Прогноз на июль для Весов, Скорпионов, Стрельцов, Козерогов, Водолеев, Рыб.

ВЕСЫ

Весам фартит.:))

Сейчас, именно сейчас, можно устроиться в большой коллектив на хорошую должность, с творческим ростом..

Их примут с распростертыми обьятьями, появится много друзей, учителей, коллег, рядом с которыми- легко.

Все вносят вклад в общую мозаику..

Новоявленные бизнесмены- тоже получат достойный старт.. Доходы увеличиваются, возможны также появление детей или любовные романтические истории- кому как..)

РАБОТА И КАРЬЕРА

Петра. Прямая позиция.

В прямом положении говорит о выходе на яркую и свободную дорогу из тьмы и неприятностей.

Обнаружится и что-то, что доселе было скрыто от Вас.

Сюрприз, выгода, новая должность.

Наша интуиция пронизывает нас, позволяя верно идти..Компаньоны и сослуживцы идут с нами вместе.

Нашу реальность во многом мы формируем сами..Не ругайте себя за то новое, что Вы откроете в себе.

Руна позволяет открыть в себе невиданные таланты и источники силы..

ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО

Вуньо. Прямая позиция.

В чередной раз- выпадает именно эта руна.

Несет отпечаток позитивной энергии Юпитера и Венеры.

Дает хорошее настроение, очищение астрального тела, освобождение от блоков зажатости, комплексов.

Сосредоточьтесь на настоящем, доверьтесь Жизни и осознайте, что ничто не возникает ниоткуда и не уходит в никуда..

ЗДОРОВЬЕ

Йера.

Руна не имеет перевернутой позиции.

Способствует успешному завершению некого курса, некой процедуры, периода лечения.

Невозможно ждать быстрых результатов.

Мы подготовили почву, посадили семя, и теперь необходимо за ним ухаживать, заботиться.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

А.М.ТАРТАК

Фрагменты из книг

Как повысить иммунитет

Иммунитет — это свойство организма сопротивляться различным вредным воздействиям. Есть несколько простых признаков, по которым каждый может судить, как у него обстоят дела с сопротивляемостью болезням.

При хорошем иммунитете мелкие ранки не нагнаиваются, на коже отсутствуют гнойнички; катар верхних дыхательных путей случается не чаще 1–2 раз в год и протекает легко; анализ крови в норме.

Иммунодефицит — врожденное или приобретенное нарушение иммунного ответа, проявляющееся, в частности, потерей способности к защите

от инфекций и опухолевых заболеваний. Особенно снижают иммунитет радиация, стрессы, отравления, болезни, а также алкоголизм, курение, наркомания и токсикомания. О наличии иммунодефицита могут свидетельствовать герпес, грибковые заболевания кожи, экземы, бородавки, аллергические заболевания, дисбактериоз.

При любом повреждении биополя иммунитет снижается.

• Ежедневно пейте стимулирующий настой: возьмите по 1 ст. ложке ягод можжевельника, листьев шалфея лекарственного, эвкалипта, цветков календулы, заварите 4 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, процедите, отожмите через марлю. Принимайте по 1/3 стакана после еды. Курс лечения — 1 месяц.

• Укрепляет иммунную систему настойка рябины: залейте 1 стакан рябины

1/4 л водки. Настаивайте 2 недели. Прием: по 20–30 мл 2 раза в день до еды.

Результат: бодрость, повышение работоспособности.

• Ферменты чистотела способны выводить из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, восстанавливать эпителий желудка и кишечника. Достаточно содержать концентрацию желудочных ферментов в норме, и защита от радионуклидов в организме будет обеспечена.

Приготовление фермента чистотела: в трехлитровую банку с водой положите 1 стакан сухой травы чистотела, добавьте 1 стакан сахарного песка, 1 ч. ложку сметаны. Банку закройте марлей и поставьте на 2 недели в темное место. Пить такой настой надо по полстакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды.

Это — профилактика и лечение онкологических заболеваний.

• Повышение иммунитета. Помогает общеукрепляющий, очищающий кровь травяной настой шалфея, мяты, аниса. Смешайте травы в равных пропорциях. Заварите 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите, добавьте мед. Пейте по стакану медленно, небольшими глотками за 30 минут до завтрака, в полдень и в 3–4 часа дня.

СКОРПИОНЫ

Скорпионы будут заниматься своими домашними делами, семья, братья и сестры, родители, пожилые родственники потребуют Вашего внимания.

Вместе с тем, тема карьеры и работы, клиентов, дополнительных знаний зазвучат в полный голос.

Возможен отдых, в том числе, вблизи водоемов.

Поездки. Наполнение энергией на местах силы.

Санатории, профилактории, дома отдыха, турбазы, источники.

РАБОТА И КАРЬЕРА

Альгиз. Прямая позиция.

Новое, благотворное влияние, которое входит в нашу жизнь.

Руну считают деловой, она показывает большое число людей, что приходит в нашу жизнь.

Символизирует Творца, а также- наставников и учителей, мудрого человека, совет которого необходим.

Человек, словно взывает к небу.

Нравственность- обязательная составляющая жизни.

Во время жизненных перемен не важно поддаваться эмоциям, причем любым, не только отрицательным.

Стараемся сохранять энергию.

ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО

Уруз.Прямая позиция.

Одна из мощнейших рун.

Дает "изюминку" в облике, создает условия для развития отношений.

Считается показателем хорошего здоровья.

Люди в паре, взаимно, хотят перемен.Руна дает такую возможность на короткий промежуток времени.

Вы в состоянии разрушить все преграды, мешающие достичь вожделенного счастья.

ЗДОРОВЬЕ

Туризас.

Прямая позиция.

Ее появление говорит, что Вы подошли к новому этапу своего пути, необходимо "прорубить" старый сад, искоренить мешающие привычки, отпустить обиды, разрушающие мысли, перестроиться.

Больше упорядоченности в жизнь!

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

А.М.Тартак

Фрагменты из книг

Лечат танцы

В течение дня человек совершает много движений, однако при этом не расслабляется, мышцы остаются напряженными. Даже занятия спортом не способствуют расслаблению. Эффективным методом психологической разгрузки является лечение танцем. Когда человек двигается легко и непринужденно, под приятную музыку, он чувствует себя раскованным и в мозг поступают положительные импульсы. Энергия гармонично распределяется по телу. На этом принципе основаны медитационные танцы в буддийских храмах, ритуальные — африканских племен и американских индейцев.

Включите негромкую, спокойную, мелодичную музыку. Встаньте, расслабьтесь, чуть согните колени. Делайте легкие вращения бедрами. Не контролируйте движения, отпустите себя на волю. Закройте глаза, представьте себя на поляне в лесу или на берегу моря. Получайте удовольствие от танца. Свободно двигайте руками, ногами, головой. Все должно происходить само собой, под влиянием музыки и вашего хорошего настроения.

Начинайте с 1–2 минут ежедневно. Со временем вы сможете танцевать по 20–30 минут.

После окончания спокойно посидите. Скоро вы станете непринужденным, расслабленным, избавитесь от комплексов.

CТРЕЛЬЦЫ

Стрельцы получат наследство, помощь из госучреждений, премии, бонусы, степендии.

У многих из них начинается учебный курс, кружки и все, что касается скрытых знаний, магии, астрологии, каббалы, нумерологии.

Поездки на короткие расстояния- их очень много, в том числе, по медицинским вопросам.

За рубеж поездки есть, но процент Стрельцов, поехавших за рубеж, будет небывало низким, по сравнению с прежними годами.

Интерес к предсказаниям, услугам гадателей и магов- будет необыкновенно высок, и возможно обучение у мастеров.

Дела семейные, домашние, дачные, "консервационные", - уборочные, для всей семьи сблизят всех родственников.

РАБОТА И КАРЬЕРА

Соулу.

Одна из величайших рун Победы.

Несет огромную силу- прибавляет здоровья, энергию, привносит изменения в жизни.

Символизирует целостность, когда мысли, чувства и поступки обретают законченную форму.

Дает стремление к самореализации, творчеству.

ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО

Ансуз. Прямая позиция.

Руна семейного единства.

Ансуз- указывает на получения мудрости, некого полезного совета, необходимой информации.

Это и материальная и духовная выгода, приподнесенная в дар от Высших Сил.

Помочь может чистая случайность, шепотки или газетные строки, услышанная фраза.

ЗДОРОВЬЕ

Манназ.

Прямая позиция.

Возникает некая проблема.

Загляните внутрь себя.

Руна уравновешивает работу правого и левого полушария, соединяя замечательную логику и интуицию.

Она и поможет разобраться в ситуации.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

А.М.Тартак

Фрагменты из книг

Лечат камни

Во все времена люди любили и высоко ценили украшения. Верили, что камни могут защитить от болезней и неприятностей, помочь в жизни. С древности считалось, что каждому человеку в зависимости от месяца рождения соответствуют те или иные камни.

Кристаллы — это энергетически активные объекты. Они могут положительно влиять на здоровье, если биополе совпадет с биополем человека, а могут привести к заболеванию.

Существует много суеверий, преданий, сказаний, связанных с действием камней на человека.

Решила в этом убедиться. Я Водолей. Знакомая ясновидящая смотрела мое биополе, когда я брала тот или иной камень, и говорила, какие изменения происходили в моей энергетической оболочке.

Наиболее сильное воздействие оказывал аметист. Он очищал и успокаивал.

Аметист — лиловый хрусталь. Он делает человека бодрым, разумным, его кладут под подушку, чтобы видеть счастливые сны. Однако сила аметиста проявляется, если носят его не каждый день. С помощью кристалла аметиста я снимала сильный сглаз. Брала в правую руку кристалл острием к месту сглаза. Начинала вращать камень, мысленно представляя, что на него наматывается черная нить.

Таким образом обводила чакру, в которой был сгусток отрицательной энергии — горло или голову. И читала молитву. После того как камень вобрал в себя энергетическую грязь, его надо очистить. Лучше всего положить в стакан и держать под проточной водой в течение 24 часов.

Нефрит лечил почки. Когда я взяла в руки большой нефрит, ясновидящая увидела, что вокруг моих почек началось интенсивное движение. (Нефрос — по-гречески «почка».) Пациентки, которые постоянно носили кольцо из нефрита, чувствовали улучшение работы почек. А кольцо светлело.

Камень, биополе которого не совпадает с биополем человека, может вызвать ухудшение самочувствия.

На меня плохо действовал черный агат. А на знакомую — Козерога — агат действовал прекрасно, он подпитывал ее энергией.

Горный хрусталь снимал воспалительные процессы в области головы, такое же воздействие оказывал и флюорит. Горный хрусталь — прозрачный, чистейшей воды кварц, имеет особое значение для ясновидения. Считается, что он благоприятен для всех знаков зодиака.

Амазонит устранял неприятные ощущения в животе, а также улучшал внешний вид кожи.

Изумруд лечил глаза.

Тигровый глаз успокаивал.

Сердолик оказывал тонизирующее воздействие на весь организм. Все чакры начинали работать более активно. Красный сердолик считается счастливым и оздоравливающим камнем. Очень любил его Пушкин. У поэта было несколько перстней с сердоликом.

Положительно действуют также бирюза, сапфир, турмалин и бриллиант.

Название «бирюза» происходит от персидского «фируза» — победа. Бирюза бывает молодая (белесоватая), зрелая (голубая) и мертвая (зеленая). Ей свойственно умирать в руках больного человека, так случилось и с моим кулоном. Когда его взял в руки человек, страдающий болезнью сердца, на камне появилось пятно. Это пятно никак не удалось снять. Бирюза — счастливый камень. Она отводит гнев, дает достаток. Однако этот камень приносит счастье только людям с высокой нравственностью.

Синий сапфир — благороднейший из камней. Он способствует концентрации внимания при молитве. Его небесный цвет символизирует смирение. Этот камень полезен для зрения и, как утверждают экстрасенсы, помогает при всех физических недомоганиях. Перстень с сапфиром был счастливым талисманом Булгакова. Не расставался со светло-синим сапфиром Святослав Рерих.

Янтарь всегда считался целебным, помогал при базедовой болезни. Вот что рассказала 90-летняя женщина. «У меня было заболевание щитовидной железы. Мне подарили янтарное ожерелье. Носила его всю жизнь. Щитовидная железа не беспокоила. А бусинки ожерелья уменьшились, стали маленькие-маленькие».

«Блондинкам чаще всего идет золото, а брюнеткам серебро», — говорят искусствоведы. Тибетская медицина дает такой совет: браслеты полезны серебряные, а украшения на шее и в ушах — из золота.

Выбирая украшения, зажмите его в ладони, закройте глаза, прислушайтесь к своим ощущениям. Почувствуйте, как от него идет тепло. Камень должен казаться легким, приятным. Чуждый камень вызовет ощущение дискомфорта.

Если украшение доставляет радость, улучшает настроение — это уже само по себе прекрасное лекарство.

КОЗЕРОГИ

Для Козерогов очень важна тема здоровья.

Возможны обращения к врачам, в том числе, в лучшие клиники и частным специалистам.

Верное отношение к данному вопросу - даст возможность полностью купировать проблему или снять напряженность.

С деньгами совсем неплохо, с частными бизнесами- тоже.

Все весьма благоприятно, база клиентов будет расширяться.

Весьма вероятен договор, причем, весьма интересный и требующий разьедов, в том числе- на длинные расстояния.

Возможность найти любовь, влюбиться также высока.

РАБОТА И КАРЬЕРА

Тейваз. Прямая позиция.

Руна воина.

Для воина характерна мужественность, сила воли и целеустремленность.

Речь идет о формировании характера.

Мы должны во многом поменять себя, чтобы достичь желаемого результата.

Думать о других, быть НЕэгоистом, а использовать свою энергию для гуманных и общечеловеческих целей- вот звучание Тейваз.

ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО

Лагуз. Прямая позиция.

Говорит о необходимости следовать интуиции.

Внешняя активность сейчас должна быть сведена к нулю, следует просто погрузиться в свой внутренний мир, подобно волне, ручью..Стать гибким, текучим, невесомым и расслабленным..

ЗДОРОВЬЕ

Наутиз. Прямая позиция.

"Сдержанность, осторожность".

Трезво оцените ситуацию.

Поберегите энергию и мыслите позитивно.

Сохраняйте веру в себя, не допуская уныния.

Проблемы разрешатся в надлежащее время, и никакие попытки затянуть или убыстрить процесс- безрезультатны.

Все произойдет в свое время.

Не занимайтесь выплескиванием эмоций и самокопанием.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

А.М. Тартак

Фрагменты из книг

Лечат деревья

В одной старой притче говорится про девушку, которая выходила замуж. «Кому же я пожалуюсь, если мне будет плохо?» — спросила она родителей. «А ты иди к дубу и жалуйся ему», — посоветовали ей. Так она и сделала. Ходила к дубу и жаловалась. Как-то пришла и смотрит — дерево засохло. Да, деревья лечат нас — отсасывают нашу отрицательную энергию, болезни и подпитывают сильной биоэнергией.

• Сильнее всего подпитывают береза, дуб, сосна. Следует отметить, что энергия сосны для человека очень «тяжелая». Люди с больным сердцем плохо чувствуют себя в сосновом лесу.

• Для жителей средней полосы тополь и осина являются болеутоляющими деревьями.

• Чтобы снять у себя зубную или головную боль, боли от ушибов, ожогов, порезов, от отложения солей, можно воспользоваться плашками из тополя или осины диаметром 8–15 см и толщиной 2–3. Плашки надо прикладывать к больным местам 3 раза в день по 10–15 минут.

• Кладите толстую ветку березы, завернутую в мягкую ткань, под шею на ночь — избавитесь от шейного остеохондроза. Ветку надо срезать с живого дерева.

• Можно прислоняться к тополю или осине. После этого надо провести общую подпитку организма у дуба или березы.

Для того чтобы получить подпитку у дерева, надо «подружиться» с ним. Подойдите к березе, попросите у нее энергию. Обнимите ее ствол, ощутите ногами ее корни, прижмитесь к ней телом. И вы почувствуете, как энергия проходит через вас, поднимается к голове и возвращается в дерево. У каждого человека есть свое дерево. Найдите его.

Крепость цепи определяется по ее слабому звену. Найдите у себя слабое звено. В молодости это — насморк, больное горло, гастрит. Люди постарше жалуются на печень, нервы, у них ноет поясница, покалывает сердце. У людей старше 70 — больные почки, болят колени, они страдают запорами, бессонницей.

Клубок болезней имеет такое свойство: за какой кончик ни потянешь, раскручивается весь клубок. Излечите любую болячку — и польза будет всему организму. Потому что организм человека — самовосстанавливающаяся система. Я даю вам путеводитель в страну здоровья. Но совершить путешествие в эту страну должны вы сами.

Счастливого пути!

ВОДОЛЕИ

Июль несет Водолеям работу в команде, группе над каким-то проектом.

Конечно, неплохо хорошо ладить с друг другом.

Важную роль сыграют члены семьи и друзья.

Неплохо обследоваться, показаться доктору.

Ваше здоровье- сейчас основное.

Время встреч, радости и общения.

Идут новые известия, зачастую, неожиданные, а также- неожиданные деньги.

РАБОТА И КАРЬЕРА

Отал. Прямая позиция.

Руна требует прекращения того, что отжило свое,- от этого Вы только выиграете.

Старую кожу необходимо сбросить, проявив при этом силу воли.

Новое- заменит старое и окупится.

Работа в команде полезна.

Сближает.

Что-то новое появится в Вашем доме- от робота -пылесоса- до дополнительной постройки.

Старшие или младшие родственники обязательно поучаствуют .

Старые привычки необходимо "отбросить", пришло время для начинаний.

ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО

Дагаз. Светлая и радостная руна.

Ее появление говорит о новом периоде жизни.

Неком знакомстве, изменении, что произойдет в жизни.

Олицетворят бесконечность, несет позитивную энергетику.

Не стоит просчитывать шаги. Прорыв будет внезапным.

ЗДОРОВЬЕ

Соулу.

Одна из величайших рун Победы.

Дремлющая творческая энергия обретает законченную форму, способствуя оживлению процессов оздоровления.

Воплощает стремление к самореализации, указывает путь, по которому можно пройти, не поранив ноги.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

А.М. Тартак

Фрагменты из книг

Как самому снять боль

Боль — это «сторожевой пес» здоровья. Боль сигнализирует о том, что в организме что-то не в порядке. Сигналы бедствия посылаются не только при внешних повреждениях: уколе, ушибе, порезе и т. д., — но и при внутренних болезнях. Некоторые сразу принимают обезболивающее лекарство, заглушают боль, но этим загоняют болезнь внутрь. Самое главное — установить причину боли.

Головная боль. Если болит половина головы — значит, у вас мигрень. Часто она вызвана остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Вам кажется странным, что причиной головной боли является остеохондроз? Объясняю: нарушения в работе позвоночника затрудняют кровоснабжение мозга, энергетические потоки также не проходят.

Чтобы быстро снять боль, приложите к голове капустные листья или дольки сырого картофеля — их можно прибинтовать к голове. Если хотите избавиться от шейного остеохондроза — кладите на ночь под шею ветку березы.

Мигрень излечивает тибетский массаж позвоночника (раздел «Секреты восточных целителей»).

Боли в спине — результат остеохондроза. Возможно, у вас смещен позвонок. Излечивает остеохондроз тибетский массаж. Быстро снимает боль процедура, которую вы можете проделать в ванной. В ванне с температурой воды 37 °С полежите 5 минут, долейте кипятка, чтобы было комфортно. Затем упритесь ногами и плечами в края ванны — позвоночник будет расслаблен. Медленно поводите бедрами вправо-влево 2–3 минуты. Перевернитесь. Упритесь в дно локтями и положите голову на ладони. Прижмитесь животом ко дну. В таком положении оставайтесь 1 минуту (ноги лежат на краях ванны). Перемещайте живот по дну.

Всплывайте вверх и опускайтесь, прижимаясь животом ко дну ванны 50 раз.

Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.

Боли в печени — тупая, ноющая боль в правом боку, изжога, отсутствие аппетита. Размешайте в стакане теплой минеральной воды 1 ч. ложку меда и выпейте натощак маленькими глотками. Затем положите горячую грелку на область печени и полежите так 40 минут. Если печень начнет «ворчать», «бурчать» — лечение пошло.

Боль отдает вниз, в анальное отверстие — симптом неблагополучия в прямой кишке. У вас запор?— Надо вылечить. Простой способ — микроклизма из 2 ст. ложек воды и 2 ст. ложек растительного масла. Поставьте ее на ночь — утром будет опорожнение.

Особенно опасная боль — справа в паху, она свидетельствует об аппендиците. «Кинжальная» боль в желудке — характерна для язвы (рвущая, режущая боль очень опасна, ее нельзя терпеть — нужно срочно обращаться в больницу).

Боли в пояснице (когда трудно разогнуться) говорят о больных почках. Запомните — почки любят тепло! Разотрите с вечера поясницу водкой, завяжите на ночь шерстяным платком, и боль пройдет. Хорошо носить шерстяной платок на пояснице в течение нескольких дней.

Еще лучше помогает пояс из собачьей шерсти. Вообще изделия из шерсти собак имеют сильный лечебный эффект: головные боли успокаивает «собачья» шапочка или повязка; при отите (боли в ухе) — повязка; при шейном остеохондрозе и ангине — шарф; бронхите — жилет; при воспалении легких наденьте кофту; при радикулите — пояс. Если болят кисти рук — вам помогут варежки; при болях в ногах — носки; в коленях — наколенники.

Боли в коленях. Причиной болей в коленях могут быть больные почки. Значит, надо их очищать. А быстро снимают боли в коленях следующие компрессы на ночь: смешайте по 1 ст. ложке соды, соли, меда, горчицы и намажьте больное колено. Сверху положите полиэтилен, вату и забинтуйте. Утром смойте смесь теплой водой. Курс — не менее 4 процедур.

Боли в груди — мастопатия. Я вылечила сотни женщин настойкой чистотела. Боли в груди хорошо снимает лист капусты. Или можно натереть свеклу, смешать с медом (1:1) и приложить к груди. Лист лопуха еще быстрее снимет боль.

РЫБЫ

А вот Рыбы, наконец, порадуются.

Вздохнут глубоко. Могут поехать на водоемы, в горы, равнины,- словом, отдохнуть.

Деньги придут, обязательно, в виде неожиданных поступлений, или, как следствие продажи каких-то крупных вещей.

Романтическим отношениям- быть.

Впереди- некий праздник, это может быть день рождения, юбилей, свадьба.

Здоровье, так или иначе, следует держать под пристальным контролем.

Особенно, давление и сердце..

РАБОТА И КАРЬЕРА

Беркана. Прямая позиция.

Ее появление в прямой позиции- свидетельствует о наступлении периода физического и духовного роста.

Любые начинания- верны.

Руне не свойственна торопливость: проверьте все самым тщательным образом.

Если в раскладе появилась Беркана, то приготовьтесь к самому лучшему.

Но потрудиться надо.

ЛЮБОВЬ И ПАРТНЕРСТВО

Опять выпадает Уруз.

Одна из мощнейших рун.

Придает мужчинам мужественность, женщинам- женственность.

Может помочь укреплению любви, дружбы, заключению брака или брачного договора, помолвки.

Мягко и тепло, Вы сможете уничтожить все преграды.

Новую возможность ищите на самом дне.

ЗДОРОВЬЕ

Альгиз. Прямая позиция.

Сильная защитная руна.

Препятствует вторжению вредоносных сил.

Руну считают деловой, возможно, знакомство с хорошим медицинским специалистом поможет Вам преодолеть препятствия.

Важно во время жизненного кризиса не поддаваться эмоциям, трезво мыслить в любой ситуации.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

А.М. Тартак

Фрагменты из книг

Отказ от курения

«Сигареты — это единственная радость, — говорила моя сотрудница. — И еще никто не доказал, что курить вредно».

В настоящее время есть убедительные доказательства вреда курения. Сначала никотин вызывает расширение сосудов, возникает ощущение бодрости.

Но вскоре наступает их сужение, ухудшается питание мозга, появляется усталость, подавленное состояние. Кроме того, курение опасно для окружающих. Моя пациентка, которая находилась в окружении курящих сотрудников, стала кашлять, и ее кожа стала сухой, желтоватой («кожей курильщика»).

Курильщики утверждают, что с помощью сигареты можно снять напряжение. Однако еще А. П. Чехов писал: «После того, как я бросил курить, у меня не бывает мрачного и тревожного настроения».

Курение отнимает много энергии. Снижается работоспособность, мышечная сила.

Курение мешает заниматься спортом. Не случайно знаменитый бразильский футболист Пеле на вопрос журналистов, что бы он пожелал начинающим спортсменам, ответил: «Прежде всего — не курить!».

Пеле никогда не брал в рот сигареты, не употреблял алкоголя и на многочисленные предложения различных фирм рекламировать сигареты и спиртные напитки всегда отвечал категорическим отказом.

Если сердце нормального человека сокращается примерно 70 раз в минуту, то у курящего — 90–100 раз. Нарушается сердечный ритм, появляется одышка, повышенная потливость, раздражительность, расстройство сна, снижение аппетита, колебания артериального давления, мерзнут руки и ноги.

Ученые установили, что табачный дым содержит более 4000 химических соединений, которые являются причиной 12 видов злокачественных опухолей, трети сердечно-сосудистых заболеваний, 50% смертей мужчин среднего возраста.

У заядлых курильщиков очень высок шанс получить рак желудка. Россия занимает второе место в мире после Японии по распространению этого заболевания.

Курение засоряет легкие и бронхи. Шофер, который бросил курить, рассказал, что в течение года он выплевывал сгустки черной слизи.

Однако главный вред курение оказывает сосудам. Они стареют. А возраст сосудов — это возраст человека. Когда молодые женщины жалуются на боли в ногах, советую бросить курить.

Курильщики уверяют, что курение снижает чувство голода, а значит, не дает полнеть. А происходит вот что: ядовитые компоненты дыма, всасываясь в кровь, блокируют передачу импульсов, сигнализирующих о голоде. «Отдаленные результаты» такого худения — расстроенная нервная система и букет хронических болезней.

В настоящее время, к сожалению, очень возросло число курящих подростков, для которых это особенно опасно, так как никотин разрушающе действует на здоровье неокрепшего, растущего организма.

Подруга жила в общежитии. В выходные, вечерами, девушки маялись от безделья. «Ну что, покурим?» — спрашивала одна из студенток. Все дружно закуривали. Так и пристрастились к курению — от безделья и дури.

Со временем тяга к курению усиливается — человек хватается за сигарету в любой стрессовой ситуации и даже безо всякой причины.

А как относятся к курению за рубежом?

Реклама табака в кинофильмах запрещена в Бельгии, Дании, Ирландии, Италии, Люксембурге, Нидерландах, Португалии, Финляндии, Франции и Швеции.

Реклама в прессе запрещена в 4 странах — Португалии, Финляндии, Франции и Швеции, зато на радио — почти во всех странах, кроме Великобритании и Испании.

В Бельгии, Германии, Финляндии и Франции производителям табака запрещено раздавать образцы своей продукции, так как это — реклама табачных изделий, а кроме того — возможность привлечь к курению колеблющихся. А в Москве, возле метро, раздают пачки сигарет в целях рекламы.

Спонсорские акции табачным концернам (все они «ворочают» многими миллиардами) запрещены в Бельгии, Италии, Финляндии, Франции и Швеции.

На телевидении во всех странах ЕС запрещена реклама табачных изделий.

В США на работе не курят. Человек, который курит, считается странным: что-то у него не в порядке. Разрешено курить не ближе 15 метров от рабочего помещения.

В некоторых фирмах имеются специальные комнаты для курения. Человек, закуривший в нью-йоркском ресторане или кафе, вмещающем более 35 посадочных мест, рискует тут же за столиком расстаться с 1000 долларов.

В ресторанах Бостона отведены специальные места для курящих. В Калифорнии не дадут прикурить даже в парке, на открытом воздухе. В Италии за курение в баре заплатите штраф 125 долларов.

В Англии антиникотиновые строгости введены не только на земле, но и в воздухе, поскольку самолеты «Бритиш эйруэйз» объявлены зоной исключительно для некурящих. Нечто подобное существует и во Франции, где не подымишь ни в метро, ни в кино, ни в ресторанах. В Сингапуре — стране совсем уж экзотической — курить на улицах пока еще разрешается, но если стряхнешь пепел — заплатишь штраф.

Вслед за авиакомпаниями курс на здоровый образ жизни взяли отели. В гостиницах наряду с «некурящими» номерами стали появляться целые «некурящие» этажи. Это новшество уже используют отели в Париже, Берлине, а также 2 московских отеля.

В мире алкоголь и курение приравнивают к наркотикам по разрушительному действию на организм. Статистика подтверждает, что отказ от курения укрепляет здоровье и повышает продолжительность жизни.

• Из практики

Борис, 47 лет. Постоянно кашлял. Он курил в течение 30 лет. Несколько раз бросал курить на пару недель. Кашель проходил. Однажды простудился и пошел к врачу. Та назначила анализы и определила «астматический компонент». Врач доброжелательно сказала, что Борис может бросить курить и через год. Но тогда это уже не будет иметь никакого значения: у него к тому времени разовьется астма и он станет инвалидом.

И Борис сразу бросил курить. Вот уже 5 лет не курит.

V Из писем читателей

Роман, 35 лет. Курил с 17 лет. Вот что он рассказал:

«Однажды мои дети пришли из школы возбужденные. Им говорили о вреде курения. Чтобы успокоить детей, пообещал бросить курить. Перейти с большого количества сигарет на малое не составило труда. Но совсем отказаться от курения было тяжело. А дети каждый день спрашивали: “Папа, ты курил?”. Это был первый вопрос, которым они встречали меня. Они очень волновались. Дети отучили меня от курения».

Всего отзывов: 5 | Смотреть все отзывы