Язык тела во взаимоотношениях
(продолжение)

Глава 6

Ежедневное общение, ежедневные недоразумения

В главе 5 мы уделили внимание сексу. Однако немногие взаимоотношения выживают только благодаря сексу. Со своими любимыми мы занимаемся не только любовью. Но немногие книги предлагают нам советы об этих прозаических аспектах наших взаимоотношений. Обсуждение вопросов о том, как делать покупки вместе, как ухаживать за садом и проводить вечера, не входит в число излюбленных тем бестселлеров. И все же большинство пар тратят на эти неэротические занятия куда больше времени, чем на любовные ласки.

Один смелый психолог хронометрировал свои занятия на протяжении девяти месяцев. Он обнаружил, что проводит гораздо больше времени в местном пабе за кружкой пива в компании жены и друзей, чем в любовных утехах. Его опыт красноречиво свидетельствует об интересном парадоксе. Взаимоотношения зависят от того, какое удовольствие приносят паре неэротические занятия: походы по магазинам, воспитание детей, приятные встречи с друзьями.

Секс необычайно важен. Если один из партнеров испытывает постоянную неудовлетворенность, это влияет на все остальное. Но если плохой секс может полностью испортить отношения, то хороший секс сам по себе не может являться залогом длительного успеха.

Этот парадокс говорит о том, насколько важно уделять внимание языку тела не только в постели.

Каждый человек реагирует на стресс по-своему и посылает свои индивидуальные сигналы SOS. Когда дела идут плохо, об этом всегда трудно говорить. Вот почему одна из примет хороших взаимоотношений - это способность каждого из партнеров вовремя воспринимать сигналы SOS и таким образом предотвращать кризис.

Одной из причин недоразумений, возникающих при ежедневной совместной деятельности, является несоответствие наших ожиданий.

Радость походов по магазинам

Бытует мнение, что "женщина рождена для покупок". Но я никогда не слышал этого высказывания от мужчины. Чувства мужчины к покупкам напоминают отношение викторианских леди к сексу. Очутившись в магазине с подругой, вы закрываете глаза, начинаете думать о Британии (или, по крайней мере, о британской экономике) и молите Бога, чтобы это не затянулось надолго. В приложении к Макдональдсу мы видим иллюстрацию той антипатии, которую проявляют мужчины к покупке нарядов. Молодой человек покорно плетется за своей подругой от магазина к магазину. Она не может решить, какой наряд ей больше подходит, а ее спутник проклинает день, проведенный в бессмысленных мучениях.

Неспособность распознать язык тела в этой ситуации может привести к взрыву.

Вы видите женщину, примерявшую двенадцать платьев. Мужчине кажется, что десять из них ей к лицу. Он пытается скрыть свою скуку. Он старается не барабанить пальцами по прилавку. Его пальцы под контролем. Но посмотрите, как перекошен его рот, как выгнуты брови, а взгляд принял отсутствующее выражение. Когда она демонстрирует Наряд N 13, мужчина почти достигает критической точки. Он заводит руки за спину, и в том, как он потирает свой большой палец пальцами другой руки, явно усматривается признак подавляемой агрессии.

Для того чтобы вывести его из этого состояния, женщина должна не только улыбаться и спрашивать, как она выглядит. Следует сделать что-то еще. Но она явно полностью поглощена самолюбованием, и то, что мужчина не выражает бурного восторга, обижает ее.

Нередко, сопровождая женщину, занимающуюся покупками, мужчина желает устраниться от деятельности, выказывая смесь скуки и подспудного стремления сбежать. Это выражается в том, что, плюхнувшись на стул, мужчина погружается в отстраненную задумчивость, изучает свои ботинки или содержимое бумажника.

Мужчины обычно всегда замечают привлекательных женщин, но единственное место, где они слепы к женской красоте, - это, пожалуй, магазины готового платья. Другая излюбленная поза мужчины в подобных местах - это сидеть, подложив руки под ягодицы. Это попытка успокоить себя перед тем, как вскочить и покинуть магазин.

Этот спокойный мужчина, хотя и является всего лишь плодом фантазии, кажется, может предложить решение закупочных недоразумений. Он взял с собой в поход книгу и прицепил на пояс флягу, чтобы скоротать время. Он и его партнерша пришли к согласию в двух пунктах: во-первых, ему разрешено читать книгу как угодно долго, если он при этом будет смотреть на женщину, предстающею перед ним в новых нарядах. Таким образом, она не будет лишена критического внимания с его стороны, но и не будет отрывать его от книги, перебирая платья на вешалках. Во вторых: каждые полтора часа они будут делать перерыв и пить кофе.

Супермаркеты

На большинство мужчин посещение супермаркетов действует не столь угнетающе, как походы по магазинам готовой одежды. Совместные покупки в супермаркетах - одна из традиций, способных укрепить любовные отношения. Однако во время выбора продуктов мужчина способен так же вывести женщину из себя, как и та его. Часто он бросается на поиски выгодных покупок, это дает ему возможность продемонстрировать свои способности экономиста-аналитика.

В супермаркете язык тела становится красноречивым с того момента, как вы ухватились за тележку. Тот, кто завладел тележкой, возглавляет операцию. Человек без тележки следует за лидером (подчиненное положение). Наблюдательный зритель неоднократно замечал, как в супермаркетах вспыхивают войны за право обладания тележкой.

Звучит ли это по-детски? Безусловно. Но ведь одна из прелестей любовных отношений и состоит в том, что мы позволяем себе становиться детьми, выкрикивая: "Это мое!" - "Нет, мое!"

Но такое взаимопонимание обычно дается нелегко.

Во время покупок самые неприятные черты наших партнеров проявляются в полной мере. Многие пары отправляются за покупками в конце трудового дня, чтобы снять накопившийся стресс. Однако это только усиливает взаимное напряжение.

Человек находится в глубокой задумчивости, чем повергает свою партнершу в ярость. Он сравнивает цену стирального порошка различных марок. Он не может решить, столь же хороша Именная Марка, как и Личная Марка. На его лице написана полная погруженность в сравнительный анализ цены, веса и состава. Его спутница уже высказалась в том духе, что на следующей неделе ему стоит прийти в супермаркет с калькулятором. Ей не нравится его чувство собственного превосходства, проявляющееся и в других сторонах жизни. Ее сейчас интересует вопрос о том, что будут есть ее дети всю неделю. Двенадцатилетняя Дорин сбрасывает лишний вес, а Гарри занимается спортом и ест, как лошадь. Она не собирается готовить отдельно для каждого, зато он находится в блаженном неведении насчет этих проблем.

У кассы их враждебность достигает кульминационной точки. Она оставляет его одного выгружать покупки из тележки, а сама возвращается в зал, чтобы прикупить еще кое-что. Он приходит в ужас от мысли, что его спутница не успеет вернуться вовремя. Сам он не может расплатиться - чековая книжка осталась в сумочке жены. Он боится, что девушка-кассир потребует от него уплаты и он будет стоять у кассы с глупым видом в ожидании возращения жены.

Мужчина потерял свою партнершу в супермаркете. Он не знает, где та, и находится в состоянии стресса. Мы видим, как он бесконтрольно свалил в кучу все фрукты. Он может сорвать злость на пакетах, если не удается отчитать партнершу.

Неуступчивая Пара ходит за покупками вместе, но партнеры вечно спорят о том, что купить. Они бросают друг на друга победоносные взгляды, размахивая, как трофеями, снятыми с полки товарами, прежде чем опустить их в тележку.

На выходе

Конфликты в магазинах часто создают сильную напряженность и перерастают в длительное молчание между партнерами. Люди выражают свое недовольство друг другом тем, как они разгружают тележки на выходе и какие позы они после этого принимают.

Один из забавных аспектов социальной жизни - это ореол приватности, окружающий деньги. Вы не заглядываете через плечо спутницы, когда она выписывает чек. В это время мужчина перегружает товар в сумки.

Возможно, этой паре не нужны брачные инструкции, но инструкции по посещению магазинов им необходимы. Их маленькая война начала выходить из-под контроля. С того момента, как он вывел ее из себя, сравнивая цены стиральных порошков различных марок, игра стала серьезной. Вы можете записать себе такой белый стих:

Ты раздражаешь меня.
Чем больше ты раздражаешь меня,
тем легче я раздражаю тебя.
Я знаю, когда ты раздражена,
ты изо всех сил стараешься
вывести меня из себя.
Ты думаешь мне будет хуже, чем тебе.

Какое здесь может быть решение? Возможно, прежде чем лечь с кем-то в постель, следует пройтись с ним по магазинам? Следует отмечать такие признаки стресса, как руки, вцепившиеся слишком крепко в тележку, или агрессивную походку при направлении к полкам с продуктами. Пока дела не стали совсем плохи, вы можете попытаться снять напряжение с партнера, поглаживая его по затылку. Такая приятная форма ухаживания поддержит между вами контакт.

На свете существуют пары, которым удается ходить по магазинам, соблюдая полное согласие. У них действительно общая тележка. Прежде чем сделать нестандартную покупку, они советуются друг с другом. Они выбирают те вещи, которые должны понравиться другому. На выходе они сообща разгружают тележку и пакуют покупки в сумки.

Молчание в автомобиле

Немногие книги описывают это распространенное явление современной жизни - конфликт в автомобиле. Люди предпочитают воспринимать машину в эротическом свете. О, как приятно пахнет кожей заднее кресло! Все это, конечно, похоже на правду, но чаще в автомобилях царит напряженное молчание, а не секс. Машины малы. В машинах мы всегда рядом друг с другом, но человек изобретателен. Мы можем использовать вынужденную близость для того, чтобы отстраниться на мили друг от друга. Несколько дюймов, разделяющие вас, могут превратиться в бескрайнюю вселенную.

Водитель поправляет зеркало заднего вида. Его послание гласит: "Сейчас мне не до тебя". Партнеры смотрят в разные стороны. Не меняя сиденья, женщина отодвинулась к окну так, чтобы мужчина не прикоснулся к ней. Носки ее туфель обращены в противоположную сторону. Одной рукой она протирает стекло от грязи - только чтобы отвлечься. Другая ее рука повисла над ручкой. Она готова открыть дверцу и покинуть машину в любую минуту.

Признаки стресса в машине проявляются по-разному. Можно барабанить пальцами по рулю или сжимать его слишком сильно. Многие мужчины любят показать свою удаль и водят автомобиль почти не касаясь руля.

Поскольку люди в автомобиле находятся рядом, легко выработать тактику, как снять напряжение. Если вы видите, что ваш партнер напряжен, то можете повернуться к нему, а не отворачиваться к окну. Поворот на 45 градусов вполне дружелюбен.

Очень важно не путать Давай Помиримся - кивок головой - с отрицательным покачиванием головой: в Давай Помиримся обычно входит также легкое пожатие плечами.

Приятное путешествие

Одна из прелестей совместной жизни - общие секреты. Сама ваша интимность священна. Неискушенному наблюдателю вы можете показаться охладевшими друг к другу. На самом же деле язык тела красноречиво свидетельствует о вашей близости и взаимной сексуальной притягательности.

Эти люди на первый взгляд могут показаться отстраненными. Каждый из них держит в руках собственную газету. Они не смотрят друг на друга. Но каждый из них осознает мысли и тело другого. Она заглядывает в его газету. Он прижался своим плечом к ее плечу. Их бедра также соприкасаются.

Люди сексуальны во время еды

В знаменитой сцене фильма Том Джонс герой и героиня, прежде чем принадлежать друг другу, прокладывают свой путь к постели, ненасытно поглощая обед. Недавно, идя по улице, я видел, как молодая пара разыгрывала менее драматичную любовную сценку при помощи французских булочек. Нет, они не делали ничего необычайного или непристойного. Они спокойно шли вместе. Оба ели французские булочки. Они обратили лица друг к другу и жевали. Женщина слегка откинула голову назад, обнажив шею, и улыбалась.

Еду называют великой соблазнительницей. Нравится ли вам, как ест ваш любовник? Или его манера набивать свое брюхо приводит вас в недоумение - как вам мог понравиться мужчина, которому скорее подошло бы меню Каменного Века, где он мог бы обгладывать бычью ногу у огня в пещере. Личные особенности проявляются в том, что мы едим, и в том, как мы едим. Экстраверты едят быстро и неаккуратно. Любят пробовать новые блюда. Интроверты - более медлительны и переборчивы.

Нередко мы используем пищу, чтобы снять с себя напряжение. При этом мы много едим и мало говорим. Есть данные о том, что женщины особенно склонны видеть в пище утешителя.

Взрослые часто отчитывают детей за их манеры поведения за столом. Взрослых отчитывать труднее (если те не допускают чего-то вопиющего), но мы часто можем увидеть, как сотрапезники бросают друг на друга ехидные, осуждающие взгляды.

Поведение в ванной

Когда-то уход за телом казался исключительно интимным занятием и упоминать об этом стыдились. Однако во время "трехдневной недели" в 1973 году, когда электричество ежедневно отключали на несколько часов, правительство предложило, чтобы супружеские пары принимали ванны совместно. Вначале идея показалась несколько странной, но вскоре выяснилось, что предложение пришлось по душе гораздо большему количеству людей, чем можно было ожидать.

Неудивительно, что многие пары стесняются заходить в ванную комнату вместе. В ванной мы обычно чистим зубы, купаемся и опорожняемся. А это, конечно, не самые привлекательные занятия для чужих глаз. И все же вода может быть эротичной. Многие молодые родители находят ванную единственным укромным местом, где они могут уединиться днем.

Удивительно, но оказалось, что совместное купание в ванной - удел не только молодых любовников - искателей приключений. Джон

Мортимер в одном из своих рассказов описывает привычки судьи и его жены. Судья испытывает сострадание к вору, так как тот, принимая ванну с женой, всегда оказывался у крана: бедняга никак не мог расслабиться, так как кран все время упирался ему в спину. Судья прекрасно осознавал его страдания, так как сам каждый раз оказывался в таком же положении, купаясь вместе с женой. Вор был осужден на маленький срок. Судья объяснил, что вор стал на скользкий путь из-за того, что не мог отдыхать во время купания.

Читателю приходится гадать, занимались ли герои этого рассказа любовью в ванной. Если ванна не очень велика, то не так уж легко заниматься в ней любовью. Но это вовсе не означает, что ванна - плохое место для любовной прелюдии. Вы можете купаться вместе, прижимаясь друг к другу. Это прекрасная поза для того, чтобы партнер мыл ваши волосы.

Душ больше подходит для энергичной эротической деятельности. Вы можете намыливать друг друга - прекрасное возбуждающее средство.

Дети и другие существа

До сих пор я писал о любовных взаимоотношениях так, словно на свете существуют только взрослые. Но реальная жизнь куда беспорядочнее. Один мой друг как-то имел роман с женщиной, у которой было четыре кошки и попугай, заключенный в клетку в гостиной. По утрам тот издавал хриплые крики.

В присутствии детей наш язык тела изменяется драматически. Мы позволяем себе впадать в детство, когда находимся с ними рядом. Зрелый мужчина может оказаться на четвереньках и изображать хобот слона при помощи руки. Ребенок, глядя на него, радостно смеется. Но такое поведение не остается без внимания женщины. Обычно он - Человек На Службе - мужчина с портфелем. Она по-настоящему тронута его способностью отбросить свои привычки во время игры с ребенком.

Взрослые, играя с детьми, обучают их многим элементам языка тела. Отчасти это происходит благодаря использованию пародии и преувеличений. С восемнадцатимесячного возраста развивающиеся карапузы начинают постигать разницу между "правдой" и "притворством". О том, что есть что, они узнают по преувеличенной жестикуляции и мимике взрослых.

Как правило, во время игр взрослые используют следующую схему - вначале они стимулируют ребенка, а затем, после взрыва хохота, становятся очень нежными и заботливыми. Дети нуждаются в ласках, в прикосновениях.

Часто возникающий в последнее время вопрос о надругательствах над детьми вселил беспокойство во многих родителей (особенно, в приемных родителей). И они боятся лишний раз прикоснуться к своему ребенку. Дети нуждаются в том, чтобы их держали на руках и ласкали. Дети, лишенные объятий, поцелуев и ласки, впоследствии часто страдают от различных проблем, связанных с поведением. Родители могут проявить беспокойство только в том случае, когда видят, что их партнер старается слишком часто ласкать ребенка, или когда замечают в этих ласках скрытую подоплеку.

Я сделал два фильма о надругательствах над детьми. Несомненно, такие случаи имеют место, и иногда они происходят в самых, казалось бы, благополучных семьях. Но наша осведомленность об этой проблеме не должна мешать проявлению родительской ласки.

Ради вас обоих

Большинство книг о языке тела предлагают советы, как пользоваться им в полной мере. Идея заключается в том, что, зная об истинных мыслях другого человека, вы получаете перед ним преимущество. Но любовь - это особая область. Либо вы оба выигрываете в ней, либо оба проигрываете. Проигрыш грозит тогда, когда происходит что-то неладное, но ни одна из сторон не желает обсуждать это. Стрессы накапливаются. Никто не хочет бороться с проблемой. Трудности очевидны, но вы отворачиваетесь от них.

Любой человек выказывает признаки напряжения. Людям определенного типа удается скрывать их лучше, чем другим. Интроверты склонны винить в происходящем себя. Экстраверты обычно обвиняют другого.

Злость и то, что после

Обычно мы очень удручены, когда видим, что наш партнер злится, но отказывается отвечать, что именно вызвало в нем это чувство. Часто мы не можем не показать, насколько мы разозлились, и проявляем свои чувства в жестах. Большинству из нас известно, что самый действенный способ наказать другого - это выказывать свою злость, но не говорить о причине.

Личные особенности также играют здесь роль. Экстраверты выказывают свое настроение более легко. Интроверты склонны держать свои чувства при себе, но когда они не в силах сдержаться, то выплескивают их на поверхность, подобно вулкану.

Первый признак злости, который легче всего заметить, - это выражение "держись от меня подальше, оставь меня в покое". Ваша попытка сближения через несколько минут должна увенчаться успехом, и вы узнаете, что у вашего партнера на душе.

Интроверты гораздо чаще скрывают свой гнев, чем экстраверты. Иногда их поведение кажется при этом обычным. Признаки, свидетельствующие о стрессе, - изменение тона (их речь может казаться отрывистой) и усиление мелких непроизвольных движений.

Мы часто выказываем свои психологические проблемы физически - в напряжении, усталости, расстройстве пищеварения. Люди играют в счастливые и грустные игры друг с другом. Когда отношения становятся натянутыми, люди, обычно контролирующие себя, начинают играть в игры гораздо больше, чем раньше.

Распространенная разрушительная игра называется "я не собираюсь ложиться в постель одновременно с тобой". Существует два способа поступить так. Враждебно настроенный партнер будет стремиться лечь спать либо слишком рано, либо слишком поздно. В любом случае, они отказываются от контакта, могущего привести к общению.

Совместная жизнь страдает при отсутствии "синхронности". Если вы хотите исправить такое положение, то следует спешить, следующий шаг - это уход одного из партнеров из спальни. Наилучший выход для некоторых людей - если вы мягко настоите, чтобы они высказались о том, что случилось. Для других же неугрожающее прикосновение, несексуальная ласка может открыть путь к возобновлению нормального общения. Мужчина должен дать понять своей партнерше со всей осторожностью, что просто желает объясниться, а не заняться сексом (ведь она так легко может истолковать ваши действия превратно).

Не так уж приятно поддерживать взаимоотношения, когда дела пошли вкривь и вкось. Однако случаются и более острые проявления стресса.

Срыв и разрыв

Есть ли у вашего партнера проблемы со сном? Ранние пробуждения могут быть симптомом депрессии. Что он делает, когда проснулся, - переворачивается с боку на бок или встает с постели? Беспокойные движения в постели могут и не оказаться признаками глубоко скрытого кризиса, но все же, если ваш партнер спит плохо, вы должны расспросить его, что с ним случилось.

Если он или она расскажет вам о своих снах - слушайте внимательно, но не стремитесь их сразу же истолковать. Выслушайте вначале мысли другого.

Большинство союзов разрушается из-за жестокости, неверности или пьянства. Многие люди утверждают, что всегда узнают, когда им изменяет партнер. Его поведение становится неровным, манера заниматься любовью изменяется. Мне же кажется, что дело тут в том, что люди, заподозрив что-то неладное, из-за внезапной отчужденности, возникшей в их отношениях, складывают два и два вместе. Если мужчине постоянно приходится засиживаться на работе допоздна или появляется необходимость в частых служебных поездках, скорее всего, у него появилась другая женщина.

Единственное, что вы можете сделать в этом случае при помощи языка тела, это подать "сигнал к примирению" на относительно раннем этапе. Это подскажет вашему партнеру, что вы не только хотите прояснить ситуацию, но и вполне искренни в своем намерении. Беда в том, что ваш гнев может помешать вам сделать этот шаг.

При столкновении с подобными проблемами язык тела партнеров внешне напоминает взволнованный язык их первых свиданий. Но в этом случае волнение вызвано скорее злостью, чем желанием.

Мы все боимся разрушить наши взаимоотношения. Каждый третий брак терпит крушение. Люди всегда надеются, что их союз вечен, хотя знают, что могут обмануться в своих надеждах. Понимание языка тела поможет вам по крайней мере распознать ранние сигналы тревоги. Это даст вам возможность попытаться исправить положение вещей, а если этого сделать не удастся, вы будете хотя бы не так потрясены крахом вашего союза.

Вопрос, поставленный мной в главе "С чего начать", относится к тому, как много внимания вы уделяете языку тела.

1. Чем больше вы замечаете жестикуляцию других людей, тем внимательнее вы относитесь к языку тела. Это вполне очевидно.

2. Назвали ли вы пять вещей сходу или вам пришлось призадуматься? Долгие раздумья - свидетельство низкого инстинктивного восприятия языка тела.

3. То же, что и в предыдущем пункте.

4. Чем быстрее вы ответили на второй и третий вопросы, тем полнее вы включаете язык тела в свои ежедневные наблюдения.

5. Чем больше времени вы уделяете наблюдению за выражением лиц других людей, тем полнее вы осознаете язык тела.

6. Один из талантов, которым обладают люди, хорошо понимающие язык тела, - это описание воображаемой жизни других людей.

7 и 8. Было ли это просто для вас или пришлось покорпеть? Чем труднее вам это было сделать, тем более вы нуждались в прочтении этой книги.

9. Коварный вопрос. Только одержимый замечает только язык тела. То, о чем говорят, тоже имеет значение!

10. Если вас все всегда удивляет, то вам можно посочувствовать.

Стоит сравнить, как вы отвечали на эти вопросы до и как вы ответите на них после прочтения книги, утвердившись в решимости замечать язык тела!

Я надеюсь, что сейчас вы во многом постигли теорию языка тела. Что ж, теперь практикуйтесь и оттачивайте свою наблюдательность в реальной жизни.

Мы все нуждаемся в любви и боимся, что нам ее может недоставать. Если у нас есть любовь, мы боимся ее потерять. Понимание языка тела вашего партнера не может вас полностью уберечь от нелепых ошибок, в какой бы стадии ни находились ваши взаимоотношения. Но это обогатит ваш опыт и внесет радость в вашу жизнь. Большее знание - отнюдь не гарантия счастья и не защита от неожиданностей, но вы будете понимать происходящее вокруг вас гораздо лучше, независимо от того, говорят ли вам люди правду о своих чувствах.

В одной знаменитой песне есть такие слова: "Вас любят так, как любите вы сами". Битлз пели о чем-то очень глубоком. На этой истине мы можем строить свою жизнь.