Солнце в Стрельце, Луна в Водолее, 8 лунный день.
Минералы сегодняшнего дня: оливин и хризопраз.
Сегодня положено каяться. Ну, положа руку на сердце, не вредно попросить у других прощение, а также, конечно, простить себя.
"Под обстрелом"- центральная нервная система, давление может "скакать"- низко и высоко, поэтому, желательно, не перегружать себя.
Хороши прогулки, спокойные прогулки на природе, даже просто смотреть на костер, на пламя свечи.
Медитации- в помощь.:))
Можно использовать сегодня лаванду, она хорошо успокаивает..
Колода Ленорман "завершает" какие-то домашние дела, даже проблемы, дает поездки на короткие и длинные расстояния, посещение родных, помощь тем, кто в ней нуждается, радостные вести от внуков и младших детей..
Возможно, скоро кто-то женится или выйдет замуж.
Благоприятно решится вопрос с начальством, который раньше выходил "спорным".
РУНА ДНЯ
Соулу.
Эта руна- очень даже приятно-победоносная.
Она показывает, что Вы обладаете необходимой силой, здоровьем и возможностями.
Руна может помочь прояснить непонятную ситуацию, подтолкнуть к правильному решению.
Символизирует целостность, когда мысли, желания, устремления, мечты и поступки- в едином энергетическом потоке.
Если устали- отдохните.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Нестерова Алла - Лечебное питание при сахарном диабете
Лечебные продукты
Брусника обыкновенная
Это очень ценный пищевой продукт, оказывающий разнообразное терапевтическое действие на наш организм. Из ягод брусники можно сделать варенье, джем, сок, применять как в сыром, так и в моченом виде. Сушеные ягоды измельчают в порошок и затем используют в приготовлении киселя и мармелада. В ягодах много витамина С, каротина (провитамина А), сахара, лимонной, яблочной, уксусной и бензойной кислот (из разряда органических). Из листьев готовят целебный чай. В них содержится естественный консервант – бенойная кислота. Даже семена брусники очень полезны: в них содержатся такие полинасыщенные жирные кислоты, как линоленолевая и линолевая.
Брусника действует как мочегонное, противовоспалительное, успокаивающее, вяжущее, антисептическое и противоглистное средство. Вообще, эта ягода является сильнейшим антисептиком, поэтому ее применяют как внутрь, так и наружно. В косметологии делают маски из ягод. Отвар листьев используют при мочекаменной болезни, воспалении мочевого пузыря, почечных лоханок, гастрите с пониженной кислотностью. В терапии СД брусника используется как хорошее мочегонное средство, помогающее выведению из организма излишков глюкозы.
Сушат листья брусники в тени при температуре 45–50° С. Для приготовления отвара потребуется 300 мл воды, 30 г измельченных сушеных листьев. Листья заливают водой, доводят до кипения и варят 5–10 минут. Затем снимают с огня, дают остыть под крышкой и процеживают. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды.
Овощные оладьи
Ингредиенты: 100 г картофеля, 50 г моркови, 1/2 яйца, 10 г пшеничной муки, 10 г растительного масла, 15 мл молока, 25 г сметаны, 5 г зелени укропа и петрушки, 2 г соли.
Сырой картофель очистить, помыть, натереть на терке, смешать с натертой морковью, яичным желтком, мукой, молоком, затем аккуратно ввести взбитый белок, перемешать и посолить. Из полученной массы сделать оладьи, поместив их на смазанный растительным маслом противень и поставив в разогретую до 120–150° С духовку. Перед подачей к столу залить оладьи сметаной и посыпать измельченной зеленью укропа и петрушки.
ВОСКРЕСЕНИЕ
26/11/17
Солнце в Стрельце, Луна в знаке Рыб (10:40), растущая, девятый лунный день.
Опять таки, делаем те дела, которые начали недавно, завершаем- в ближайшее время.
Под ударом- грудная клетка и нервная система.
Благоприятен для очищения организма от шлаков, траволечения, приготовления отваров и настоев.
Полезна ароматерапия.
Например, моя любимая сосна.
Устраняет пессимизм, не позволяет себя жалеть ни одной минуты.
Примиряет с агрессивными людьми, успокаивает их.
Сжигает отрицательные эмоции, ярость, энергетические комки грязи.
Отлично удаляет из помещения разлогающуюся и болезнетворную энергию.
Не вредно сходить на массаж, а также- изменить имидж.
Колода Ленорман обещает, что Вы будете собой довольны и скажете, что "Самый обаятельный и привлекательный".
Но избегайте "задирания носа", не стремитесь к огромному самомнению, ответам свысока..
Это может ударить бумерангом.
РУНА ДНЯ
Кано в прямой позиции- сильный трансформатор.
Она, подобно стреле, вонзаясь, расмягчает материал, расплавляя его..
Показатель хорошего здоровья и самочувствия, подъема настроения.
Приходит что-то приятное:))
Впустите свет в свою Жизнь, отбросив инерцию непонимания прошлых ошибок..
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВ от А.ТАРТАК
1. Проснувшись, поблагодарите Всевышнего за то, что вернул душу в тело. Ночью душа покидает тело и может увидеть много интересного — отсюда возникают сны.
2. Не вставайте резко с постели. Потяните по очереди ноги: пятку от себя, носок на себя.
Подобно дворецкому, который каждое утро говорил хозяину: «Вставайте, граф. Вас ждут великие дела!», нечто подобное скажите себе. Умойтесь, посмотрите в зеркало. Улыбнитесь. Пожелайте себе хорошего дня.
3. Зубы лучше чистить солью или содой. Раствором соды или соли прополощите горло — это профилактика ангины. Массируйте десны подушечкой указательного пальца — это улучшает работу мозга. Возьмите 1 ст. ложку растительного масла и «жуйте» его передними зубами 5–10 минут. Выплюньте, когда побелеет. Целители утверждают, что отработанное масло содержит массу микробов и слизи. Повторите это перед сном. Соленую воду 4 раза втягивайте в каждую ноздрю, очищая нос. Раствор должен проходить через носоглотку в рот. Сплевывайте.
4. Примите контрастный душ.
Это все не так сложно, со временем будете делать автоматически.
5. Налейте в ванну немного холодной воды и топайте 108 раз. При этом делайте массаж ушей — дергайте их и пощипывайте. Вы окончательно проснетесь и получите заряд бодрости.
6. Выпейте стакан горячего отвара трав. Это очистит организм и улучшит работу кишечника.
7. Позавтракайте с удовольствием. Еда, которая первой попадает в желудок, оказывает громадное действие. Лучше всего с утра есть геркулесовую кашу. Ее можно замочить с вечера, можно сырую залить молоком, добавить изюм, орехи, семечки, кусочки яблока, банана, мед — как много вкусных вещей можно съесть! Из дома выйдите на 10 минут пораньше.
8. Превратите автобус в салон массажа, тренажерный зал, а поездку — в увлекательную зарядку. В мягком удобном кресле, глядя на пробегающий мимо пейзаж, можно сделать целый комплекс упражнений. Точечный массаж — проработать точки на пальцах (это уже очень хорошая зарядка всего тела), возле локтей
Сделать прокачки, комплекс упражнений для глаз. И никому даже в голову не придет, что вы занимаетесь спортом! Многие в автобусе читают — ни в коем случае не делайте этого! Даже не заметите, как испортите зрение.
9. На работе держите целебные травы. Пейте много (2–2,5 л в день очищенной воды или отваров трав). Поставьте стакан с отваром на стол и понемногу пейте. В перерыве заваривайте чай из трав. Переоденьте обувь, чтобы ноги не уставали.
10. Работайте с интересом, с удовольствием. Если надо идти к начальству, постарайтесь попасть в кабинет шефа после того, как он плотно пообедал. Тогда любой вопрос будет легко решен.
11. Любые перерывы в работе используйте для того, чтобы размяться. Если проветривают — обязательно выходите из зала, чтобы не простудиться.
12. В обед не переедайте — лишняя еда съедает самого человека. Не увлекайтесь мясом: мясная пища приводит к образованию камней. Немного прогуляйтесь, сделайте дыхательные упражнения.
13. Сохраняйте веселое, доброе настроение. Такого человека болезнь обходит стороной. Злые долго не живут. За все хорошее благодарите Всевышнего. Благоприятные события, счастливые встречи, удача — все это посылается сверху. После благодарности везенье увеличится.
14. Оставайтесь оптимистом в любой ситуации. Говорите себе, что все к лучшему. Если у вас есть привычка переживать по мелочам, придумывать неприятности, записывайте свои неприятности в тетрадку. Через неделю прочтите — и скажите: «Ха-ха!». Ничто нас не расстраивает так сильно, как беды, которые… не случились.
15. Часть дороги домой постарайтесь пройти пешком. Проходя через сквер, делайте дыхательные упражнения. Если устали — садитесь в автобус и выполните расслабление в 4 этапа.
16. Ужинайте неплотно, не позже 19 часов. Перед сном обязательно погуляйте, а еще лучше — побегайте. Уборка квартиры — лучшая аэробика. Хотите сберечь сердце — больше двигайтесь. 600 мышц помогает работе сердца. Но если мышцы не задействованы, ему приходится отдуваться за всех. Каждый человек должен разработать для себя систему упражнений, которая поможет ему сохранять бодрость и гибкость. Эту гимнастику надо делать ежедневно.
17. Ложитесь спать пораньше. Перед сном вдохните каждой ноздрей настойку валерианы — по 1–2 раза, не больше. Если вдыхать запах валерианы длительное время, организм преображается. У моей пациентки после этого глаза стали ясные и исчезла катаракта.
18. Поблагодарите Всевышнего за прекрасный день.
В выходные можно поспать подольше, поесть повкуснее. Погулять на природе. Отдых должен быть не только активным, но и пассивным (многие болезни — результат хронического недосыпания).
Чутко прислушивайтесь к сигналам своего организма, изучайте его, помогайте защитным силам справляться с болезнью, а не ослабляйте их поспешным приемом лекарств. Не огорчайте сердце, легкие и другие жизненно важные органы табаком и алкоголем.
Самый большой враг здоровья — наша беспробудная лень. Не запускайте болезнь — лечение очень дорогое, а полное выздоровление наступает не всегда.
Радуйтесь каждому дню, превращая его в маленький праздник. Жизнь ведь такая хрупкая, надо дорожить всеми радостями, которые она нам дает.
«Всю жизнь я пытался понять, что такое красота. Она была всюду — в цветке и облаке, в нарисованном кистью знаке, в юных лицах, проплывающих мимо в толпе, и в бесстрашии готового умереть воина. Она казалась мне самой важной из тайн мира.
Каждый раз она обманывала меня, притворяясь чем-то новым. Но затем я узнавал её, как хорошо знакомую мелодию, сыгранную на другом инструменте. Я чувствовал, что за совершенством в изгибе крыла, меча и ресницы стоит один и тот же невыразимый принцип. Но я не понимал, в чем он. Когда я думал об этом, мой ум начинал бесцельно блуждать или тупо замирал. А если мне удавалось удержать в себе этот вопрос, красота, вместо того чтобы стать понятной, исчезала, и я оказывался словно бы перед чёрным зеркалом водоёма, на поверхности которого секунду назад сверкало солнце».
(В.Полевин)