Навешивание ярлыков или "Кто из нас дура?"

Предыстория в деталях :)

Есть люди со странными, демонстративными манерами и примитивной логикой… после общения с которыми возникает инстинктивное желание сразу очиститься и сменить обстановку. Сейчас я это говорю как простой человек, но на ситуацию можно взглянуть и под углом психотерапии.

Приведу один поучительный пример из жизни. Дело было “в Пенькове”, а если более точно то в супермаркете. Стою с “буддийским спокойствием” в очереди в кассу чтобы оплатить покупки,… и когда процесс закончен, все сложено по пакетам, получаю свою мелкую сдачу - кладу ее в карман… черт … вспоминаю что забыла купить хлеб. Ну что, дело поправимое… буквально в двух шагах от меня другой прилавок с выпечкой.

Подхожу, заказываю, и на денежный запрос вынимаю из кармана ту бумаженцию, что получила только что в другой кассе. Подаю женщине, перекладываю покупку в пакет и краем глаза замечаю что она замешкалась с купюрой. Я начинаю внимательно всматриваться и понимаю что сейчас начнется “театральное зрелище”. Женщина, стоящая за прилавком, ноготком своего пальчика подковыривает купюру в том месте, где есть маленький надрыв, крутит ее в руках и что-то пыхтит себе под нос. ПАУЗА. Еще немного и мне в укор раздается поучительно- жестокий, просто генеральский отказ:

- Деньгами нужно дорожить, а не рвать их так небрежно! Я не приму, забирайте! (... что тогда в подтексте?)

- Вот те на… - думаю Я. Все же нашла крайнюю... ( А я ведь и не обратила внимания на то, что мне вручила прошлая кассирша. Со своей колокольни этот надрыв был каким-то просто смешным… чтобы уделить ему нуу стоолько внимания) Зато какое самомнение, какая самооценка... и ведь пошла на принцип!... Забираю злосчастную бумаженцию и достаю точно такую же из портмоне.

Подаю, а сама буравлю взглядом лицо незнакомки*. Отдаю и несолоно хлебавши (как нежеланный гость) отправляюсь восвояси. Мое “буддийское спокойствие” плавно трансформируется в сомнение. Ху из Ху тогда? :) Называется "почувствуй себя новогодней елкой"! Вот вам свежий ЯРЛЫК и тема о защитных механизмах психики. Однако красной нитью здесь проходит и другая, и даже более интересная тема - "психоанализ денег". К этой теме нет равнодушных ... следовательно и ее как нибудь затронем в психоаналитическом контексте. Еще Фрейд подметил что отношение каждого из нас к деньгам определяется особенностями его детских желаний.

Итак, психологические защиты, что это такое и с чем их едят?

Как вообще люди защищают свою психику от неожиданного нападения? Чаще всего многие по –детски, так как именно там, в детстве эти защиты и сформировались. А хорошо это или плохо будет понятно после вашего собственного анализа психики. Логично сравнить психику с айсбергом, где большая часть находится под водой в бессознательном. Если нам причинили травму… у нас автоматически включились защиты, которые тут же амортизируют, смягчают удары судьбы и психотравмы. Когда мое “буддийское спокойствие” трансформировалось в сомнение (и стало внутренне вопрошать “ ху из ху ?”) где-то глубоко в душе отложилась тихая досада. Что, правда, я такая бестолочь что вот так вот не дорожу деньгами/знаниями/отношениями (каждый обязательно найдет и вставит свое)? А если таких досад, несправедливых обид и раздражений в бессознательном накопилось с самого детства? Правильно, они будут давить и я неосознанно буду проецировать их на других как тень. А потом ждать ответной реакции на тему этой же песни – “ху из ху?” в этих или других взаимоотношениях. Теперь подробнее о механизмах защиты…

Засолка

Термин был впервые введён Фрейдом в 1894 году в работе «Защитные нейропсихозы» и был использован в ряде его последующих работ для описания борьбы Я против болезненных или невыносимых мыслей и аффектов. Позднее был более детально разработан другими психоаналитиками, в первую очередь Анной Фрейд. На данный момент это понятие, в той или иной форме, вошло в практику большинства психотерапевтов, независимо от направления психологии, которого они придерживаются.

Домашние рецепты (защиты):

• Идентификация с агрессором — бессознательное включение в свой внутренний мир воспринимаемых извне взглядов, мотивов, установок и пр. других людей. Польский психолог и психиатр Антон Кемпенский, бывший заключенный Освенцима, описал типичные случаи, когда в лагерях назначались старшие по бараку из числа узников, и эти люди выказывали даже большую жестокость в отношении своих собратьев по несчастью, чем надсмотрщики из числа нацистов. Они идентифицировались с агрессором в этой экстремальной ситуации в надежде, что, если они –тоже агрессоры, то их минует участь всех остальных узников лагеря смерти.
• Отрицание — полный отказ от осознания неприятной информации. Эта защита действует тогда, когда человек не желает чего-то признавать. Чаще всего формируется в юном возрасте. Например: шкодливый мальчишка носился по комнате и разбил чашку, но маме в глаза сказал что это не он… а мышка, которая запрыгнула на стол - “хвостиком махнула, чашка упала и разбилась”. Тут нужно понаблюдать за ребенком и выяснить – вы растите патологического лгуна или же просто это психологическая защита отрицания, где психика не может примириться с фактом разбитой чашки, будит страхи. Среди взрослых защита проявляется так: Когда уже спившийся человек защищается от нападок родственников, утверждая, что пьет он только по праздникам, и немного, и вообще может бросить как только захочет.
• Вытеснение, Подавление или Репрессия — активное, мотивированное устранение чего-либо из сознания. Мы уже затрагивали эту тему прежде. Это то, что мы хотим настойчиво забыть – вытесняем и забываем. Но вытесненное проявляется в оговорках, описках, шутках. Интересно наблюдать как за обычными людьми, так и за дикторами ЦТ. В ютубе много –много чего интересного на эту тему. Не стоит оговорками пренебрегать, там может быть скрытый смысл. Когда вас настойчиво называют Дашей, а вы Маша… лучше поинтересоваться кто все же она такая и что в ней такого, что проецируют на вас (:) может вам этого нехватает?). Вытесненное нередко несет в себе больший заряд патологии, чем то, что сознательно контролируется пациентом. В большинстве случаев оговорка может сообщить нам очень ценную информацию, ту информацию, которую человек осознанно или неосознанно скрывает.... А! Вот почему многие из нас жалуются на плохую память - читают книги и тут же забывают? И плоха ли она на самом деле? Наше сознание выдергивает из текста только ту информацию что нам интересна и цепляет, другую игнорирует. Попробуйте перечитать книгу через время! И как? Много нового узнали? ;)
• Отыгрывание, Отреагирование вовне или Разрядка — снятие эмоционального напряжения за счет проигрывания ситуаций, приведших к негативному эмоциональному переживанию. Реальная история девушки из интернета. Немного цитат и ссылка: я помню, как сейчас: 4 сентября на уроке геометрии, Елена Николаевна У* на мою просьбу объяснить еще раз задание, ответила мне: "а чего тебе его объяснять, как об стенку горох! ты же дура" ...все замерли, я в полном недоумении подняла на неё глаза, на что услышала: "и не смотри на меня своими наркоманскими глазами!". Классно, да?) http://katysha.livejournal.com/386936.html Есть анекдот о профессоре Павлове... Однажды, мальчика по фамилии Павлов укусила собака. Собака укусила и забыла. А тот мальчик вы-ы-ырос, но ничего не забы-ы-ыл!
• Регрессия — возврат к ребячливым, детским моделям поведения. Попросту личность уходит* в детство. Такой механизм характерен для истерических личностей, так как одной из основных черт этих личностей является инфантилизм. Пример: когда в семье рождается второй ребенок, первый(старший) регрессирует – начинает говорить как маленький, просит бутылочку с молоком, после ночи простынки оказываются мокрыми… У взрослых кризис среднего возраста – тревожность связанная со страхом приближения старости и смерти. Люди регрессируют до подростковой стадии – молодятся… женщины начинают заново лепить свое лицо и иногда вылепливают просто до неузнаваемости. Мужчины раскатывают на молодежных спортивных машинах, встречаются с молодыми или совсем юными девушками, или… если в семье что-то не ладится бегут к маме.
• Проекция - подсознательное приписывание другим людям собственных вытесненных мотивов, черт характера и переживаний. Этот защитный механизм является следствием вытеснения. Благодаря вытеснению влечения подавлены и загнаны вновь внутрь: но от этого они никуда не исчезают и продолжают оказывать свое влияние. Искоренять свои желания – это слишком болезненно, поэтому они проецируются на других. Кто-то рассказывал истории из практики. К аналитику- женщине в кабинет пришел мужчина и навешал на нее проекции своих прежних пассий. Развился эротический перенос. Ответ был таков: - Прежде чем снять с меня платье сними с меня свои проекции… Реальное это или выдуманное не так важно. Важно как это выглядит со стороны. Английскими психологами проведен эксперимент в ходе которого изучалось влияние рекламы на курильщиков. На одном из плакатов был изображен баран за частоколом из сигарет. Это значило что человек похож на барана, не способный вырваться за пределы сигаретного ограждения (зоны так называемого комфорта). У курильщиков возник протест. Разработчики плаката не учли что сопоставление себя с бараном является эмоциональной травмой. Люди вынужденно совершали действия которые защищали их от этого сравнения. И начинали больше курить, доказывая что не бараны и курят столько, сколько хотят. А кто баран – тот пусть и бросает курить. Так сработал механизм психологической защиты ...

Продолжение следует...........

Психологические защиты имеют и плюсы и минусы. Если мешают продвигаться вперед их можно трансформировать в выгодное для себя поведение. Меняем поведенческую парадигму! ,)