Эзотерический Салон Красоты. Гармония Тела и Духа или Полнота и Худоба ,- проблема одной болезни.

Нашла много интересного и созвучного методу питания по пяти элементам, о котором я писала в теме "астрология Ба цзы" - http://oculus.ru/blog.php?id=2621. Кроме баланса инь-ян, на мой взгляд, существенен баланс энергий по элементам личной карты (гороскопа Ба цзы), но это, конечно, уже более индивидуальный подход

Alex Lev Gold здравствуйте !

Прочитала вашу статью с интересом и быстро (потом еще раз перечитаю), который основан на том что с юношеского возраста периодически "сижу" на диетах.... Была аж 114 кг. при росте 174... Думала что природа сама все отрегулирует... Но вес продолжал расти - села на диету по хлебным еденицам и пошла в спорт зал - короче говоря за пол-года сбросила 40 кг.. - это я так пишу для справочки - что я опытный "сидельщик" на диетах. Правда обычно "собираюсь сесть на диету" намного дольше чем сама диета... Но согласна с вами что если привести в гармонию голову - то наверное "ломаться" не придется.... Кстати думаю что такой (или хоть какой-то) медитации - (перерывов только для себя) нам многим в жизни не хватает....

Shortly speaking - я подписываюсь !!! Но приступить смогу где-то с 18-19 мая, т.к. в период до этого соибраюсь поехать в отпуск - а сбиваться с ритма не хочется.... + надо купить лампу кот. можно переставлять с места на место (т.к. у меня в спальне есть только на стене висящий ночник свет которого невозможно перенаправить куда-либо..., + надо купить красные стаканы, плеер вроде есть, марши обожаю (они у меня даже на страничке есть - два любимых - егерьский и прощание славянки), надо прикупить что-нибудь красное !!! Кстати в юности у меня был финский красный костюм (а я занималась спортом) и поэтому костюм был ежедневной нормальной одеждой при пребывании на сборах - и не было у меня тогда проблем с весом, и цвет мне очень этот шел, и шапочка у меня с шарфиком была белая с красными снежинками - и как сказал муж в эту шапочку он и влюбился ...

Но прочитав ваш список продуктов - слегка смутило наличие в нем (для полных) :

Пица,Макароны,Спагети,красный острый перец или сладкий,Разные сорта творогов и сыров,виноградные соки,вафли,Блины с мёдом(тут важен мёд,но не сироп )Блины,Попкорн,кукуруза,,Курица с овощами золтистого цвета.Мороженое белого и красного цвета, но при условии ,что оно имеет медовые добавки.Картошку,которая идёт на поджарку.Не есть картошку в мундирах(то есть кожуру)Овсяная каша,перловка,Рис из типа красных,сливки,бананы,ананасы,и другое,что я не указал ,но относится к цветам Марса и Солнца,к числам 1 и 9,к цветам Красного,Жёлтого,Оранжевого и белых цветов. и - зеленые овощи - ???,

это все продукты -то (кроме зел. овощей) достаточно калорийные ? - те которые я обычно ограничиваю....??? Ну раз уж подписалась - буду есть причем с удовольствием !!!

+ у меня все окна в квартире выходят на северо-запад вроде и квартира в углу почти на стыке двух домов - так то мне в тенечке нормально, но солнце бывает только по утрам (часов в пять - шесть ) и на пару часов... Этого достаточно для зарядки ? А то как вариант могу в офисе на окне заряжать, там солнце в окне намного дольше ???

Но вот знаете что меня немного смущает ? То что мы усиливаем энергию Марса - а мне кажется у меня и так (с возрастом к сожалению) Марс стал ОГО-ГО-ГО... + еще до кучи он у меня в соединении с Венерой и по Асц как оказлось после ректи что я Скорпион и как следствие Марс Управитель моей карты.... Вообщем опасения у меня такие - не стану ли я после усиления Марсика вообще Конем в юбке ???

Заранее благодарна на за ваши комментарии !

P.S. в отпуск намеренно взяла только завтраки и беру с собой ласты в надежде похудеть...

Алекс, а как определить толстый ты или худой

согласно формуле скажем для женщин после 30 это рост-100 ...ну если я 160-100= 60кг

ну вот сейчас у меня такой вес...а все говорят худая...те,кто весит больше

Ну а я на них посмотрю...это ж ужос 80кг и больше...

И почему ты утверждаешь,что полные -добрые

Знаю одну женшину под 100кг,пока на кого-то не поорет,спать не будет..и наоборот....

И вообще... не представляю,как это можно быть толстой...

ленивые...потому што

Jane Lotos

Быть толстым очень просто. Это все те кто любит покушать... Если бы я не ограничивала себя в еде - то опять была бы за 100 кг.... - То-о-о-о-о-очно...

Вот мне все вкусно !!! и апетит всегда замечательный !!! ...

Вот не знаю - радоваться или огорчаться ....

NCherry

а что у вас в меню,если не секркт...

я вот пыталась вспомнить,что вчера было на завтрак,обед, ужин...с трудом припоминала так как в меню не было ничего ну почти нечего

Jane Lotos

Сегодня с утра попила кофе с молоком с сахарозаменителем (уже года 3 на сахарозаменителе - может это помогает держать вес) с бутиком: булка масло семга + просто кусочек сыра.

Пришла на работу: кофе + плавленный сырок.

Пошла пообедала: томатный суп с сыром и гренками + овощи + 2 кусочка хлеба.

Недавно опять пила кофе с заменителем и молоком и плавленным сырком.

Да еще где-то там ввреху в середине съела яблоко...

Т.е. по ходу я просто пытаюсь перебивать аппетит...

Щас думаю съем апельсинчик а када приду домой - наемся "плохих" неполезных весчей обманывая себя что я на "раздельном" питании: копченая колбаска + сыр + ветчина + салатик консервированный домашнего приготовления ... И закушу все это дело парой шоколадных конфеток...

А завтра встану на весы и буду охать и жалеть что я наелась на вечер и дам обещание себе во время завтрака начать худеть... Но это все до следующего вечера...

Хотя сбросить по вашей теории мне надо всего 6 кг. Т.к. я щас 80 кг (+-2 кг.) при росте 174 - а с весом 74 кг. я преваращусь совсем в стройняшку - даже черты лица изменяться... Но последние килограммы - самые тяжелые.

Ох !!!

NCherry, я хотела сказать,что очень мало ем,независимо от аппетита, в меню ржаной хлеб,чаи черный,зеленый,орехи..разные.. мигдаль,фундук,кешью..овощи свежие и мороженные особенно перец,томаты капуста оливки,маслины ,фрукты: персики ,виноград сухофрукты...курага,изюм,

финики...живые йогурты,фито-сыр,брынза...

рыба,икра...масло сливочное и оливковое...макаронные изделия.....много специй...да еще творог домашний.. черный шоколад

NCherry

сахарозаменители я бы не советовала вам употреблять,получается,что вы обманывате свой организм...это не природное вещество,

как гидрогенизированные жиры...или как

пища,приготовленная в микроволновке...

кстати у меня нет микроволновки...

пищу желательно готовить только на огне

Как думаете мы беседуем по теме

не флудим?

Jane Lotos

Как думаете мы беседуем по теме

не флудим?

Ну я надеюсь что Alex Lev Gold без проблем с его аналитическим подходом и способностями сделает из наших высказываний "лимонад" - в том смысле что они могут ему пригодиться...

Т.к. в конечном итоге мы с вами представители так сказать двух полюсов: вы худенькая и стройная , а считаю себя имеющей лишний вес .... (мягко говоря...)

Надеюсь что ему найдется что сказать каждой из нас

Питание йогов

имеет свои особенности. В рацион питания включаются, преимущественно, овощи и фрукты. допускают минимальную кулинарную обработку: например, употребляют вареные растительные продукты - картофель, свеклу, пшеницу, овес, рожь, рис, ячмень, гречиху, пшено и включают в свой ежедневный рацион различные каши - гречневую, овсяную, пшеничную и др.

Полезными для организма йоги считают орех (миндаль, арахис, грецкие и др.), бобовые, поросшие зерна пшеницы, мед, растительное масло, сушеные фрукты и овощи, а необходимым – молоко и молочные продукты.

Как видим, речь идет о лактовегетарианской диете.

Для тех, кто впервые приобщается к йоге, совсем не обязательно сразу полностью отказываться от мясной пищи. Это надо делать постепенно, поставив сначала задачу не употреблять более одного мясного блюда в течение дня, а затем исключить мясо из ежедневного рациона. Пищу необходимо хорошо пережевывать, чтобы она попадала в желудок в виде кашицы, и отказаться от привычки есть быстро. Это облегчает процесс пищеварения.

Йоги считают, что принимать пищу надо тогда, когда появляется чувства голода. Если есть не хочется, то, по их мнению, следует пропустить планированный прием пищи. Прежде всего, надо ориентироваться на собственный аппетит. Диета йогов предполагает умеренность в еде. И кроме того, один разгрузочный день в неделю. В течение этого дня можно пить только воду

Питаются йоги, как правило, 2-3 раза в день. Более частое питание, по их мнению, перегружает систему пищеварения. Последний раз они едят за 2-3 часа до сна. Что касается завтрака, йоги приступают к нему через 2-3 часа после пробуждения.

Йоги ограничивают употребление сахара, поваренной соли, крепкого заваренного черного чая, кофе, шоколада, консервированных продуктов,

Категорически нельзя маргарина, кулинарных жиров, животных жиров, ограничить сливочное масло. В то же время широко используют растительные масла для заправки готовых блюд.

Пшеничный хлеб из муки высших сортов практически не употребляется, предпочтение отдают ржаному хлебу. Жареные блюда, а также газированные напитки либо ограничивают, либо исключают из рациона.