Ежедневный недельный прогноз с 10/04/17-16/04/17 Отсутствие настроения компенсируется присутствием духа. (Евгений Ханкин)
ПОНЕДЕЛЬНИК
10/04/17
"Став полноправным хозяином школы, Януш долгое время просто жил там, разбирал бумаги, проводил опись, предавался воспоминаниям. Он был счастлив простым счастьем интроверта и мечтателя."
(Из рассказа "Постоялец"
Надея Ясминска)
Солнце в знаке Овна, Луна в Весах, 15 лунный день.
Считается днем неопределенности, в том числе, по отношению к здоровью.
Заболевания не представляют угрозы для жизни, день связан с органами дыхания- прежде всего, диафрагмой.
Благоприятный эффект достигается от фитотерапии-отваров калины, клюквы, рябины.
Главное требование дня- устойчивость эмоций, много сна.
Минералы:
гагат, изумруд
Пятнадцатый лунный день-дает покровительство сильных мира сего тем, кто рождается сегодня.
Очень стоит сегодня- читать заговоры, делать магические ритуалы.
Ведьмовские школы совершают в этот период различные магические ритуалы и церемонии.
Колода Ленорман показывает возвращение в отношения, конец ссорам, новая должность или работа.
РУНА ДНЯ
Кано. Мощная руна.
Направляет деятельность человека в нужном направлении и придает необходимую силу.
Кано-показатель хорошего здоровья, быстрого восстановления сил.
Приходит что-то новое, тьма рассеивается..
Впустите в жизнь необходимый свет, отбросив инерцию непонимания и прошлых ошибок.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Что такое «экстремальная духовность»?
Любовь живет тем, что даёт и прощает.
Эго живет тем, что получает и забывает .
Сатья Саи-Баба
Мы живем в удивительное время. Миллионы людей ходят по горящим углям, не получая ожогов, учатся разбивать доски и кирпичи голыми руками, сидят в парильнях, прыгают с парашютами, бреют головы и ломают стрелы, упираясь в острие обнаженным горлом. Известны случаи спонтанного исцеления больных. Что все это может означать? Начинаем ли мы все больше открывать свою истинную природу? Находим ли путь обратно к Богу? Является ли все происходящее доказательством того, что мы сами создаем свою реальность?
Я уверен, что простые истины, изложенные в книге «Экстремальная духовность», которые отражают новое понимание духовности, вызовут у вас живой интерес и даже изумление. С двадцати пяти лет, то есть с 1973 года, я веду семинары по внутреннему росту, цель которых
научить их участников полностью раскрывать свой личный потенциал.
Предназначение этой книги — помочь вам совершить такое же путешествие духа, которое совершают люди на моих занятиях, и научить вас смотреть на любую ситуацию так, чтобы видеть все заложенные в ней возможности для духовного роста.
Если вы согласны с тем, что мы сами создаем свою реальность, то вы также согласитесь, что мы можем реагировать на проблемы двояко: либо страдая, либо нет. Рассматривая все жизненные ситуации с точки зрения их духовного потенциала, можно получать удовольствие или хотя бы удовлетворение даже в самых трудных обстоятельствах, ведь они предоставляют реальные возможности для внутреннего роста. Выбор развития вместо сд)аданщ — это признак духовной зрелости.
Наша духовная сущность скрывается под оболочкой, которую принято называть эго. Основная масса людей полагает, что эго делает нас отличными друг от друга и неповторимыми, что это зона контакта между «я» и тем, что находится за его пределами. Большинство из нас настолько поглощены деятельностью своего эго, что отождествляют себя с ним. Но когда внезапно происходит какоенибудь событие, выбивающее нас из привычной колеи, оно может дать толчок к пробуждению, инициировать смерть эго, и тогда мы видим себя как бы со стороны, словно наблюдаем за игрой актера на экране. Этот всезнающий наблюдатель — тот, кем вы являетесь на самом деле. Эго может думать, чувствовать и осознавать, а наблюдатель, ваше большое «Я», осознает
все, что осознает ваше маленькое «я», заключенное в эго. Когда обычное «я» чувствует, что у вас болит живот, ваше большое «Я» осознает, что ваше маленькое «я» ощущает боль в желудке. Радуясь тому, что вы выиграли в лотерее, вы можете в то же время бесстрастно наблюдать за своим восторгом.
Именно способность осознавать, что мы что-то осознаем, т. е. объективно и отрешенно наблюдать за нашей собственной жизнью, отличает нас от животных. Но чтобы развить в себе эту способность, мало просто принять решение. Для этого нужно упорное стремление постоянно совершенствовать свой дух — и, конечно, практика.
ВТОРНИК
11/04/17
Испытывая счастье «цветущей влюбленности», человек рисует в своем воображении красочный и прекрасный образ, увеличивая пропасть между мечтой и реальностью, хотя сам он этого долго не замечает.
(Петер Куттер)
Солнце в Овне, Луна в Весах,16 лунный день.
Полнолуние-(09:08)
Классическая астрология- считает данный день благоприятным для начинаний.
Если есть заболевшие- то заболевание протекает без осложнений.
Хорошо заниматься спортом, водными процедурами, проявлять умеренность в алкоголе и ,соответственно, еде.
Под запретом грибы, жирная, жареная пища.
Внутренняя гармония должна олицетворяться внешней и наоборот.День хорош для травяных ванн, ароматерапии, и сегодня- полезно чистить кровь.
Можно использовать прием чеснока, лука, куркумы для блюд блюд и продуктов.
Минералы:
шпинель, турмалин, жемчуг, изумруд
Аромамасла:
лаванды и сосны.
Устаняет нервозность и приносит насыщение и покой.
Колода Ленорман говорит о прекрасных продвижениях в сфере любви и романтики, скажем- показательное знакомство, объяснение, конфетно- букетный период, помолвка.
Есть показатели конца беспокойства за что-то, что-то плохое- обрывается,уходит..
Походы, экскурсии, поездки с разными целями.
Примирение с родителями или родственниками. Сердечность в коллективе.
РУНА ДНЯ
Райдо. Путь, движение, прямая позиция.
Ее задача- поддерживать силы, направлять усилия на выбранном пути, ограждение от проблем.
Это руна- воссоединения нижнего и верхнего, левого и правого, инь и янь- все становится единым целым.
Вы способны держать собственную энергию под контролем.
И дверьтесь своей интуиции:))
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Вера должна воплощаться в дела
Чтобы отправиться в захватывающее духовное путешествие, прежде всего необходимо отделить свое осознание — внутреннего наблюдателя, от своей личности и повседневных забот.
Научитесь со стороны наблюдать за самим собой: вот я говорю, смеюсь, вот я чувствую гнев, а сейчас — любовь.
Пусть ваше настоящее «Я» станет зрителем, который просто следит за событиями фильма, где главный герой — ваше эго.
Большинство людей настолько отождествляют себя со своим эго, что отказ от него для них подобен смерти, ведь тогда умрет все то, что они до сих пор считали собой.
В процессе духовного роста человек постепенно приходит к пониманию, что на самом деле он не является своим эго, и начинает отличать его от чистого осознания.
Поколение, жившее в семидесятые годы, часто в шутку называют одержимым собой, поскольку в то время люди были чрезмерно поглощены своим эго.
Будьте внимательны и не позволяйте вашему маленькому «я» подменить собой большое. Различить их очень просто: маленькое «я» всегда имеет суждение о самом себе. Однако большое «Я», чистое осознание, не выносит какихлибо суждений, оно никогда не говорит: «Ну вот, ты снова все испортил, болван!» Ваше большое «Я» только наблюдает за происходящим.
Может показаться странным, что для того, чтобы жить, нужно позволить своему эго умереть. Но это так. Когда вы не просто реагируете на события, но являетесь причиной всего, что происходит с вами, когда вы сознательно делаете выбор и принимаете решения, вы чувствуете радость.
Все в жизни приносит удовольствие, вы словно наслаждаетесь хорошей книгой, страница за страницей, или смотрите домашнее видео с тем удовлетворением, которое испытывает отец, наблюдая, как взрослеют его дети.
Готовность умереть — это желательное состояние бытия.
Согласно индийским Упанишадам, после смерти эго вы обретаете связь с той частью вашего существа, для которой не существует времени. Эта часть вас бессмертна. Согласно буддизму, даосизму и другим восточным религиям, которые исповедуют две трети населения Земли, наша духовная сущность, то, чем мы являемся в действительности, никогда не умирает.
Но только, когда вы будете готовы отказаться от своего эго, вы поймете, что ваше истинное «Я» вечно.
На Шри Ланке есть один храм. Прежде чем войти туда, человек должен разбить кокос на большом камне возле двери.
Кокос символизирует голову, и суть ритуала — показать свою готовность умереть ради Бога. Понимание того, что истинное «Я» не является ни вашим эго, ни вашим телом, — это глубокое духовное переживание.
Метафорический отказ от своего эго, символическая смерть у ворот храма может показаться своеобразным жертвоприношением, но на самом деле вы как бы отрекаетесь от малого, ничтожного и мирского ради блаженства. Оргазм часто называют "petit mort", то есть «маленькая смерть», потому что в краткий миг блаженства нет ни ощущений, ни самого эго, а есть только чистое бытие. Хотя эта «смерть» столь кратковременна, она дает огромный заряд энергии, так что физические усилия, необходимые для достижения оргазма, вряд ли кто-либо назовет скучной рутиной. Затрачивая энергию одного вида, вы получаете больше энергии другого вида.
СРЕДА
12/04/17
Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились(с)
Солнце в Овне, Луна в знаке Скорпиона, в падении (01:09)
17 лунный день.
Мы становимся легкими, подвижными, даже беспечными. Можно- вслать делать глупости, конечно, соблюдая меру.
Не стоит лезть на баррикады или перелезать через балкон в окно- Луну в Скорпионе никто не отменял.
Сегодня у тех, кто мучается постоянным заболеванием- хронической формы- может неожиданно "отпустить", стать легче.
День хорош для праздников и розыгрышей, семейного счастья.
Неожиданно вернутся деньги, и вообще- деньги- в виде какого-то подарка, страховки, возврата долга, бонуса, премии.
Есть показатели заключения договоров..
Символ дня- виноградная гроздь, поэтому- можно начинать курс ампелотерапии- лечения виноградным соком.
Минералы:
гематит, циркон
РУНА ДНЯ
Ансуз.
Смысл:
Уста, вдохновение, общение, получение.
"Руна семейного единства". Неженатому человеку- захочется обзавестись семьей, показывает подарок, сюрприз.
Обучает новому ремеслу или предупреждает о старой ситуации, с которой, Вы, вероятно, сталкивались.
Прислушайтесь к окружающей обстановке- скорее, именно интуиция окажет поддержку.
Слушайте и смотрите.
Включите "знаки" и сны.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Экстремальная духовность — это любой опыт, который раскрывает ваши глаза на то, как эго маскирует, ограничивает и искажает заложенное в вас знание о более великой реальности и мешает вам обрести полный контроль над собой. Это практики, открывающие ваше сердце для любви, мудрости и сострадания, развивающие в вас способность полнее проявлять свою божественную природу и четко видеть разницу между эго и высшим «Я».
В этой книге описаны упражнения и техники, посредством которых я учу других жить с чистым осознанием. Если вам принесет пользу уже то, что вы просто прочли о них, это замечательно! Возможно, вы захотите сами выполнить некоторые из предложенных упражнений. Все, что помогает вам отучиться реагировать неосознанно, является инструментом для создания реальности без страданий — реальности, в которой страдания прекратились.
Я закончу эту главу притчей.
В средневековой Японии жил юноша, который всем твердил, что ему не нужно ничего, кроме Бога. Он отправился к мастеру дзэн, чтобы тот помог ему найти путь к Богу. Мастер отвел юношу к бочке с водой и внезапно погрузил его голову под воду. Когда молодой человек потерял сознание, мастер вытащил его и положил на землю. А после того, как юноша пришел в себя, сказал ему: «Когда ты будешь нуждаться в Боге так же сильно, как ты нуждался в воздухе, ты сам найдешь Его».
Нуждаетесь ли вы в Боге так сильно! Хотите ли вы сами создавать свою реальность и жить той жизнью, которую заслуживаете? Ваша цель в новом тысячелетии — полностью реализовать свой потенциал. Это следующий логический шаг развивающегося человечества. Внутренний рост — вот наш новый рубеж. Это и есть жизнь по законам экстремальной духовности.
ХОДИМ по ОГНЮ
Будьте внимательны, ожидайте лучшего, вперед!
Я просил силы, и Бог дал мне трудности,
чтобы я стал сильным. Я просил мудрости,
и Бог дал мне проблемы, чтобы я их решал.
(Автор неизвестен)
Огнехождение как инструмент роста
До 1492 года люди верили, что наш мир плоский и если какой-нибудь корабль заплывет слишком далеко, то свалится с края земли. Христофор Колумб был готов поспорить с этим убеждением, и в ходе своего путешествия открыл, что Земля круглая. Когда он вернулся на родину, старое представление об устройстве мира исчезло навсегда.
Большую часть своей жизни я верил, что, если я ступлю на раскаленные угли, температура которых достигает 650 градусов, я получу ожоги. После того как я первый раз прошел по огню, я расстался со своим прежним убеждением. Благодаря своему непосредственному опыту я избавился от него навсегда.
Убеждения — это устоявшиеся представления, через которые мы фильтруем информацию об окружающей нас действительности. Мы позволяем им создавать нашу реальность, и то во что мы верим, становится нашим жизненным опытом. Для биологического компьютера, который мы называем мозгом, убеждения — это своего рода программное обеспечение. Система убеждений, которой пользуется наш мозг, хранится в ретикулярной активирующей системе (РАС).
Она определяет, как мы реагируем в той или иной ситуации. РАС развивается под влиянием религии, учителей, родителей и окружающих нас людей. Даже у пятилетнего ребенка эта система полностью сформирована и уже определено, кем ему суждено стать. В анатомическом смысле РАС — это сеть нервов, разветвляющихся от ствола мозга. РАС — одна из важнейших частей нервной системы, так как именно от нее зависит, что попадет в наше сознание. Она похожа на охрану у дворцовых ворот, которая не позволяет беспокоить короля по мелочам. Подобным же образом РАС не позволяет большей части информации, которая обрушивается на ваши органы чувств, проникать в ваше сознание. Многие психологи используют для названия деятельности /МСтермин «эго». Они говорят: «Вы слышите только то, что позволяет вам слышать ваше эго». Узкая система убеждений означает узкое восприятие жизни.
Конечно, убеждения и мысли невозможно извлечь из тела и изучить так же, как мы можем извлечь и исследовать внутренние органы. Однако, хотя ум неосязаем, он может иметь физическое проявление. Ваши идеи, представления и решения становятся осязаемыми, когда получают реальное воплощение. Например, вы смотрите страшный фильм, и, хотя при этом не подвергаетесь никакому физическому воздействию, вы начинаете обильно потеть. Под влиянием сексуальных фантазий может измениться ваше сердцебиение, дыхание, кровяное давление и температура тела. Ваши мысли — ваша РАС — создают физические ощущения и эмоциональное состояние.
Хотя мысли невозможно увидеть, они воздействуют на мозг и происходящие в нем электрохимические процессы. Электрохимические изменения состояния мозга порождают импульсы, которые передаются по нервным цепочкам в разные части тела, где вызывают электрохимические изменения. Поскольку каждая клетка тела связана с нервом, каждый нерв связан с мозгом, а мозг подвержен влиянию мыслей, легко понять, почему наши убеждения и идеи создают нашу реальность.
Когда вы принимаете какоето решение, вы в буквальном смысле слова программируете свой биокомпьютер! И для того, чтобы произвести серьезные изменения в своей жизни, вы должны проанализировать решения, которые до сих пор принимали. Если вы обна
ружите, что они ограничивали вас, их нужно заменить новыми решениями. Иными словами, вы должны создать новую программу восприятия жизни. Как заметил
Марк Твен за сто лет до того, как непосредственная связь между состоянием тела и состоянием мыслей стала общепризнанной: «Большинство людей настолько счастливы,
насколько они позволяют себе быть счастливыми».
ЧЕТВЕРГ
13/04/17
Египетским фараонам казалось, что они совершают великое, воздвигая пирамиды. Мы убеждены, что великое — это то, что совершается во имя и для счастья народа. В основе одиночества лежит разочарование, ненависть, злоба. Чтобы совершить великое, надо любить
(В.Каверин)
Солнце в знаке Овна, Луна в Скорпионе, 18 лунный день.
Минералы:
белый агат, опал.
Восемнадцатый лунный день- благоприятен для начинаний, при этом следует не лезть на рожон.
Благоприятен для водных процедур любого вида, рекомендована растительная диета.
Не следует употреблять животную пищу.
Следует хранить спокойствие, не поддаваться плохому настроению и избегать конфликтных ситуаций.
Сны данного дня- не работают, работают "наоборот"
Ребенок, зачатый сегодня, будет скромным тружеником.
Колода Ленорман обещает нам- много встреч, поездки на кроткие и длинные расстояния, занятия для выздоровления, медитации, альтернативную медицину.
Любовь- фонит:))
Особенно порадуют дети, на работе- стабильно.
РУНА ДНЯ
Отал. Прямая позиция.
Она требует прекращения того, что отжило свое,- от этого Вы только выиграете.
Старую кожу необходимо сбросить, проявив при этом волю.
Руна обственности, представляющая то, что можно приобрести за деньги- дом, недвижимость.
Необходима воля, чтоб расстаться с тем, к чему человек привык. Возможно, это привычка или отношения, которые больше огорчают, чем радуют.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Победа над страхом
Фактически, именно в этой победе заключен смысл огнехождения. Огонь — это символ всех испытании, от которых мы обычно убегаем. Когда мы учимся ходить по раскаленным углям, не получая ожогов, мы на самом деле учимся преодолевать свой страх. Мы узнаем, что страх — это убеждение, а в данном случае — еще и стена между тем местом, где мы находимся, и тем, где хотим оказаться. Ступая на горящие угли, мы разрываем пелену страха и таким образом делаем страх нашим слугой, а не хозяином.
Огонь вызывает у нас страх, это естественно. И наша задача — не отрицать страх, но, пристально взглянув на него, увидеть в нем лишь препятствие на пути к достижению цели. Экстремальная духовность побуждает нас не рыдать над своими страхами и проблемами, не обвинять других, не находить себе оправдания, не купаться в самоуничижении или постоянно жаловаться, но, засучив рукава, взяться за все негативное, что есть в нашей жизни. Пристальное внимание к негативным сторонам жизни поможет вам найти истину, которая освободит вас от страданий.
Будьте внимательны!
Итак, первое, чему я учу людей на моих семинарах по огнехождению, — это правильно направлять свое внимание.
В конце концов, раскаленные уголья ужасно горячи!
Если человек, ступая на огненную дорожку, будет прислушиваться к своим мыслям, то услышит вопль: «Боже мой, твои ноги обгорят до костей!» Чтобы в этот момент не запаниковать, важно обращать внимание на свои ноги, а не на голову. А ноги говорят: «Да, горячо, но никаких травм нет. Это скорее похоже на то, как будто ты идешь босиком по горячему асфальту, нагретому летним солнцем»*. Подумайте о том, какие уроки можно извлечь из следующей истории:
Однажды за монахом погнался тигр. Чтобы спастись, человек спустился со скалы по длинной лиане. Однако снизу появился другой тигр. Пока монах висел между двумя смертями, прибежали мыши и начали грызть лиану в таком месте, где он не мог их прогнать.
В этот момент человек заметил кустик земляники, растущий на скале. Он сорвал ягодку и положил ее в рот. Лиана оборвалась, и монах упал на землю, где его ждала неминуемая смерть. В эту минуту он сосредоточил все свое внимание на ощущениях, которые вызывала ягода у него во рту. Благодаря этой полной сосредоточенности на ягоде земляники монах не чувствовал, как его тело рвут клыки и когти тигра. Он умер, но он не страдал.
В жизни нас часто преследуют тигры. Наша задача — научиться находить землянику.
Редактор этой книги помнит в подобных обстоятельствах скорее ощущение, будто ступаешь по покрытой росой траве, а не по горячему асфальту.
Представьте, что вы сидите в ресторане, и воздух пропитан сигаретным дымом. Если вы позволите себе почувствовать раздражение, вы не получите никакого удовольствия от еды. Дым — это ваш тигр. Поищите землянику. Возможно, вы увидите великолепный закат за окном. Если вы сосредоточите свое внимание не на дыме, а на закате, ваше восприятие изменится, и вместо страдания вы получите радость. Мы сами создаем свои страдания и свою радость в зависимости от того, как мы оперируем своим сознанием.
Понаблюдайте, на что обычно направлено ваше внимание, и вы обнаружите, как создаете реальность — свой жизненный опыт. Некоторые великие мастера считают, что важнее всего развивать в себе осознанное внимание. Уже один этот инструмент может кардинально изменить способ восприятия и превратить жалкое существование в замечательную жизнь. То, что вы испытываете, зависит, от того, на что вы обращаете внимание. Вы можете либо наслаждаться земляникой, либо страдать в когтях тигра.
Как часто вы обедаете или ужинаете перед включенным телевизором или раскрытой книгой — и даже не ощущаете вкуса еды? Как часто вы разговариваете со своими детьми или друзьями, одновременно мысленно составляя список дел на сегодня или подсчитывая расходы? Всем нам знакома такая невнимательность. На самом деле в нашей культуре у нее даже есть имя: многозадачность. Но многозадачность противоположна осознанному вниманию. Только в случае, когда вы не позволяете себе отвлекаться, вы можете по настоящему ощутить богатый вкус пищи или получить удовольствие от общения с другим человеком.
Достижение состояния осознанного внимания потребует от вас определенных усилий. Вы можете использовать его как еще один шаг на пути к обретению контроля над собой. Для этого следует направлять все 100 процентов внимания на объект вашего выбора. Тогда жизнь становится совершенно иной. Когда вы обращаете стопроцентное внимание на запах цветка, вы становитесь этим цветком. Когда вы обращаете 100 процентов внимания на свой обед, вы становитесь вкусом пищи во рту. На протяжении столетий тантрические буддисты использовали технику осознанного внимания, чтобы усилить наслаждение во время занятий сексом.
ПЯТНИЦА
14/04/17
Каково предназначение человека? Быть им. (С. Лец )
Солнце в Овне, Луна в знаке Стрельца (13:32), 19 лунный день.
Минералы:
лабрадор, хризолит, оливин, зеленый гранат, уваровит, красный оникс.
День неблагоприятный и следует вести себя осторожно.
Хотя, болезни- не опасны. Тем не менее, больным "со стажем", следует не отмахиваться от визита к врачу.
День связан с аппендиксом, пупком, пупочными артериями и прямой кишкой.
Благоприятен для покаяния и астрального очищения.
Хорошо очищать дом.
Желательно- рисовать или вырезать круглые картинки. То есть, что-то, что не имеет углов.
Можно медитировать на мыльные пузыри.
Читать молитвы, посещать Святые места.
Колода Ленорман- отмечает некоторую нервозность и забывчивость, вполне позможны- потери, в том числе, предметов, ссорки и крики по мелочам.
РУНА ДНЯ
Беркана. Перевернутая позиция.
Что-то препятствует Вашему росту.
Это могут быть события, независящие от нас,может быть, это эгоизм, который не дает прорасти любви.
Руна указывает на некие проблемы в семье, Вы можете сразу не найти верного решения.
Сегодня не следует делать ничего важного.Ваши планы осуществятся позднее.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
От внимательности может зависеть ваша жизнь
Я расскажу притчу, которая поможет вам яснее понять различие между стопроцентным вниманием и таким, какое мы обычно уделяем происходящему с нами.
В давние времена люди со всех уголков мира приходили к одному мудрецу за советом. А у мудреца был сын, который своими выходками и недопустимым поведением часто вызывал гнев горожан.
Наконец, отчаявшись перевоспитать своего непослушного отпрыска, мудрец решил послать его к королю. И юноша отправился во дворец с письмом, в котором мудрец выражал надежду, что король сумеет научить молодого человека тому, чему не смог научить его отец.
Король долгое время размышлял, ибо он сам нередко бывал у мудреца, чтобы получить совет в важном деле. Как же он может научить чему-либо юношу, если это не удалось его собственному отцу? Вдруг ему в голову пришла интересная мысль. Он окинул взглядом большой зал и увидел в нем танцовщиц, музыкантов и горы вкуснейшей еды. Подумав еще несколько мгновений, король щелкнул пальцами, подзывая двух высоких мускулистых воинов.
Когда воины приблизились, король приказал им стать по обе стороны от юноши, а затем поставил ему на голову чашу, до краев наполненную водой. «Вытащите мечи из ножен, — приказал монарх. — И если этот юноша прольет хотя бы каплю воды, тут же отрубите ему голову. Не дайте ему ни секунды, чтобы произнести хотя бы одно слово или моргнуть глазом. А теперь отведите его в цирк!»
Итак, воины и юноша пошли в цирк. Их путь пролегал через рынок, где в толпе показывали свое искусство жонглеры и клоуны, под ногами носились дети, торговцы и лоточники расхваливали свой товар. Кругом бродили животные, выступали музыканты, танцоры и акробаты.
Думаете, юноша заметил хоть что-нибудь из происходящего вокруг него?
Конечно, нет! Все, что занимало его внимание, — это чаша с водой на голове. Он научился быть внимательным!
Часто ли вы бываете настолько внимательны? Именно такое внимание может полностью изменить вашу жизнь, Из рассказа о монахе, тиграх и землянике вы поняли, что от того, на чем сосредоточено ваше внимание, зависит и ваше восприятие жизни. Если вы, гуляя в парке, видите только мусор под ногами и бормочете про себя, как же ужасно и грязно вокруг, вряд ли прогулка доставит вам удовольствие. Но, направив свое внимание на цветы, вы, возможно, и будете замечать мусор краем глаза, но полученный вами опыт будет уже совершенно иным.
Кстати, если вы обращаете внимание не на цветы, а на мусор, то хотя бы уберите его! Человек, обладающий высоким уровнем осознания, понимает, что, если вы видите мусор и не убираете его, это почти то же самое, как если бы вы сами разбросали его.
СУББОТА
15/04/17
Какое внешнее непрочное величие и внешняя ненадежная сила могут сравниться с внутренним прочным величием, с внутреннею надежною силою? Внешняя сила может существовать, пока еще внутренняя, хотя и подрываемая, не исчезла. Если внутренность дерева вся истлела, то наружная кора, как бы ни была крепка и толста, не устоит, и при первом ветре дерево рухнет, ко всеобщему изумлению.
Итак, внутреннее величие - вот что должно быть первою главною целью народа и, конечно, правительства.
(Константин Сергеевич Аксаков)
Солнце в Овне, Луна в Стрельце.
20 лунный день.
Благоприятен для любых начинаний.
День связан с плечевым поясом и заднебоковой поверхностью грудной клетки
Хороши контрастные водные процедуры.
Главное- не перегружать глаза и избегать травм спины.
Хорош сегодня будет винегрет с тыквой
150 гр квашенной капусты,100 гр свежих огурцов,по 50 гр вареной свеклы и моркови, тертое яблоко, по 20 гр изюма и тертых грецких орехов, 100 гр вареной и мелко нарезанной тыквы- смешать с укропом и зеленью петрушки и заправить растительным маслом.
День несет отдых, встречи с родными, неспешные прогулки с детьми.
Хорошо- очищать, в том числе, дом.
РУНА ДНЯ
Соулу.
Одна из величайших рун успеха.
Сейчас- Вы можете начать что-то большое, великое, что захватит Вас.
Это может быть творческий проект, переезд, руна- подталкивает к правильному решению.
Символизирует процесс, когда мысли, чувства, поступки- обретают законченную форму, идут- вместе.
Если устали- отдохните.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Не гены создают мужчину (или женщину)
В апреле 1996 года в журнале «Лайф» была напечатана большая статья о сросшихся близнецах, Авигайль и Бриттани. Эти девочки идентичны по своему генетическому строению, и с физиологической точки зрения мозг каждой из них точно такой же, как у сестры. Поскольку им приходится постоянно быть вместе, на их органы чувств одновременно воздействуют одни и те же раздражители. Они получают одинаковое образование и воспитание. На первый взгляд, в таких условиях у девочек должны быть одинаковые темпераменты, характеры и взгляды.
Однако на самом деле это совершенно разные люди.
Так как Авигайль и Бриттани обращают внимание на разные вещи и события, у них формируются разные воспоминания, и впоследствии их жизненные ценности тоже будут разными. Когда одна из девочек смотрит телевизор, вторая, возможно, наблюдает за птицей, вьющей гнездо за окном. Поэтому их способ восприятия мира, их жизненный опыт и, следовательно, их интеллектуальное развитие и характер отличаются. Так происходит со всеми нами. Наше внимание и то, как мы его используем, в огромной степени определяет, кем мы станем и какими способностями будем обладать.
Итак, первый шаг к достижению полного контроля над собой — это контроль за тем, на что вы обращаете внимание. Старайтесь сознательно управлять своим вниманием. Следите за мыслями, протекающими в вашем сознании, как будто это бегущая строка на светящемся табло. Понаблюдайте, как связаны между собой ваши мысли и чувства, а также где в вашем теле собирается напряжение во время стрессовых ситуаций.
Развивая способность обращать полное внимание на объект, вы становитесь для себя лучшим из учителей, поскольку вдруг начинаете видеть возможности для развития там, где раньше вы их не замечали. Вы сможете извлекать полезные уроки из ситуаций, в которых раньше никогда не бывали. Чем вы внимательнее, тем больше вы узнаете не только о себе, но и об окружающих вас людях и о мире, в котором живете. Но, главное, когда вы начнете обращать внимание на собственные мысли, вы увидите, как вы сами создаете для себя множество проблем. Вы поймете, как по собственной воле, а не изза когото другого вы упустили прекрасные возможности, как вы сами оттолкнули людей, которые могли бы вам помочь. Однажды мой друг закрыл свои ключи в машине. Позже он признался, что в тот момент, когда он захлопывал дверцу, какойто тихий голос нашептывал ему, что ключ еще торчит в зажигании. И хотя это очень банальный пример, он ясно иллюстрирует, как, обращая больше внимания на свои мысли, мы можем избежать многих досадных затруднений, которые на самом деле порождены нашей невнимательностью.
ВОСКРЕСЕНИЕ
16/04/17
А оптимистичнее всего сказано у Бен Акибы: "Все уже было". (Станислав Ежи Лец)
Солнце в Овне,Луна в Стрельце, 20 лунный день.
День хороший для "возвращения" кого-то, хороший день для любви и любовных союзов, благоприятно- заключать брак.
Зачатый сегодня ребенок- будет мудрецом, постигающим Мироздание.
ХОРОШИ СЕГОДНЯ ПРАКТИКИ:
Дыхательные, практики прощения, практики на улучшение самочувствия, на взращивание внутренней радости, работой с самооценкой.
Минералы дня
красная яшма, горный хрусталь
Колода Ленорман дает нам возможность- отдыха- познания себя и окружающего мира, наслаждения природой.
РУНА ДНЯ
Лагуз.
Прямая позиция.
Следуйте интуиции, идите за тем, что ведет.
Внешняя активность должна быть сведена к нулю, погрузитесь во внутренний мир.
Не контролируйте ситуацию, все отпустите.
Станьте гибким и журчащим.
Руна способствует заключению брака, образованию новой дружбы, восстановлению старой, прекращению ссоры.
Женщине- предвещает, что со всем справится, мужчине, - что у него надежный тыл.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Ожидайте лучшего
Второе, чему учатся участники моих семинаров по огнехождению, — это ожидать лучшего. Позитивные мысли стимулируют выделение в мозге определенных химических веществ, которые вызывают у нас приятные ощущения. И наоборот, негативные мысли стимулируют выделение веществ, которые вызывают дискомфорт. То есть люди с позитивным мышлением живут в иной химической среде, чем люди, склонные видеть все в черном цвете, и, соответственно, стресс поразному влияет на их иммунную систему. Позитивное мышление может стать ключом к прочному здоровью и часто ускоряет выздоровление после травмы или болезни.
Невозможно направить все сто процентов вашей энергии на ожидание лучшего, если вас одолевают пессимистические мысли и беспокойство. И дело не только в самих мыслях, но также в том, что вам приходится тратить силы на их подавление. Как избежать этого? Мы все беспокоимся. У всех бывают негативные мысли. Их не нужно отрицать. Наоборот, необходимо обратить на них внимание и даже погрузиться в них — на короткий миг! Да, прежде чем ожидать лучшего, вы должны подготовиться к худшему.
Этот прием используют руководители крупных корпораций, спортсмены и даже астронавты, принимающие участие в космических программах НАСА.
Итак, в любой ситуации спросите себя: «Каким может быть худший результат?» Мысленно просмотрите все неприятные варианты и в каждом случае спросите себя, сможете ли вы принять их. Когда я в первый раз собирался пройти по раскаленным углям, я обдумал возможность того, что могу получить ожоги, и определил, что мне нужно предпринять в таком случае. Затем отложил эту мысль в сторону. И шагнул в огонь, ожидая лучшего. К тому моменту, когда я ступил на горящие угли, в моей голове были только позитивные мысли.
Прежде чем начинать важное дело или браться за решение серьезной проблемы, выполните следующее упражнение: обдумайте все негативные сценарии и эмоционально подготовьтесь к каждому из них. Решив, как вы будете поступать в каждой из возможных нежелательных ситуаций, на время забудьте о них. Когда все негативные мысли уйдут, сосредоточьте сто процентов своего внимания на положительном исходе и ожидайте лучшего! Представьте, что вы добились успеха! Представьте, что вы выиграли! Почувствуйте вкус победы еще до того, как приступить к делу. Когда вы готовы к худшему, но ожидаете лучшего, ваши тылы прикрыты и вы можете обратить все внимание на стоящую перед вами задачу.
Спортивные психологи знают, насколько важен такой настрой. Спортсменов учат, что, когда во время соревнований перед ними встает трудная задача, никогда нельзя говорить себе: «О нет!» Это паника, бессознательная реакция. Она готовит нас к драке или побегу. Подобный механизм присущ психике всех животных, он помогает выживать в джунглях. Но мы больше не живем в лесу. На игровом поле драка недопустима! Поэтому спортивные психологи советуют вместо «О нет!» думать: «О да! Да! Ради этого я тренировался! Это испытание, к которому я готовился! Да! Это препятствие, которое я должен преодолеть!»
Есть несколько правил, из которых не может быть исключений. Первое — всегда ожидайте лучшего. В любой ситуации. Ожидая лучшего, вы настраиваетесь на самые лучшие из возможных результатов.
Представьте, например, что вы стоите в очереди за билетами в кино. Фильм очень известный, и очередь растянулась на три квартала. Став в очередь, вы начинаете думать: «Боже мой, я никогда не попаду на этот фильм. Мне нужно было раньше выйти из дому. Зря я пошел на премьеру. Я точно не возьму билет». Вы продолжаете все в том же духе, и эти негативные мысли вызывают у вас беспокойство и напряжение. Когда вы наконец подходите к кассе, кассир продает вам билет и желает приятного просмотра. Вы сами создали для себя стресс, которого могли бы избежать.
Разве не логичнее, встав в очередь, начать мыслить позитивно? «Я знаю, что у меня будет билет, и с нетерпением жду, когда куплю большой пакет попкорна. А завтра я с удовольствием расскажу об этом фильме Г друзьям». Наконец, когда ВЫ' оказываетесь перед окошечком, кассир говорит вам: «Извините, но все билеты проданы. Мест больше нет». Неужели вы скажете себе: «Черт, я потратил целых двадцать минут на приятные мысли»?
Позитивное мышление благотворно влияет на здоровье, отношения с другими людьми и на все остальные стороны вашей жизни. Помните, вы можете научиться работать со своим сознанием так, чтобы при этом оказывать значительное воздействие на все тело. От мысленного настроя зависит функционирование вашего мозга, центральной нервной системы и то, какой жизненный опыт вы получите. Поэтому всегда ожидайте лучшего!
Книга
*Беркэн Толли "Экстремальная духовность Потрясающее путешествие за внутренние границы "
Оставить отзыв
