Язык тела во взаимоотношениях
(продолжение)

Глава 4

Первое свидание и первый поцелуй

Первое свидание может стать прекрасной темой для диссертации. Во время первого свидания мы раскрываем свои надежды, фантазии и страхи. Это очень увлекательно - точно изучить все то, что происходит, когда двое отправляются на свое первое свидание.

Если вы будете отдавать себе отчет в том, что говорит вам тело человека, с которым вы встретились, - и ваше собственное, - это поможет вам понять, что ваш потенциальный партнер думает, чувствует и собирается делать. Возможно - и это не менее важно, - язык тела скажет вам, чего он не хочет, и поможет направить ваше "взаимодействие" таким образом, чтобы это было удобно и приятно для вас обоих.

Первое свидание может пройти из рук вон плохо, что объясняется обычно нервами или тем, что вы ожидали от него совсем противоположных результатов.

Первое свидание имеет четкую программу. Вы пытаетесь узнать друг друга и понять, хотите ли вы знать друг друга. Каждый из вас старается произвести на другого впечатление. Во время первого свидания человек хочет показаться привлекательным, интеллигентным, остроумным, сексуально привлекательным и интересным. Все это вместе выглядит забавным - и приводит к нервному напряжению.

Первое свидание заставляет нервничать

Очень важно уметь замечать признаки своей собственной нервозности. Фрейд обнаружил, что человек в состоянии волнения часто совершает "фрейдовские промахи", или бессознательные ошибки. Если вы подсознательно беспокоитесь о том, как пройдет свидание, вы можете забыть, где и когда вы должны встретиться: свидание не сможет пройти плохо, если оно вообще не состоится. Ваше подсознание "защищает" вас с помощью "промаха" памяти. Поэтому вы должны знать об этих его мелких уловках!

Другим признаком нервозности является мания повторения. Повторяющиеся проверки перед зеркалом - вы много раз подходите к зеркалу, чтобы проверить свои волосы, макияж, серьги, улыбку, не забыли ли вы почистить зубы. Все это симптомы нервозности.

Человек, с которым вы встречаетесь, скорее всего, тоже нервничает. В некоторых культурах используются такие предметы, как "четки для нервных", перебирая которые человек избавляется от нервного напряжения. В англосаксонской культуре "четки для нервных" не нашли применения, поэтому мы вынуждены придумывать собственные предметы, манипуляции с которыми помогают справиться с волнением, например очки, часы, карандаши или сумки.

Различные типы личностей проявляют свое волнение по-разному. У экстраверта, когда он нервничает, поведение становится очень беспокойным. Интроверты становятся более замкнутыми.

Представители обоих полов, когда они волнуются, похоже, любят касаться своего тела. Прикосновение к себе успокаивает. Ждущий человек касается своих рук, ягодиц, шеи и часто производит сложные

движения руками, головой и глазами одновременно. Он сплетает пальцы, изучает свои ногти, теребит уши или почесывает щеку.

Еще один жест, характерный для ждущего человека, - подносить руки к лицу, закрывая глаза. Это движение имеет некий "магический" смысл - когда вы откроете глаза, тот, кого вы ждете, будет перед вами! Или же мужчина приглаживает рукой волосы - отчасти прихорашиваясь, отчасти стараясь справиться с волнением.

Если вы договорились встретиться в определенном месте, беспокоящийся мужчина часто будет рыскать вокруг, чтобы посмотреть, не идет ли его девушка. Ждущая женщина стремится принять оборонительную позу. Одной из причин этого служит то, что ждущая женщина может служить мишенью для любителей легких знакомств. Женщин в подобных позах часто можно видеть на таких популярных местах встречи, как остановка, или у входа в кинотеатр. Ее "стеклянные" глаза - сигнал для других мужчин, который сообщает: "Оставьте меня в покое. Мне ваши ухаживания ни к чему".

Люди наиболее дееспособны, когда они находятся в состоянии среднего возбуждения. Если вы вообще не возбуждены, у вас отсутствует мотивация. Если вы слишком возбуждены, вы будете действовать слишком грубо и можете наделать массу ошибок. Ошибки во время первого свидания, особенно вызванные неуверенностью, могут заставить вас выглядеть и чувствовать себя довольно глупо.

Есть несколько способов расслабиться перед тем, как вы идете на свидание, и вам стоит их запомнить.

1. Постарайтесь не слишком фантазировать по поводу того, что произойдет во время свидания. Слишком романтические ожидания делают вас очень уязвимым. Первое свидание - это разведка, а не осуществление брачных отношений.

2. Выделите себе достаточно времени для подготовки к своему рандеву, чтобы вы не прибыли туда разгоряченным и взволнованным.

3. Если вы испытываете напряжение, не старайтесь сделать вид, что вы уже собираетесь уходить. Постарайтесь с этим как-то справиться. Лучше всего попытаться контролировать свое дыхание. Сделайте глубокий выдох. Попробуйте излечить себя с помощью глубокого дыхания. Потом вдыхайте медленно и равномерно. Немного глубокого дыхания - не панацея, но в любом случае вы можете это проделать. Две-три минуты глубокого дыхания приводят ум в более спокойное состояние.

Встреча

Лучше признаться, что вы чувствуете себя неуверенно, чем пытаться скрыть это от себя. Мистер Настоящий Мужчина вряд ли сможет произвести хорошее впечатление, если прямо в момент появления той, кого он ждет, он потребует внимания и контакта просто для того, чтобы почувствовать себя увереннее. Чтобы поддержать свою уверенность, он обнимет ее за плечи и поцелует. Блестяще! Не пройдет и трех минут, как она начнет выражать свое недовольство. Это совершенно очевидно, и тем не менее люди часто так поступают.

Поцелуй в щеку при встрече несет совсем другую информацию. Он выражает нежность, а не требование. Но при этом важно следить за реакцией. Вернет ли вам ваша партнерша этот поцелуй? Наградит ли вас улыбкой? Если она проявляет какие-то признаки напряженности, это говорит о том, что ей не нравятся небрежные прикосновения.

Второе прикосновение, не несущее угрозы, это касание рукой. Оно достаточно теплое и в то же время его нельзя назвать откровенно сексуальным.

Существуют некоторые явные сообщения о расстоянии, за которыми особенно должны следить мужчины.

Мы можем использовать руки также и для того, чтобы создать преграду для контакта (см. рис. 46), Если женщина или мужчина подходит, держа руки за спиной, это делает прикосновение невозможным. Поэтому не пытайтесь к ним прикасаться. У сидящего человека наиболее очевидной защитной позой являются скрещенные руки. Это означает, что он чувствует себя вполне комфортно: он исключает вас.

Преградами могут служить и предметы. Женщина, которая держит сумочку между собой и вами, явно не хочет, чтобы вы к ней прикасались. Для этого может быть также использован зонтик или портфель. Одним из вариантов такой защиты является рука, находящаяся в кармане. Мужчины, которых смущает возможность контактов, часто ходят, засунув руки в карманы. Язык тела ясен: "Мои конечности не предназначены для контакта".

Слишком много прикосновений

По всей поверхности кожи имеются разнообразные рецепторы осязания, которые реагируют на давление и другие ощущения. Эти рецепторы посылают сообщения в мозг.

Частота и характер сигналов "говорит" мозгу, воспринимается это прикосновение хорошо, плохо или нейтрально. Интенсивные эротические прикосновения иногда могут вызывать чувство, близкое к боли. Это объясняется тем, что, подобно болезненным импульсам, слишком сильные доставляющие удовольствие стимулы могут чрезмерно перевозбуждать рецепторы осязания. Все это воспринимается как "слишком много".

Наше чувство осязания развивается еще в утробе матери. Грудные дети умеют отличить любящее прикосновение от того, которое причиняет боль. По мере того как мы растем, мы становимся более чувствительными к различного рода прикосновениям. Мы можем сказать, является ли ласка просто нежной, эротической, холодной, раздражающей или настойчивой; является ли она проверкой силы или выражением любви. Когда я прикасаюсь к вам, это может либо означать, что я испытываю к вам теплые чувства и/или хочу близости с вами, либо что я чувствую свою силу. Я касаюсь вас, потому что я имею на это право. Это собственнический жест. Во время первого свидания способность чувствовать, когда и где можно перейти к прикосновениям, может оказаться решающей. Мужчина должен следить за тем, чтобы не касаться женщины, когда она посылает нейтральные или враждебные сигналы. Особенно склонны к чрезмерным контактам экстравертные мужчины.

Продолжение рассказа о Томе и Дженни

Теперь внесем в нашу "историю болезни" проблемы, связанные с прикосновениями.

Тому и Дженни очень мало известно о прошлом друг друга. Когда после выпитой второй порции он коснулся ее плеча, возник неловкий момент. Он заметил, как она вздрогнула, но они быстро оправились от неловкости и вечер прошел хорошо. Ему хотелось пригласить ее к себе, но в то же время он боялся торопить события, чтобы не оттолкнуть ее.

Теперь Том и Дженни сидят за столом рядом. Их язык тела поучителен. Дженни сидит, повернувшись к Тому, но в то время как верхняя часть ее тела говорит: "Я рада быть здесь с тобой", сообщение его нижней половины более двойственно.

Том и Дженни выбрали одно из наиболее принятых мест для первого свидания: бар. Другие излюбленные места - кино или ресторан.

Ресторан

Разделить трапезу - древний способ установления отношений. Его часто используют при первом свидании, потому что совместный обед или ужин дает возможность поговорить и узнать друг друга. Однако он тоже таит свои опасности.

Кино

Кино является довольно странным местом для первого свидания.

Большую часть вечера вы не можете говорить друг с другом. Вы оказываетесь в очень неестественном положении, сидя бок о бок без единой возможности встретиться глазами.

Так почему же люди выбирают это место? Отчасти из-за застенчивости. Отчасти потому, что молодые люди иногда надеются на поцелуй или объятия за спинками кресел.

Как специалист, могу вам посоветовать: держите глаза на экране, держите руки в основном возле себя и знайте, что у вас достаточно времени и до и после фильма, чтобы по-настоящему поговорить друг с другом.

Удерживание руки в руке Удачная шутка Тома заставила Дженни рассмеяться. Она слегка изменила положение ног и кажется уже не такой напряженной. Он говорит, что в такой приятный летний вечер неплохо было бы прогуляться.

Здесь мы видим, что ужин проходит хорошо. Пара начала чувствовать, что сближение возможно. Женщина улыбается и не возражает против вторжения мужчины в ее тарелку - и ее пространство. Разделить или попробовать пищу своего партнера - признак близости. Если бы они испытывали враждебность, выражение их лиц и позы были бы совсем другими.

Когда они выходят из бара, Том берет ладонь Дженни в свою.

Это наиболее принятый способ держаться за руки. Он не должен выражать безудержную страсть. Этот жест может быть просто дружеским, если он длится недолго. Но чем дольше рука остается в руке, тем более интимным он становится. В нашей культуре удерживание руки в руке - наиболее распространенное первое прикосновение.

Существуют и более эротические способы удержания рук: например, когда пальцы рук переплетены. Это удобнее всего делать, когда вы сидите. Этот жест интересен своей двойственностью, потому что он объединяет как агрессию, так и интимность. Человек - единственный представитель животного мира, который на это способен.

Удерживание рук не должно оставаться статическим. Ваши пальцы могут поглаживать или исследовать ладонь вашего партнера. Эти жесты в некотором смысле имитируют то, что происходит, когда вы занимаетесь любовью. На внутренней стороне запястья и в мягких уголках между пальцами имеются чувствительные точки. Современным молодым людям нравится играть в подобные игры, добавляя в свое оправдание: "Я хочу прочитать твою линию любви" или "Разреши мне посмотреть на твою линию здоровья".

Первый поцелуй

Том и Дженни подходят к скамейке, смотрящей на реку, и опускаются на нее. Том обнимает ее за плечи. Он создает личное пространство для них обоих. Остальной мир исключен. Она склоняет голову на его плечо. Наконец Том дождался желанной положительной реакции.

Теперь Том повернулся к Дженни и приблизил свое лицо к ее лицу. Дженни тоже повернулась к нему, теперь их лица находятся друг против друга. Губы обоих слегка раскрыты.

Первый поцелуй воспет в песнях, стихах и прозе. Однако из-за нервного напряжения часто он бывает совсем не таким, как о нем пишут.

В некоторых культурах эротические поцелуи не требуют того, чтобы рот был открыт. Эскимосы предпочитают тереться носами, что является высшим выражением страсти. В некоторых исламских культурах поцелуй вообще не считается эротическим актом и вызывает только отвращение. Но в европейских культурах настоящим поцелуем считается такой, когда рот открыт и язык касается языка. Такой вид поцелуя пересекает самую важную границу - границу вашего тела. Когда вы берете кого-нибудь за руку или разрешаете кому-то обнять вас за плечи, это только позволяет выяснить, где кончаетесь вы и начинается она (он). Тела могут касаться друг друга, но они не сливаются.

"Французский" поцелуй с открытыми ртами - это своего рода проникновение. Вы разрешаете кому-то пересечь границу вашего тела. Поцелуй - в целом гораздо менее интимный акт, чем секс, но для некоторых это не так. Наш рот расположен в голове - том месте, где сосредоточены все чувства. То, что находится между ног, действительно "ниже этого", оно менее личное, поэтому неудивительно, что некоторых людей пугают поцелуи с открытым ртом. Вы пускаете кого-то другого в свое тело, свое я, свою личность. На самом деле не всем мужчинам или женщинам поцелуи доставляют удовольствие. Интровертивную женщину поцелуи скорее удручают - она ослабляет один из видов защиты своего тела.

Некоторые современные проблемы

За последние пятьдесят лет реклама усилила нашу природную неуверенность. Реклама предупреждает нас, что наши тела могут быть полны недостатков. Когда вы кого-нибудь целуете, где-то в глубине вашего мозга шевелится беспокойная мысль: "Хорошо ли я пахну?", "Не осталось ли какого-то из запахов тела, который я не смог уничтожить с помощью дезодоранта?", "Хорошо ли я вычистил зубы?", "Заметил ли он (или она), какой зубной эликсир я использую?", "Имеет ли мой рот или язык какой-то привкус, который ему (или ей) может не понравиться?".

Мы беспокоимся о том, насколько сексуально привлекательными мы выглядим, и когда мы кого-то целуем в первый раз, мы выдаем многие из этих опасений.

У мужчин возникают дополнительные проблемы. Они обычно вынуждены делать первый шаг, а это влечет за собой опасность быть отвергнутым. Некоторые из женщин видят в этом еще один вид патриархальной власти. Я думаю, здесь возможны различные интерпретации, которые я частично рассмотрел в своей книге "Быть мужчиной". Хотя это и верно, что человек, который делает первый шаг, действительно обладает некоторой властью, но она же и накладывает обязательство следить за сигналами, которые служили бы подтверждением тому, что ваша партнерша действительно хочет, чтобы вы к ней приблизились.

Том не получил никаких отрицательных сигналов. Он не просто поцеловал Дженни, а сделал нечто такое, что ей действительно понравилось. Он обвил ее руками, чтобы создать интимное пространство для них обоих. Многие мужчины этого не делают, потому что они уделяют слишком много внимания эрогенным зонам.

Первые поцелуи могут быть очень разными - бурными, исступленными, разведочными, возбуждающими, стеснительными. В мире, где многие думают, что от них ждут, чтобы они показали свое сексуальное мастерство, они могут быть извинением за стремление произвести впечатление.

Одной из современных проблем является Поцелуй, Рассчитанный на то, чтобы Произвести Впечатление, чем обычно увлекаются экстраверты, которые считают, что они сражаются за олимпийскую медаль за аэробику языка. Для таких людей поцелуй - это не способ выражения своего чувства, а возможность станцевать танец на льду в полости вашего рта. Со временем они начнут описывать тройную петлю вокруг ваших коренных зубов, заставив вас почувствовать себя сытым по горло.

Некоторых мужчин и женщин беспокоит, насколько хорошо они целуются, потому что их смущает длина и гибкость их языка. Им кажется, что с их языком что-то не в порядке, даже если это совсем не так.

Сигналы для беспокойства

Первые свидания предназначены для того, чтобы с кем-то познакомиться. У вас могут возникнуть опасения, что тот, с кем вы идете на свидание, окажется слишком активным или будет слишком настаивать на сексе. Сигналами для беспокойства являются настойчивые попытки прикоснуться, постоянные упоминания о сексе и агрессивные позы. Женщина начинает бояться, что мужчина вообще не услышит ее "Нет". Он глух.

Если она обратит внимание на первые сигналы, которые передает язык тела, она сможет избежать этих проблем - и раньше уйти домой.

Поведение в конце первого свидания

Том спрашивает Дженни, не хочет ли она пойти к нему. Она отвечает: "Не в этот раз". Он разочарован, но не высказывает недовольства, и это приятно Дженни, потому что он ей нравится. Том провожает Дженни до ее дома. Теперь начинается типичное Поведение в Конце Первого Свидания. Том не хочет сразу сдаваться. Он сходит со своего велосипеда, помогает слезть Дженни и поворачивается к ней лицом. Он выше ее и смотрит на нее сверху вниз.

- Можно мне зайти? - спрашивает Том.

- Нет, - говорит Дженни.

Сначала это ее раздражает, потому что она считает, что ясно дала ему понять, что она пока не хочет идти дальше. Но Том нравится Дженни и она не хочет, чтобы вечер закончился плохо. Поэтому она бросает на него покорный взгляд снизу вверх.

Том понимает это как призыв к поцелую. Он целует Дженни, воображая, что его показные поцелуи смогут изменить ее настроение. После одного из особенно крепких поцелуев он целует ее в мочку уха.

Это большая ошибка. Дженни ненавидит, когда ее целуют в мочку уха. Для нее это то место, вызывающее у нее ощущение чрезмерного давления, о котором я уже говорил выше. В ответ она всегда встряхивает головой.

Том достаточно чувствителен для того, чтобы понять, что что-то не так.

- Извини, - говорит он.

- Я не люблю, когда меня целуют в ухо. Запомни это, - говорит Дженни и улыбается.

- Хорошо.

Улыбка Дженни и ее просьба не целовать ее в уши заканчивают вечер на хорошей ноте. Конечно, она хочет видеть его опять и хочет, чтобы он опять ее целовал. Том улыбается, ждет, пока она поднимется на ступеньки, и машет ей на прощанье рукой.

Нежное прощание

Конец первого свидания - это момент доверия и момент силы. Насколько романтическим будет прощание? Собирается ли кто-то из вас предложить встретиться опять? Инициатива не должна принадлежать исключительно мужчинам, все чаще второе свидание предлагают женщины.

Одним из наихудших результатов первого свидания является положение, когда один человек хочет встретиться еще раз, а второй нет. Получив отказ, вы будете чувствовать себя подавленным. Здесь нет другого выхода, как в самое ближайшее время назначить первое свидание кому-нибудь другому.

Иногда, конечно, первое свидание не заканчивается у порога. Иногда вы возвращаетесь домой не

один. Если это произойдет, у мужчины нет оснований считать, что женщина хочет спать с ним. В домашней обстановке обе стороны могут гораздо лучше узнать друг друга, чем в баре или в кино. Некоторые мужчины, если им удается привести девушку к себе домой после первого свидания, начинают вести себя глупо, как будто они сексуальные машины, работающие по принципу "добиться своего".

Страстно стремящийся добиться своего болван притушит свет и включит тихую музыку, как только вы окажетесь на пороге. Потом он садится так близко, что буквально может раздавить девушку. Такой человек смешон хотя бы потому, что он совершенно не обращает внимания на то, чего ждет от него или что чувствует его партнерша.

Личное пространство

Если после первого свидания вы возвращаетесь домой не один, не стоит действовать слишком поспешно. Должно пройти время, прежде чем вы оба почувствуете себя комфортно, войдя в личное пространство другого человека. Хороший способ проверить, насколько ваш партнер готов к вам приблизиться, - это делать небольшие движения по направлению друг к другу. Тогда у каждого из вас остается возможность в любой момент остановиться.

Задайте себе вопрос, делает ли ваш партнер ответные движения.

Когда вы подвигаетесь ближе к своему партнеру, делает ли он то же самое, остается пассивным или же активно отодвигается в противоположную сторону или говорит, что он хочет в туалет? Если вы наклоняетесь к нему, повторяет ли он ваше движение? Если вы смотрите на него, смотрит он на вас или отворачивается в сторону? Людям нравится, когда любовь преподносит им сюрпризы, но вряд ли можно назвать приятным сюрприз, когда кто-то вдруг прыгает на вас без всякого предупреждения.

В нашей культуре существует прочно установившаяся последовательность прикосновений, и это то, чего мы ждем от своего партнера. Сначала мы позволяем любовнику слегка войти в свое личное пространство, почувствовать себя удобно в таком положении, потом предоставляем еще кусочек личного пространства. При этом в каждый момент сохраняется возможность выбора.

Понимание языка тела позволяет нам судить о том, нравится другому или нет то, как - ив какой степени - вы к нему прикасаетесь.

Сказать "нет", услышать "нет"

Первое свидание не обязательно заканчивается физической близостью. Многие пары ограничиваются тем, что держат друг друга за руки. Особенно мужчинам не стоит ожидать от каждого свидания, что оно обязательно закончится сексом.

Чувствительные люди хорошо умеют определять, что чувствует другой человек. Инстинктивно, почти незаметно, такой человек сделает паузу, отодвинется на несколько сантиметров, чтобы видеть лицо своего партнера, и улыбнется. Это дает партнеру время и пространство для того, чтобы отреагировать (см. рис. 57). Это особенно важно в тех случаях, когда предмет вашего увлечения отказывается вторить вам. Такое поведение не обязательно означает, что вы ей не нравитесь, а просто может быть проявлением застенчивости. В любом случае вам следует об этом знать.

Обращайте внимание на то, не смотрит ли находящийся рядом с вами человек вниз, в сторону, не пробегает ли по его лицу кривая усмешка или не старается ли он отодвинуться, что говорит о том, что он не чувствует себя счастливым.

Сексуальная политика

Я написал эту главу так, как будто первый шаг к физической близости всегда делает мужчина. Но очень часто все происходит как раз наоборот: в наше время женщины чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы самим сделать первый шаг. Многое в сексуальной политике изменилось. Например, уже не может быть оправданий для мужчины, который считает, что каждая женщина втайне мечтает, чтобы ее изнасиловали. Сейчас женщины встречаются с более молодыми мужчинами точно так же, как мужчины всегда встречались с более молодыми женщинами. При хорошо установившихся отношениях инициатива к физической близости наверняка время от времени исходит от женщины. Но все данные подтверждают, что во время первого свидания и сейчас первый шаг обычно делает мужчина.

О тех обществах, где мы последние двадцать лет занимались изучением основанных на силе отношений между полами, можно с уверенностью сказать, что они являются достаточно зрелыми для того, чтобы мужчины не брали силой женщин, у которых нет ответного желания. Каждая женщина имеет право сказать "нет" в любой момент любовного свидания.

Для мужчины это означает, что он должен быть особенно внимателен к признакам того, что женщина нервничает, колеблется или отвергает его.

Но такая открытость и стремление к равенству означает также и то, что женщина должна ясно представлять себе, чего она хочет, - и быть готовой к тому, чтобы сказать это.

Если первое свидание пройдет плохо, оба будут чувствовать себя подавленными. Если хорошо, у вас останется очень приятное чувство: может быть, вы сделали первый шаг к тому, что сделает вас обоих счастливыми.