Руководство Счастливой жизни 2010

ЗДОРОВЬЕ

1. Пейте много воды.

2. Пусть ваш завтрак будет как у короля, обед как у принца, а ужин как у попрошайки.

3. Ешьте больше продуктов естественного производства и меньше искусственного.

4. Живите с тремя «Э» - Энергия, Энтузиазм и Эмпатия.

5. Уделяйте время молитве.

6. Играйте в игры.

7. Прочтите больше книг чем в 2009 году.

8. Сидите в молчании хотя бы 10 минут в день.

9. Спите по 7 часов.

10. Ежедневно совершайте пешую прогулку в течении 10-30 минут. И пока вы ходите – улыбайтесь.

ЛИЧНОСТЬ:

11. Не сравнивайте свою жизнь с другими... Вы не имеете ни малейшего представления в чем их путь.

12. Старайтесь не иметь негативных мыслей и вещей над которыми вы не имеете контроля. Вместо этого инвестируйте вашу энергию в прекрасный настоящий момент.

13. Не переусердствуйте... Знайте свои границы.

14. Не воспринимайте себя так серьезно... Все равно никто вас так не воспринимает...

15. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

16. Больше грез наяву.

17. Зависть – трата времени попусту. У вас уже есть все что вам нужно...

18. Забудьте обиды прошлого. Не напоминайте своему партнеру о его (ее) прошлых ошибках. Это разрушает ваше счастливое настоящее.

19. Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на ненависть к кому-либо. Прекратите ненавидеть...

20. Заключите перемирие со своим прошлым и оно не испортит настоящего.

21. Никто не ответственен за ваше счастье, кроме вас самих.

22. Помните что жизнь – это школа и вы здесь чтобы учиться. Проблемы – просто часть учебного курса, которые появляются и уходят как уроки алгебры, но выученные знания остаются с вами на всю жизнь.

23. Больше смейтесь и улыбайтесь.

24. Вы не должны выигрывать в каждом разногласии. Согласитесь несогласиться...

ОБЩЕСТВО:

25. Чаще звоните своей семье.

26. Каждый день делайте что-нибудь хорошее для других.

27. Прощайте всем все.

28. Проводите время с людьми в возрасте за 70 и до 6.

29. Попробуйте вызывать улыбку у трех человек каждый день.

30. То что другие думают о вас, совершенно не ваше дело...

31. Ваша работа не позаботится о вас когда вы больны. Это сделают ваши друзья. Поддерживайте связи.

ЖИЗНЬ:

32. Делайте то что должны!

33. Избавляйтесь от всего бесполезного, некрасивого и скучного.

34. Бог лечит все.

35. Какой бы хорошей или плохой ни была бы ситуация, она изменится...

36. Не важно как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и приходите.

37. Самое лучшее еще впереди...

38. Если вы проснулись утром и вы живы, поблагодарите Бога за это.

39. Ваше Внутренне Я всегда счастливо. Так будьте и Вы.

40. И последнее, всегда держите связь с родственниками и друзьями!